Мифы о зрении – все о зрении

Зрение. Мифы и правда о зрении

Ежегодно растет число людей с проблемами зрения. В наши дни этот факт выглядит вполне нормальным на фоне повседневного ритма жизни, экологической ситуации, стрессов. И, кажется, что сегодня ухудшение зрения практически никого не тревожит – ведь существуют операции, контактные линзы, стильные очки.

Но, несмотря на это, каждый плоховидящий человек хотел бы снять очки навсегда, вернуть свое зрение, но есть много сомнений в доступности этой затеи.

Да, можно лечь на операцию, но она стоит немалых денег и, безусловно, есть определенный страх перед столь тонким хирургическим вмешательством на глазах.

Что еще мешает людям восстановить зрение? В сегодняшней статье мы рассмотрим мифы и правду, связанную с заболеваниями глаз.

Первый миф – особенности зрения являются наследственным фактором

Это весьма распространенная точка зрения в современном обществе. Большинство людей полагают, что плохое зрение наследственно. Если верить статистике, то лишь три человека из ста появились на свет с наследственными патологиями зрения.

Другие 97% приобретают проблемы со зрением постепенно, в течении жизни. Конечно же, все происходит неосознанно, на практике мы всего лишь нерационально пользуемся собственным зрением и разумом, что приводит к соответствующим проблемам.

Если оценивать ситуацию критически, то можно сделать вывод, что генетика и зрение не взаимосвязаны. В одной семье можно встретить и нормально видящих людей, и лиц, пользующихся очками.

За последнее столетие во много раз увеличилось количество людей, имеющих те или иные патологии зрения. Этот рост отмечается на протяжении последних поколений.

И если зрение – наследственная черта, то кто мог передать столько плохих генов?

Второй миф – с возрастом зрение портится у всех

Все органы и системы организма могут ухудшаться со временем. И органы зрения не являются исключением. Зрение непременно будет ухудшаться с возрастом, если ничего не предпринимать для его поддержания и сохранения.

По статистике, к 40 годам большая часть тех лиц, кто прежде не испытывал проблемы со зрением, начинают сталкиваться с первыми сложностями чтения и письма (дальнозоркость).

Среди людей постарше этот аспект и вовсе воспринимается, как норма.

Но ведь каждый из нас может вспомнить хоть одного человека, который находясь уже в преклонном возрасте, пользуется своим зрением без каких-либо усилий и оптических приспособлений.

И, как правило, проанализировав жизнь и быт этого человека, мы придем к выводу, что он как-то по особенному относится к своей жизни: иначе питается, любит бывать на свежем воздухе, не имеет вредных привычек, активен физически и т. д.

Таким образом, человек может сохранить зрение до почтенного возраста, но не всем это под силу.

Третий миф – высокая нагрузка на глаза ухудшает зрение

Мы видим мир глазами. И это вполне естественно. Если мы тренируем свое тело, оно укрепляется, становится выносливее. Но если нагрузки будут неравномерными, можно надорвать свое здоровье. То же самое происходит с глазами. Зрение ухудшается не из-за высоких нагрузок, а по причине его неправильного использования при этих нагрузках.

Например, 2% учеников 4 классов имеют близорукость, а к моменту окончания школы эта цифра достигает 50%. То есть, казалось бы, миф правильный – чем выше нагрузка на органы зрения, тем больше вероятность приобрести близорукость. Но это не так.

Глаза – это один из органов нашего организма. Если нагрузка на глаза увеличивается, необходимо обратить внимание на грамотное сочетание нагрузок и отдыха, рациональное питание, физическую активность.

Если проигнорировать эти аспекты, – зрение ухудшится.

Четвертый миф – глазные мышцы не нуждаются в укреплении

Есть мнение, что мышцы глаз не нужно укреплять, поскольку они в 200 раз крепче, чем это необходимо. Это неправда. С рождения мы вынуждены тренировать свое тело, поддерживать его в тонусе, поскольку движение – это полноценная жизнь.

Ту же аналогию можно провести и с глазами, – нагружая их письмом, чтением, работой за компьютером, мы тренируем их.

Таким образом, тренируя свои мышцы, в том числе и глазные, мы можем выравнить, исправить сложившуюся ситуацию в положительную сторону.

Глазам требуется питание, полноценный обмен веществ. Без этих факторов, происходят застойные явления в глазных мышцах и следующие за ними проблемы со зрением. Поэтому каждый день нужно выделять хотя бы 20 минут для специальных упражнений, которые помогут поддержать в тонусе глазные мышцы, сохранить здоровье глаз.

Пятый миф – зрение это механически примитивный процесс

Данный миф основывается на утверждении, что зрение – это всего лишь механический процесс, физиология человека, обусловленная формой глазного яблока. То есть, если у глаза изначально правильная форма, то зрение будет полноценным; если форма яблока с рождения несколько деформирована, значит следует ожидать дальнозоркости, близорукости либо астигматизма.

На самом деле, форма глазного яблока не имеет принципиального значения, поскольку зрительная система – это сложный аппарат организма. Зрение является динамичным процессом, зависящим от массы физических, психических и эмоциональных факторов. И форма глаза – это всего лишь один из этих факторов, который можно изменить на фоне нужных тренировок.

Шестой миф – зрение невозможно восстановить естественным путем

Большинство людей уверены, что восстановить зрение способна лишь операция. Но зрительный процесс это часть природного явления, который наряду с остальными явлениями может претерпевать изменения. За регрессом всегда следует улучшение, сжатие всегда комбинируется с расширением, за подъемом следует спуск, и т. д. Природа вещей лежи в колебании прямых и обратных процессов.

Таким образом, ухудшение зрения непременно влечет за собой процесс улучшения или восстановления.

В действительности, тысячи людей сумели вернуть свое зрение после долгих тренировок по системам естественного восстановления зрительных функций.

Их успех должен вдохновить миллионы других людей! Не стоит уподобляться трусливому страусу, не прячьтесь от возможности восстановить свое зрение, ведь примеров тысячи!

Глаза человека благодарно реагируют на тренировочные упражнения, отдых, расслабление. Важно лишь, как вы относитесь к процессу восстановления зрения, какие шаги для этого предпринимаете.

Опыт тысяч людей доказал, что естественная система оздоровления глаз работает в отношении близорукости, дальнозоркости, косоглазия, астигматизма, глаукомы и катаракты.

Большинство из тех, кто целенаправленно шел по пути этой программы, сумели достигнуть успеха и вернуть своему взгляду первоначальную ясность.

Также читайте:

Открыт новый способ борьбы с вирусамиКакую опасность представляют домашние животные детям?Недоношенность мстит долгие годыПанкреатит: симптомы и своевременное лечениеПотливость после еды? Избавляемся!Гравитационная инверсия лечит боли в спинеПольза овощей и фруктов красного цветаПоговорим о «мешках» под глазами: причины возникновенияПричины носить головной убор3 эффективных рецепта от грибка на ногтях ног

Источник: http://www.diagnos-online.ru/articles.php?page=17085

10 мифов о зрении

Важно уметь отделять правду от вымысла, особенно когда речь идёт о зрении. В этом вопросе много додумано без фактических оснований. Если пользоваться такой информацией, можно нанести себе или своим близким вред.

Миф № 1 «Если вы сидите очень близко к телевизору, вы вредите зрению»
Подтверждений тому, что сидя близко к телевизору человек портит зрение, нет. Сидит, где вам удобнее всего сидеть. Глаза могут устать от долгого сидения близко к телевизору в том случае, если комната плохо освещена или если на экране нечёткое изображение.

Миф № 2 «Чтение в темноте портит зрение»
Также как и сидение близко к телевизору, чтение в темноте может стать причиной того, что глаза устанут, но оно не может повредить вашему зрению в целом.

Миф № 3 «Некоторые упражнения для глаз могут улучшить зрение»
Для того, чтобы сохранить в тонусе глазные мышцы, нужно всего лишь быть живым и смотреть на мир. Все остальные дополнительные усилия – это перевод времени, который не принесёт пользу. Этот миф помог многим людям обогатиться, но вращение глазами никак не влияет на зрение.

Миф № 4 «Слишком много интимных отношений могут привести к слепоте»
Этот смехотворный миф ни в коем случае не может быть правдой. Если не вылечить некоторые болезни, которые передаются половым путём, человек может ослепнуть, стать слабоумным и умереть. Отсюда происходит этот миф.

Миф № 5 «Ношение плохо подобранных очков вредит зрению»
На самом деле, для хорошего зрения нужно чтобы очки были правильно подобраны. Но неправильно подобранные очки не делают ваше зрение хуже.

Миф №6 «У слепых людей есть шестое чувство или экстрасенсорные способности»
Большинство людей с нормальным зрением не обращают внимания на другие органы чувств. Слепые люди вынуждены развивать другие возможности чувствовать, чтобы компенсировать потерянное зрение. Это не шестое чувство. Это усердная работа и практика.

Миф №7 «Можно не проверять зрение, пока вам не исполниться 40 лет»
Все должны следить за здоровьем своих глаз, что подразумевает и проверку зрения, независимо от того, есть ли с ним какие-либо видимые проблемы. Есть глазные болезни, которые нужно лечить; одна из таких болезней – глаукома. Она может проявиться и до сорокалетнего возраста.

Миф № 8 «Если надеть солнцезащитные очки, то можно без вреда для зрения смотреть на солнце»
Ультрафиолет от солнечных лучей всё равно будет попадать вам в глаза, повреждая роговицу, хрусталик и сетчатку.

Таким образом, то, что вы смотрите на солнце, может стать не только причиной головной боли и временных глазных болей, но и послужить серьёзному повреждению глаз. Никогда не рассматривайте солнечное затмение.

Прямой солнечный свет может меньше чем за минуту ослепить человека.

Миф № 9 «Ничего нельзя сделать, чтобы предотвратить потерю зрения»
Регулярная проверка зрения и его защита от солнца при помощи солнцезащитных очков помогут сохранить ваше зрение.

Кроме того, при первых признаках потери зрения, таких как расфокусированное зрение или вспышки света в глазах, вы должны немедленно обратиться к врачу.

В зависимости от болезни, если она обнаружена на ранней стадии и лечение подобрано правильно, потерю зрения можно замедлить или вообще остановить.

Миф № 10 «Хотя в очках видно лучше, со временем они ухудшают зрение»
Ношение очков никогда не навредит вашим глазам. После того, как вы начнёте носить очки, вы, наконец, увидите мир, который до этого был таким нечётким. Но до этого времени вы воспринимали эту нечёткость как норму.

После того, как ваше зрение откорректировали очками, вы начали видеть чётче. Но если вы через несколько месяцев перестанете носить очки, всё вокруг станет таким же нечётким, как было до этого. А вам будет казаться, что раньше вы могли всё видеть без очков, теперь же вы не можете без них обойтись.

На самом деле, просто изменилось ваше зрительное восприятие.

Источник: https://www.abcfact.ru/5692.html

Мифы о зрении, которые нужно знать покеристам

Хорошие покеристы полагаются на мастерство и навык чтения оппонентов. Но если игрок перестанет отличать восьмерку от девятки, пики от треф, скиллы ему не помогут выигрывать. Многие защищают остроту зрения морковью или черникой и не догадываются: это не спасет от близорукости или дальнозоркости.

Расстояние от глаз до экрана

Вред от экрана телевизора или монитора, находящегося слишком близко к глазам, так и не был доказан. Не отодвигайте дисплей как можно дальше от себя: это будет напрягать глаза, они быстрее устанут. Поставьте монитор так, чтобы вам были видны все элементы интерфейса рума.

Зрение портит некачественное изображение и редкое мерцание на старых мониторах. Купите дисплей с частотой обновления экрана 85 Гц — рекомендованный врачами уровень. Обычный бюджетный монитор рассчитан только на 60 Гц. Экран мерцает слишком медленно, вы этого не замечаете, но глаза устают быстрее, появляется ощущение сухости.

Чтение в темноте

Не включайте яркую люстру, если любите читать в полумраке, но боитесь испортить зрение. При тусклом освещении зрачок расширится, площадь зрительного импульса увеличивается. На этом влияние полумрака на глаза заканчивается.

Но длительное чтение при любом освещении может повредить. Из-за долгой концентрации на одном объекте мышцы глаз сильно устают. Не читайте через силу и отложите книгу, если захотелось закрыть или потереть веки.

Гимнастика для глаз бесполезна

Глазную гимнастику описывают как лекарство ото всех проблем со зрением. Упражнения помогут вам отдохнуть от долгого гринда, а регулярные тренировки избавят от ощущения «песка под веки насыпали». Но вы не вернете остроту зрения.

Хорошие темные очки не безвредны

Покеристы покупают хорошие солнцезащитные очки и несколько часов сидят в них на живых играх. Но это вредно для глаз: зрачок расширяется в темноте и не успевает сузиться из-за резкого выхода на улицу без очков. В итоге на роговицу, сетчатку и хрусталик попадает больше ультрафиолета, чем положено. Частые переходы из очень темного места в очень светлое могут вызвать заболевания глаз.

Не снимайте очки перед выходом в казино и дайте зрачкам сузиться, подготовить глаза к светлой улице. Обычный перепад освещенности «полумрак помещения/солнечный день» не навредит глазам, но черные очки усиливают эту разницу.

Обычные очки не портят зрение

Правильно подобранные линзы не приводят к проблемам с глазами. Проблема в восприятии: без очков непривычная размытая картина кажется вам хуже, чем раньше. Но несоответствующие вам по диоптриям линзы действительно могут усугубить близорукость и дальнозоркость.

Морковь и черника не спасут остроту зрения

В этих овощах и ягодах много витамина А, который сохраняет слизистую глаз увлажненной. Но это не поможет вернуть здоровье или защитить от проблем со зрением. Если у вас появилось ощущение сухости глаз, продукты с высоким содержанием витамина А могут избавить от этого чувства. На этом польза моркови для зрения заканчивается.

Глазные капли не лечат

Капли убирают покраснение, но ухудшают кровообращение внутри глаз. Частое использование этого «лекарства» спровоцирует паралич сосудистой стенки глаз. У капель нет никаких лечебных свойств, они предназначены только для снятия покраснения ради эстетического вида.

Существуют и «настоящие» медицинские капли, но их назначает врач для лечения определенных заболеваний. Они не относятся к ежедневным каплям и не убирают красноту.

Косметика не сказывается на зрении

Неаккуратно наложенная косметика может привести к воспалению век, но не приведет к слепоте. Девушкам-покеристкам перед игрой следует осторожнее наносить тени и тушь. Иначе боль в веках и слезящиеся глаза не дадут сконцентрироваться на покере. Но зрение из-за этого не испортится.

Глаза не изнашиваются

Иногда человеку, который много читает или устраивает покерные сессии на 12 часов, советуют отдохнуть и не портить глаза. Сильная концентрация взгляда на одном объекте приводит к усталости, но коротких перерывов достаточно для расслабления глазных мышц. Органы зрения не фонари с ограниченным зарядом батареи и не «разрядятся» из-за напряженной работы.

Нельзя вставить новые глаза

С развитием технологий появился новый миф о зрении — бионические глаза. Любители фантастики уверены: если зрение сильно упало и лазерная коррекция не помогла, можно заменить глаза на механические. Ученые работают над совершенствованием бионических органов зрения, но пока «глаза-киборга» так и не удалось подключить к мозгу.

Источник: https://pockeronline.net/mify-o-zrenii.html

15 мифов о зрении

Знания о том, как заботиться о зрении – это первый шаг к сохранению зрения в течение жизни. Для этого тут приведены реальные сведения о некоторых мифах о зрении:

Миф № 1 «Если вы сидите очень близко к телевизору, вы вредите зрению»

Подтверждений тому, что сидя близко к телевизору человек портит зрение, нет. Сидит, где вам удобнее всего сидеть. Глаза могут устать от долгого сидения близко к телевизору в том случае, если комната плохо освещена или если на экране нечёткое изображение.

Миф № 2 «Чтение в темноте портит зрение»

Также как и сидение близко к телевизору, чтение в темноте может стать причиной того, что глаза устанут, но оно не может повредить вашему зрению в целом.

Миф № 3 «Некоторые упражнения для глаз могут улучшить зрение»

Для того, чтобы сохранить в тонусе глазные мышцы, нужно всего лишь быть живым и смотреть на мир. Все остальные дополнительные усилия – это перевод времени, который не принесёт пользу. Этот миф помог многим людям обогатиться, но вращение глазами никак не влияет на зрение.

Миф № 4 «Вы можете испортить глаза, если будете пользоваться ими слишком часто»

Глаза – это не электрические лампочки. Вы не можете потерять зрение из-за того, что будете им часто пользоваться. На самом деле, если глаза здоровы, они прослужат вам всю жизнь. Уменьшение времени на чтение или урезание работы не поможет, но и не повредит вашему зрению.

Миф № 5 «В пожилом возрасте зрение улучшается из-за уменьшения пресбиопии»

Уменьшение пресбиопии – возрастное изменение, приводящее к тому, что человек начинает лучше видеть особенно на близком расстоянии. Причиной такого «улучшения» зрения служит изменение оптической силы хрусталика на ранних стадиях развития катаракты. Таким образом, уменьшение пресбиопии – это признак развивающейся катаракты.

Миф № 6 «Слишком много секса, особенно мастурбации, могут привести к слепоте»

Этот смехотворный миф ни в коем случае не может быть правдой. Если не вылечить сифилис, который передаётся половым путём, человек может ослепнуть, стать слабоумным и умереть. Отсюда происходит этот миф.

Миф № 7 «Ношение плохо подобранных очков вредит зрению»

На самом деле, для хорошего зрения нужно чтобы очки были правильно подобраны. Но неправильно подобранные очки не делают ваше зрение хуже.

Миф №8 «У слепых людей есть шестое чувство или экстрасенсорные способности»

Большинство людей с нормальным зрением не обращают внимания на другие органы чувств. Слепые люди вынуждены развивать другие возможности чувствовать, чтобы компенсировать потерянное зрение. Это не шестое чувство. Это усердная работа и практика.

Миф № 9 «Можно не проверять зрение, пока вам не исполниться 40 лет»

Все должны следить за здоровьем своих глаз, что подразумевает и проверку зрения, независимо от того, есть ли с ним какие-либо видимые проблемы. Есть глазные болезни, которые нужно лечить; одна из таких болезней – глаукома. Она может проявиться и до сорокалетнего возраста.

Миф № 10 «Врачи умеют пересаживать глаза»

Невозможно пересадить весь глаз. Глаз соединён с мозгом маленьким нервом, который называется зрительным нервом. Невозможно, перерезав этот нерв, вытащить глаз и поставить вместо него другой. Когда учёные научатся пересаживать весь мозг, они смогут за одно пересаживать и глаза.

Миф № 11 «Учёные создали бионический глаз»

Учёные работают над созданием микрочипа, который можно будет вставлять в клетки сетчатки и этим улучшать зрение человека. Другие учёные пытаются найти способ, как связать камеру прямо с мозгом.

Но глаз и мозг не работают так, как это делают камера и компьютер. Даже уже придумав бионический глаз, учёные всё ещё не знают, как при помощи нервов прикрепить его к мозгу.

На данный момент учёные создали всего лишь прибор, которые может воспринимать некоторые частицы света.

Миф № 12 «Если надеть солнцезащитные очки, то можно без вреда для зрения смотреть на солнце»

Ультрафиолет от солнечных лучей всё равно будет попадать вам в глаза, повреждая роговицу, хрусталик и сетчатку. Таким образом, то, что вы смотрите на солнце, может стать не только причиной головной боли и временных глазных болей, но и послужить серьёзному повреждению глаз. Никогда не рассматривайте солнечное затмение. Прямой солнечный свет может меньше чем за минуту ослепить человека.

Миф № 13 «Ничего нельзя сделать, чтобы предотвратить потерю зрения»

Регулярная проверка зрения и его защита от солнца при помощи солнцезащитных очков помогут сохранить ваше зрение.

Кроме того, при первых признаках потери зрения, таких как расфокусированное зрение или вспышки света в глазах, вы должны немедленно обратиться к врачу.

Миф № 14 «Хотя в очках видно лучше, со временем они ухудшают зрение»

Ношение очков никогда не навредит вашим глазам. После того, как вы начнёте носить очки, вы, наконец, увидите мир, который до этого был таким нечётким. Но до этого времени вы воспринимали эту нечёткость как норму.

А вам будет казаться, что раньше вы могли всё видеть без очков, теперь же вы не можете без них обойтись. На самом деле, просто изменилось ваше зрительное восприятие.

Миф № 15 «Употребление морковки улучшает зрение»

То, что в морковке в большом количестве содержится витамин А, который необходим для хорошего зрения – это правда. Но его нужно употреблять в умеренных количествах, потому что употребление в пищу больших количеств витамина А или других витаминов может быть очень вредным.

Источник: http://hacklive.ru/15-mifov-o-zrenii/

Мифы о зрении: научные факты и вымысел

Интернет, продавцы биодобавок и СМИ создают новые сюжеты в области офтальмологической фантастики, а обычному человеку без специального образования сложно понять, что из этого правда, а чему верить не стоит. Наши врачи развенчивают самые популярные заблуждения, опираясь на данные международных исследований.

Очки портят зрение

Многие уверены, что надеть очки, и зрение станет еще хуже. Якобы глазные мышцы перестают работать. Это домысел.

Правильно подобранные очки меняют преломляющую силу глаза и направляют лучи строго на сетчатку, как и должно быть в хорошо работающей оптической системе.

Без очков глаз не восстановится, наоборот, зрение будет ухудшаться, так как мозг не получает достаточно зрительной информации. У детей такая ситуация может спровоцировать амблиопию — синдром «ленивого глаза».

С возрастом «минус» превратится в «плюс»

Близорукие пациенты верят, что их диагноз исчезнет после 40 лет. Это не совсем так. Миопия обусловлена, как правило, длиной глаза, которая не уменьшается с течением времени.

А вот цилиарная мышца с возрастом ослабевает, хрусталик становится менее эластичным, что вкупе влияет на аккомодацию глаза — способность одинаково хорошо видеть на разных расстояниях.

Развивается пресбиопия, или старческая дальнозоркость, то есть человек хуже видит вблизи и вынужден носить дополнительные очки для чтения.

Глаз болит из-за высокого внутриглазного давления

Повышенное ВГД не единственная причина болезненных ощущений. Все зависит от выраженности и локализации боли, сопутствующих симптомов. Так, жжение, чувство песка в глазах, покраснение века, говорят о возможном синдроме «сухого глаза». Слезотечение, сопровождающее боль, свидетельствует о ряде нарушений: от повреждений роговицы до фотокератита.

Практически любая офтальмологическая патология и травма вызывают болезненные ощущения. Иногда причина даже не связана со зрительной системой. ОРВИ, осложненная воспалением тройничного нерва, или синусит отзываются болью в глазу. Единственное правильное решение при таком симптоме — обратиться к офтальмологу, который проведет грамотную диагностику.

Телевизор портит зрение

Этот миф подпитывается теорией о вреде синего света, исходящего от экранов гаджетов, телевизоров, светодиодных ламп. Однако крупномасштабных исследований, подтверждающих негативное влияние этого излучения на сетчатку глаза, нет.

Другой аргумент против просмотра телевизора — риск развития близорукости, который тоже несколько преувеличен.

Работа на близком расстоянии с большим напряжением глазных мышц действительно способствует удлинению глазного яблока, что, в свою очередь, усугубляет миопию.

Но если смотреть телевизор на рекомендованном расстоянии 3 м, глаза работают без напряжения. Неприятные ощущения вызваны, как правило, синдромом «сухого глаза», который устраняют специальные капли, подобранные врачом.

Лазерную коррекцию зрения можно делать только после родов

Женщины опасаются, что гормональные изменения, которым подвергается их организм во время беременности и лактации, сведет на нет результаты операции. Эти беспокойства напрасны. Изменения оптической системы у беременных обратимые.

Тем не менее офтальмологи не рекомендуют лазерную операцию беременным или кормящим матерям, так как это чревато гиперкоррекцией. Гормоны влияют также на процессы восстановления.

Врачи советуют подождать несколько месяцев после завершения грудного вскармливания, прежде чем идти к хирургу.

Рожать с миопией высокой степени самостоятельно нельзя

Это еще одно заблуждение, вынуждающее женщин отказываться от естественных родов. Да, увеличение минуса или его появление во время беременности возможно. Это, как правило, физиологическое явление, обусловленное гормональной перестройкой в организме. Оно бесследно проходит после родов и завершения лактации.

Плохое зрение само по себе не показание к кесареву сечению. Прежде чем рекомендовать это, офтальмолог должен оценить состояние сетчатки, наличие дистрофических изменений, понять, угрожают ли они разрывом или отслоением сетчатки. Если такого риска нет, женщина может рожать самостоятельно.

Даже если наблюдается слабая дистрофия, лазерная коагуляция укрепит сетчатку.

Причина рецидивирующего халязиона – проблемы с ЖКТ, дисбактериоз, глисты

Исследований, подтверждающих причинно-следственную связь между гастроэнтерологическими патологиями, диетой и хроническим халязионом, нет. Основная причина воспаления — неправильная гигиена век или неэффективное лечение блефарита. Поэтому за помощью нужно идти к окулисту, а не к гастроэнтерологу.

Для профилактики проблем со зрением необходимо принимать витамины, есть чернику, морковь

Витамины, дубильные вещества и каратиноиды, содержащиеся в ягодах и овощах, действительно необходимы для питания сетчатки.

Но чтобы обеспечить светочувствительную оболочку глаза каратиноидами, придется съедать 2 кг черники ежедневно, заправляя ее сметаной, молоком или другими жиросодержащими продуктами.

И даже в этом случае ягодная диета не избавит от уже имеющихся проблем, поскольку на течение близорукости, астигматизма, катаракты и глаукомы влияют другие факторы. Но на общем состоянии здоровья обилие фруктов и овощей скажется благоприятно.

Источник: http://GlazaLazer.ru/dlya-patsientov/polezno-znat/mify-o-zrenii/

Далеко гляжу: мифы о зрении, которыми нас пугали в детстве

Не читай в темноте, не сиди близко к телевизору, надевай солнечные очки, а то зрение испортится! Помните все эти наставления наших мам? Редакция Woman's Day и специалисты бренда «Линзмастер» развенчали и подтвердили 10 мифов о зрении, которыми нас пугали в детстве.

«Из всех органов чувств человека глаз всегда признавался наилучшим даром и чудеснейшим произведением творческой силы природы», – писал немецкий врач Герман фон Гельмгольц.

С возрастом мы начинаем особенно сильно ценить этот дар: ухудшение зрения, которое часто сопровождает течение лет, заставляет задуматься о том, все ли мы делаем правильно.

Достаточно ли бережем глаза? И тут на первый план выходят многочисленные мифы о зрении.

Верить им или нет? Следовать ли «добрым советам», или поставить их под сомнение? Общепринятые истины о зрении иногда оказываются не стопроцентно точными. А сомнительные на первый взгляд рекомендации – самыми что ни на есть научно обоснованными. Давайте разберемся, насколько справедливы наиболее часто встречающиеся мифы о зрении.

Продукты, которые помогут пережить менопаузу

Миф 1

Если сидеть близко к телевизору, то зрение ухудшится

Глаза могут устать от долгого сидения близко к телевизору в том случае, если комната плохо освещена или если на экране нечеткое изображение. Этот миф можно признать лишь частично справедливым для одного случая: если у вас дома стоит старый телевизор с электронно-лучевой трубкой (с объемным кинескопом).

Изображение на нем мелькает в силу особенностей передачи изображения, и это действительно может оказывать негативное влияние на глаза, утомляя их.

Жидкокристаллические мониторы построены на ином принципе передачи изображения, и раздражающее мелькание на них отсутствует, но все жидкокристаллические мониторы, мониторы компьютеров, ноутбуков, смартфонов и других цифровых устройств являются источником искусственных синих лучей. Синие лучи ухудшают качество зрения, снижая остроту зрения, увеличивают риск развития макулодистрофии, приводящей к слепоте.

Это заболевание неизлечимо. При длительной работе за компьютером или при постоянном пользовании в течение дня цифровыми устройствами у пользователей развиваются симптом зрительной усталости. Современный человек практически непрерывно в течение дня подвергается воздействию синего света.

Днем – работая за компьютером и пользуясь мобильными цифровыми устройствами, вечером – сидя за экраном телевизора или опять-таки компьютера, ноутбука и т. п. Симптомы цифровой зрительной усталости испытывают почти 70% пользователей.

Все чаще начинают жаловаться на зрительное напряжение, сухость глаз, размытость изображения, головную боль и испытывать другие негативные симптомы.

Особенно страдают от чрезмерного воздействия синих лучей искусственного происхождения дети и подростки, многие из которых проводят по 10 часов в день, используя различные цифровые устройства.

Воздействие синих лучей на сетчатку обладает кумулятивным эффектом, поэтому считается, что постоянное облучение глаза в течение жизни высокоэнергетическими синими лучами может увеличивать в пожилом возрасте риск развития AMD, являющейся наиболее распространенной причиной потери зрения в зрелом возрасте.

Синий свет подавляет секрецию мелатонина эпифизом (весь видимый свет подавляет секрецию мелатонина, но высокоэнергетические синие лучи – в большей степени), а мелатонин контролирует наши циркадные ритмы (смена сна и бодрствования).

Нарушение сна стало настоящей проблемой для многих миллионов взрослых и даже детей.

Как носить самые модные бьюти-тренды этого сезона

Миф 2

Чтение в темноте приводит к близорукости

Недостаточное освещение, наличие бликов вызывают напряжение со стороны глаз и ухудшение зрения. Частая усталость глаз и напряжение приводят к развитию близорукости. Это правда!

Миф 3

Постоянное ношение очков ухудшает зрение

Если очки подобраны правильно, то они не ухудшают зрение, а, напротив, могут замедлить процесс его ослабления. Это показали многочисленные исследования, в которых принимали участие дети и подростки.

В зрелом возрасте создается иллюзия того, что ношение очков приводит к ослаблению остроты зрения, однако специалисты полагают, что это связано с более быстрым помутнением, потерей прозрачности хрусталика у пожилых людей в целом.

Миф 4

С помощью гимнастики для глаз можно вернуть остроту зрения

К сожалению, при близорукости и дальнозоркости гимнастика для глаз не поможет улучшить остроту зрению. Наиболее действенной она оказывается в том случае, если у вас есть так называемая «ложная близорукость», или спазм аккомодации.

При этом нарушается работа круговой мышцы глаза, которая меняет кривизну хрусталика, и острота зрения действительно может падать. Часто спазм аккомодации отмечается у подростков и молодых людей.

Выполнение специальных упражнений для глаз помогает снять спазм и действительно улучшает остроту зрения, но временно, необходимо носить правильные очки с необходимой оптической силой.

Миф 5

Солнцезащитные очки обеспечивают стопроцентную защиту глаз от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей

Чем опасно ультрафиолетовое излучение солнца для глаз? Если не брать случаи нахождения на очень ярком солнце (например, в снежных горах без солнцезащитных очков), когда можно получить ожог сетчатки, роговицы, солнечное излучение приводит к изменению прозрачности хрусталика, развитию ранних возрастных изменений, может быть причиной головных болей. А это неизбежно влияет на зрение. Защиту от вредного воздействия ультрафиолета дают не только очки, на которых есть пометка UV 400, но и контактные линзы.

Миф 6

Употребление в пищу большого количества моркови или черники помогает улучшить зрение

Действительно, морковь содержит много витамина А, а черника – витамины В, РР и С, полезные для глаз. Частично правда. Но, чтобы поддерживать хорошее зрение, этих продуктов надо есть не много, а очень много.

Например, чтобы человек получил суточную норму витамина, А вместе с морковкой, он должен ее съесть не менее 5−6 кг в сутки. А для сетчатки необходим не только витамин А, о котором все знают, но и такие вещества, как лютеин.

Лютеин уменьшает действие агрессивной, сине-фиолетовой части спектра света на сетчатку и защищает глаза от свободных радикалов, которые образуются на свету. Это оберегает сетчатку от разрушения как возрастного, так и связанного с воздействием внешних факторов.

Риск повреждения сетчатки снижается по мере увеличения плотности лютеина в этом органе. Употребление их в пищу помогает обеспечить нормальное питание сетчатки, но не способствует улучшению зрения, если его острота уже снижена.

Ты не ты, когда голоден: 20 полезных перекусов в офисе

Миф 7

Если у вашего компьютера жидкокристаллический монитор, усталость глаз вам не грозит

При использовании компьютера развивается синдром зрительной усталости, который приводит к нарушения зрения, в результате – к сухости глаза за счет редкого моргания, боли в позвоночнике, нарушению осанки, боли в кисти при вынужденном непривычном положении рук, развитию нарушений циркуляции крови и нарушению обмена веществ в организме.

Миф 8

Обучение в школе неизбежно приводит к тому, что у ребенка портится зрение

Конечно нет. Все зависит от соблюдения правил, обеспечивающих здоровье глаз. Если чередовать периоды нагрузки и отдыха, то зрение можно сохранить даже отличникам!

Миф 9

Если не смывать косметику с глаз на ночь, то зрение испортится

Смывать косметику, конечно, надо. Но не чтобы не пострадало зрение, а чтобы как можно дольше сохранить молодость кожи век и избежать аллергической реакции на компоненты косметических средств.

Миф 10

Возрастное ухудшение зрения неизбежно

Возрастные изменения неизбежны. Они вызваны возрастными изменениями всего организма.

А пренебрежение здоровым образом жизни, правильным питанием, хорошим сном, частыми стрессами, увлечением использования цифровыми устройствами приводит к раннему старению организма.

К 2040 году, по прогнозам ВОЗ, ожидается более 200 миллионов страдающих макулодистрофией, по сравнению с 2013 годом увеличение на 100 миллионов.

Количество людей, страдающих от серьезных проблем со зрением, увеличивается на 45 тысяч человек в год.

Все на борт: самые сочные бьюти-новинки августа

Королевы континента: 12 красавиц Евразии

Источник: http://www.wday.ru/krasota-zdorovie/encyclopedia-zdorovia/daleko-glyaju-mifyi-o-zrenii-kotoryimi-nas-pugali-v-detstve/

15 распространенных мифов о зрении

Все мы можем вспомнить хотя бы несколько фраз, которые нам часто говорили в детстве родители или учителя. Например, что если косить глаза, то можно остаться таким на всю жизнь, или что можно испортить себе зрение, если читать в темноте.

1

Если косить глазами, можно остаться с косоглазием на всю жизнь.
Это миф, что глаза застынут в таком положении, если вы будете слишком часто их косить. Косоглазие или страбизм возникает, когда глаза не сморят в одну сторону в одно и то же время.

К каждому глазу прикреплено шесть мышц, управляемых сигналами из мозга, которые контролируют их движение. Когда положение глаз нарушено, мозг получает два разных изображения. Со временем это может приводить к более серьезным нарушениям зрения.

Но косоглазие не вызвано тем, что человек намеренно косит глаза на короткий период времени.

2

Слишком частое ношение очков может испортить зрение.
Согласно мифу, ношение очков при таких нарушениях как близорукость, дальнозоркость и астигматизм может ослабить или ухудшить зрение. Это не соответствует действительности, как и то, что зрение можно испортить ношением очков с сильными диоптриями, хотя это может вызвать временное напряжение или головную боль.

Однако детям нужно выписывать очки с правильной диоптрией. Исследование 2002 года показало, что очки со слишком слабыми диоптриями могут увеличить близорукость, а правильно подобранные диоптрии уменьшают прогрессирование миопии.

3

Чтение в темноте ухудшает зрение.
Многие наверно помнят, как родители не раз нам повторяли о том, как важно читать при хорошем свете. Свет действительно помогает нам лучше видеть, так как облегчает фокусирование.

И хотя чтение в полутьме может вызвать временное перенапряжение глаз, оно не повредит вашему зрению. Согласно последним исследованиям, на зрение негативно влияет малое пребывание при дневном свете в целом.

4

Если у родителей плохое зрение, у вас тоже будет плохое зрение.

Безусловно, некоторые нарушения зрения являются наследственными, но это не гарантирует, что у вас будет то же нарушение, что и у родителей.

Одно исследование показало, что в семье, где у обоих родителей была близорукость, шансы того, что у ребенка тоже будет близорукость, составили 30-40 процентов.

Если только у одного из родителей миопия, у ребенка существует около 20-25 процентов шансов развития миопии, и около 10 процентов у детей родителей без миопии.

5

Компьютер или телевизор портят зрение.
Офтальмологи часто спорят на эту тему, но большинство согласны с тем, что для большинства людей это не является причиной плохого зрения.

С другой стороны все больше людей жалуется на такие симптомы, как сухость и раздражение глаз, головные боли, перенапряжение глаз и трудности с фокусированием после продолжительного времени, проведенного у экрана.

Это явление было названо синдромом компьютерного зрения, который может усугубиться при попытке фокусироваться на маленьком экране планшета или телефона.

Специалисты рекомендуют использовать правило 20-20, чтобы устранить последствия времени, проведенного у экрана компьютера или телевизора. Оно звучит так: каждые 20 минут делайте 20-секундный перерыв, чтобы посмотреть на расстояние примерно 6 метров.

6

Витамины помогут улучшить зрение.
Согласно последним исследованиям не существует правильного сочетания витаминов, которые предотвратят ухудшение зрения. Антиоксиданты могут замедлить прогрессирование макулярной дегенерации – одной из серьезных причин потери зрения с возрастом. Но у людей, уже страдающих от этого заболевания, витамины не играют большой роли.

Возможно, однажды будет придуман эффективный витаминный коктейль, однако пока нет доказательств того, что это действует.

7

Дислексия связана с проблемами зрения.

Недавнее исследование обнаружило, что дети с дислексией страдали от распространенных нарушений зрения, таких как миопия, дальнозоркость, косоглазие и проблемы с фокусировкой не чаще других.

8

Если не лечить ленивый глаз в детстве, он останется навсегда.

Ленивый глаз или амблиопия возникает, когда нервные пути между мозгом и глазом не стимулируются должным образом, из-за чего мозг дает преимущество одному глазу.

Слабый глаз начинает блуждать и, в конечном счете, мозг может игнорировать полученные от него сигналы.

Хотя врачи утверждают, что это нарушение нужно лечить как можно раньше, существует множество методов лечения, которые могут помочь и взрослым.

9

Слепые люди видят только темноту.

Только 18 процентов людей со зрительными нарушениями полностью слепы. Большинство же могут различать свет и темноту.

10

В космосе зрение человека остается таким же, как на Земле.
Ученые обнаружили, что в условиях космоса зрение ухудшается, однако не могут объяснить это явление. Исследование семи космонавтов, которые провели больше шести месяцев на борту Международной космической станции, показало, что у всех возникло помутнение зрения во время и еще несколько месяцев после космической миссии.

Исследователи предполагают, что причиной может быть перемещение жидкости к голове, который возникает в условиях микрогравитации.

11

Дальтоники не видят цвета.
Глаза и мозг человека работают вместе, чтобы интерпретировать цвета, и каждый из нас воспринимает цвета немного по-разному.

У нас у всех есть фотопигменты в колбочках сетчатки глаза. У людей, страдающих от наследственного дальтонизма, присутствуют дефекты в генах, которые отвечают за выработку фотопигментов.

Однако очень редко встречаются люди, которые вообще не видят цвета.

Для дальтоников более свойственно испытывать трудности с различением цветов, например, красного и зеленого, синего и желтого. Хотя дальтонизм встречается гораздо чаще среди мужчин, он также бывает и у небольшого числа женщин.

12

Морковь улучшает ночное зрение.

Морковь полезна для зрения, так как содержит большое количество бета-каротина, который наш организм превращает в витамин А, важный для зрения. Но морковь никак не влияет на зрение в темноте.

13

Чем больше глаза, тем лучше зрение.

При рождении размер глазного яблока составляет примерно 16 мм в диаметре, достигая 24 мм у взрослых. Но увеличение размера глаз не означает, что зрение становится лучше.

На самом деле, чрезмерный рост глазного яблока у людей может приводить к миопии или близорукости.

Если глазное яблоко слишком удлиненное, хрусталик глаза не может фокусировать свет в нужной части сетчатки, чтобы четко обрабатывать изображение.

14

Расширение зрачков происходит в ответ на изменение света.

Мы знаем, что зрачки сжимаются на свету и расширяются в темноте.

Но зрачки также отвечают за изменения в эмоциональном и психологическом состоянии.

Сексуальное возбуждение, решение сложной задачи, страх и другие эмоциональные и умственные события могут вызвать изменения размеров зрачков, хотя точная причина этого неизвестна.