Дальнозоркость – все о зрении

Возрастная дальнозоркость: что делать и как лечить

После 40 лет становятся заметны изменения, касающиеся зрения. Возрастная дальнозоркость – один из видов нарушения, не позволяющий четко видеть предметы и надписи вблизи.

Что значит дальнозоркость

Старческая дальнозоркость – явление вполне закономерное, оно формируется с годами в результате нарушений в аппарате глаза и характеризуется сложностью (невозможностью) хрусталика глаза сфокусироваться на мелких предметах, расположенных близко. Становится сложно различать мелкий текст, читать книги и газеты, но на расстоянии те же вещи видны отчетливо.

Физиология хрусталика позволяет ему изменять преломляющую способность, приспосабливаясь, таким образом, к различным условиям: видеть близко и далеко, на ярком солнце и в темноте. С годами способность к аккомодации утрачивается.

Причины зрительных изменений у взрослых после 40-45 лет:

уменьшается эластичность тканей глаза;
снижается количество воды в тканях хрусталика;
происходит замена функциональных тканей соединительной, что приводит к помутнению хрусталика и невозможности его менять угол фокусировки;
ослабление мышц, формирующих поддерживающий аппарат;
дистрофия ресничной мышцы.

Изменения протекают плавно и, порой, совершенно незаметно, многое зависит от физического здоровья человека, наследственной предрасположенности, профилактических мер, касающихся зрения. После 30 лет способность к аккомодации хрусталика снижается приблизительно в половину, после 40 – на 60-65%, после 60 лет – полностью.

В норме возрастная дальнозоркость развивается следующим образом:

Нормальная рефракция, без отклонений в сторону близорукости или дальнозоркости, называется эмметропией. Первые нарушения становятся заметны к 40- 44 годам, глаза быстро устают, требуется более яркое освещение для чтения и работы, предметы, расположенные вдалеке, видятся четче. Может наблюдаться слезотечение, боль над бровями, в области переносицы.
Если у человека диагностировалась дальнозоркость в молодом возрасте, то симптомы ее становятся ярче ранее, чем в 40 лет. Нарушения проявляются уже к 30 годам, причем гиперметропия (усиленная дальнозоркость) мешает рассматривать предметы как вблизи, так и вдалеке.
Если у человека диагностирована миопия – близорукость, то возрастная дальнозоркость коснется его позже обычного. Невозможность видеть вдали как бы компенсируется с течением времени и позволяет обходиться без специальных очков, при сильной миопии с годами зрение становится «нормальным».

Степени дальнозоркости

Слабая характеризуется быстрой утомляемостью, головными болями и головокружениями. Нарушения зрения отмечаются при офтальмологическом осмотре (до +2 дптр), но самому пациенту незаметна.
Средняя характеризуется потерей четкости близко расположенных предметов, при этом дальность зрения не нарушена. При обследовании наблюдается отклонение до + 5дптр.
При нарушениях свыше +5 дптр пациент теряет способность фокусироваться как на близких, так и на далеких предметах. Офтальмологом диагностируется высокая степень дальнозоркости.

Астигматизм: и дальнозоркость, и близорукость

Астигматизм – нарушение в роговице, хрусталике, приводящее к невозможности сфокусироваться на каком-либо предмете. Нескорректированный астигматизм приводит к развитию косоглазия и сильной потере остроты зрения.

При формировании двух и более точек фокусирования в глазу диагностируют астигматизм, в этом случае говорят о том, что у пациента и близорукость, и дальнозоркость одновременно.

Симптомы возрастного астигматизма:

предметы, расположенные и далеко, и близко одинаково плохо видны;
перед глазами «туман», нет четкости восприятия картинки;
картинка может раздваиваться, темнеет в глазах;
перед глазами плавают мелкие черные точки, проявляется светобоязнь;
глаза напряжены, быстро устают.

Из этого закономерно «вытекают» признаки пресбиопии – возрастной дальнозоркости:

размытость предметов, текста, расположенного в непосредственной близости от глаз;
желание отнести книгу, мелкую вещь, компьютер на расстояние более 30-40 см от глаз;
повышенная утомляемость, головные боли, усталость глаз.

Диагноз ставит врач после проведения необходимых тестов и манипуляций.

Визометрия – оценка остроты зрения при помощи таблиц. Пациент находится на расстоянии 5 м от таблицы и при определенном освещении отвечает на вопросы врача. Определяется острота зрения для обоих глаз поочередно.
Авторефрактометрия – один способов оценки рефракции линз глаза. С помощью прибора на сетчатку отправляют пучок инфракрасных волн, который, отражаясь от глазного дна, возвращается обратно преломленным. Его характеристики записывает и оценивает прибор, сравнивает с вариантом нормы и устанавливает имеющиеся отклонения. Учитывается аккомодация в состоянии покоя, в напряжении и невольная аккомодация «в прибор».
Скиаскопия – оценка рефракции, при котором на зрачок падает световой пучок, отраженный от зеркала. Оценивают движение тени, позволяющей определить рефракцию. Если врач использует плоское зеркало, то при нормальном зрении и дальнозоркости тень движется в ту же самую сторону, что и зеркало, при близорукости – в обратную.

При проведении обследования офтальмолог может использовать специальные вещества, облегчающие постановку диагноза. К этой группе относятся атропин, тропикамид, циклопентолад. Их используют для расширения зрачка, расслабления глазных мышц.

Как бороться с дальнозоркостью возрастной – самые эффективные методы

Существует несколько категорий способов, как улучшить зрение, но метод лечения должен подбирать специалист с учетом состояния пациента и индивидуальных изменений, произошедших в глазах.

Коррекция зрения с помощью очков

Оптическая коррекция – самый распространенный и доступный способ исправления возрастных дефектов зрения.

когда плохо видишь вблизи, требуются очки с плюсовыми диоптриями. Какие конкретно – скажет врач после тестирования;
когда плохо видишь вдаль, подбор очков зависит от степени миопии. При слабой близорукости, до -1,5 дптр, очки для чтения понадобятся немного позже стандартной нормы. При миопии до -5 дптр пресбиоптические очки не нужны, при высокой степени нужны либо 2 пары очков, либо очки с бифокальными линзами.

Контактные линзы

Линзы популярны и востребованы, поскольку обладают неоспоримыми плюсами: они незаметны, эстетичны, удобны. Современные линзы с диоптриями позволяют одновременно менять цвет радужки, являясь своеобразным украшением.

Если учесть, что возрастные изменения начинаются уже в 40-45 лет, то женщины этого возраста (да и многие мужчины тоже) предпочитают очкам контактные линзы.

Линзы для коррекции пресбиопии должен подбирать офтальмолог и приобретать их нужно в специализированных учреждениях. Технология работы линз такова, что хрусталики в глазах аккомодируют по-разному, благодаря чему человек четко видит и вблизи, и вдалеке.

Медикаментозная терапия

Капли для глаз тауфон стимулируют обменные процессы в тканях глаза, восстанавливают поврежденные ткани, улучшают питание благодаря таурину – аминокислоте, входящей в состав препарата.

Гимнастика для глаз

Зарядка для глаз поможет снять излишнее напряжение мышц, укрепить их, замедлить дистрофические процессы, протекающие в тканях глаза.

Упражнения Бейтса:

исходное положение – сидя, локти упереть на поверхность стола. Спина прямая, голова – на одной линии с позвоночным столбом. В течение 1-2 минут растереть ладони друг о друга так, чтобы они стали горячими. Приложить ладони к закрытым глазам, мизинцами сильно нажать на переносицу. Выполнить 10-15 раз.
плавно водить глазами вправо-влево на максимально возможное расстояние;
поднимать взгляд вверх (на сколько возможно) и так же опускать глаза к полу;
описывать глазами окружности с максимально возможным радиусом;
вращать глазами по и против часовой стрелки;
сильно зажмуривать и открывать глаза (10 раз);
перемещать взгляд из левого верхнего угла в нижний правый, зажмурить глаза, открыть, посмотреть в левый нижний угол и плавно перевести взгляд по диагонали в правый верхний угол;
закрепить точку на стекле и фокусировать взгляд попеременно на ней и на предмете за стеклом. Выполнять упражнение 10 минут.

Народные средства

Народная медицина знает, что делать, чтобы замедлить естественное старение органов зрения.

Смешать в равных пропорциях траву подорожника, очанку, цветки ромашки аптечной и календулы. 1 ст. л. смеси залить 0,5 л теплой воды, томить на водяной бане 15 минут, остудить, процедить, принимать по 1/3 ст. утром и вечером;
Смешать 1 ст. л. измельченного корня петрушки с таким же количеством лимонного сока, по вкусу добавить мед. Съедать по 1 ст. л. лекарства три раза в день натощак.

Для глаз полезны продукты, богатые витамином А: печень трески, рыбий жир, говяжья и свиная печень, молочные продукты высокой жирности, куриные яйца. Необходимы продукты с микроэлементами – селеном, цинком, медью, магнием и кальцием: черника, апельсины, шпинат, авокадо, грибы, орехи, морепродукты.

Лазерная коррекция

Метод, завоевавший популярность – коррекция возрастной дальнозоркости с помощью лазера. В результате вмешательства изменяется кривизна хрусталика одного из глаз, формируя таким образом монозрение (принцип контактных линз).

Оперативное лечение

Операция – один из радикальных способов лечения возрастных изменений. Малотравматические вмешательства под местной анестезией позволяют заменить состарившийся хрусталик на искусственную линзу, аккомодирующую или мультифокальную интраокулярную.

В каждом конкретном случае линза подбирается индивидуально. Такая операция гарантирует отсутствие катаракты в будущем, поскольку помутнение искусственного хрусталика в принципе невозможно.

Профилактика

Для того, чтобы не думать о том, как восстановить зрение в 40 лет, следует позаботиться о здоровье глаз заранее, принять профилактические меры:

замедлить естественный процесс старения поможет прием витаминных комплексов с лютеином, глазных капель типа Тауфон;
необходимо чередовать нагрузку и отдых, не перегружать глаза долгой работой за компьютером, правильно подбирать освещение;
гимнастика для глаз поможет снять напряжение, вернуть мышцам естественный тонус;
профилактические осмотры у офтальмолога 1-2 раза в год должны стать нормой после 40 лет.

Нельзя сказать, дальнозоркость – это плюс или минус. Это отклонение от нормы, которое необходимо контролировать и корректировать, чтобы поддерживать жизнь в привычном темпе.

Источник: https://inet-health.ru/vozrastnaya-dalnozorkost/

Дальнозоркость: симптомы, виды лечения, советы целителей

Дальнозоркостью или гиперметропией называют офтальмологическое заболевание, при котором значительно снижается острота зрения при детальном рассмотрении предметов поблизости. Лучи света при прохождении сквозь глаз в состоянии покоя аккомодации, располагаются сзади области сетчатки.

О степени дальнозоркости судят по величине оптической силы линзы, размещенной непосредственно перед органом зрения.

Дальнозоркость симптомы которой заключаются не только в снижении видимости на объект в дали в 20-30 см, но и на расстояние больше 10 метров, диагностируется у многих людей старше 40 лет.

При таком расстройстве зрительных функций происходит регулярное перенапряжение глазных мышц, таких пациентов часто беспокоят головные боли и усталость от напряжения зрения. Гиперметропию диагностируют у малышей до года и у людей, старше 50 лет, как нормальное для такого возраста положение зрительного аппарата.

Как распознать начало болезни

Дальнозоркого человека легко узнать среди толпы: он подальше отставляет книгу или газету, чтобы увидеть буквы, но без усилий рассмотрит номер трамвая, подходящего издалека. Когда же гиперметропия перерастает в запущенную форму, ему становится тяжело различить не только предметы вблизи, но и на значительном отдалении.

Когда приходиться длительное время напрягать глаза и работать около телевизора или компьютера, при регулярном чтении или письме, люди, у которых начинает развиваться болезнь, жалуются на одинаковые проявления, подпадающие под классификацию, как самые первые признаки дальнозоркости:

чувство жжения и покалывания в глазах;
болезненность возле органа зрения;
возникновение слезотечения;
систематическая и прогрессирующая усталость.

У человека учащаются мигрени, появляется чувство обруча возле висков, становится невозможно выносить яркий свет и находиться в освещенном помещении. Общеизвестным симптомом дальнозоркости считается особенность: с повышением степени болезни, возникает светобоязнь.

Симптоматика дальнозоркости

Дальнозоркость определяется симптомами. Предметы, которые находятся близко, человек видит размытыми, но когда пытается сфокусироваться на дальнем предмете, то в одинаковой мере может все видеть отчетливо или тоже размыто.

Хрусталик органа зрения молодого человека способен самостоятельно регулировать остроту зрения, и для усиления оптической силы аккомодирует скрытые ресурсы органа зрения.

С возрастом ресурсы заканчиваются, поэтому начинает развиваться заболевание зрительного органа.

Дальнозоркость провоцируется в результате происходящих деформаций в области глазного яблока. Начинаются затруднения при отображении картинки на сетчатке, все лучи собираются за ней. Человек получает размытое изображение, вследствие прогрессирования изменений в органах зрения.

Видимость предметов затрудняется, объекты теряют очертания и расплываются перед органами зрения. Достаточно часто наблюдают несколько симптомов одновременно: деформации в глазном яблоке дополняются слабой оптической силой роговицы и хрусталика.

Намного реже дальнозоркость начинает зарождаться в результате ослабления оптической силы органа зрения, без деформации глазного яблока.

При расстройстве аккомодации хрусталика тоже начинает развиваться дальнозоркость. Хрусталик утрачивает свойство изменяться при переводе взгляда с близкого на дальний объект, с таким явлением сталкиваются люди старше 40 лет. Дальнозоркость старческая получила название пресбиопии.

Источник: https://bolvglazah.ru/dalnozorkost/dalnozorkost-simptomyi.html

Как восстановить зрение при дальнозоркости – зарядка и упражнения для глаз

Возможностей, как лечить дальнозоркость и как восстановить зрение, есть несколько. Однако коррекция данной патологии не является необходимой: если дефект незначителен, человек четко видит и не страдает косоглазием.

Но это всегда зависит от конкретного пациента, его работы и образа жизни. Дальнозоркость (гиперметропия) может лечиться консервативно или хирургически.

Коррекция возможна с помощью очков, контактных линз, в настоящее время все более широкое применение находят хирургические процедуры.

Коррекция при помощи очков

Корректировка зрения при дальнозоркости часто проводится с помощью очков. Этот метод очень специфичен и зависит от нескольких факторов. Важную роль играет возраст человека, степень и тип расстройства.

Не следует забывать и о субъективных потребностях человека.

Незначительные расстройства, которые не сопровождаются астенопическими или какими-либо другими трудностями, при нормальной неограниченной остроте зрения не корректируется.

Вмешательство необходимо в случае возникновения каких-либо проблем. Чаще всего коррекция с помощью очков назначается при пресбиопии — расстройстве зрения, возникающем с годами.

Изменение зрения при дальнозоркости

Детям дошкольного возраста очки назначаются только при высоких степенях расстройств или присутствии косоглазия.

Очень важную роль играет своевременное обнаружение проблемы и принятие мер для улучшения зрения или косоглазия, это поможет предотвратить образование амблиопии.

У детей школьного возраста коррекция и методы, направленные на восстановление зрения до нормального уровня, проводится только в случае расстройства больше +3 диоптрий.

Человек рождается с определенной степенью дальнозоркости. Постепенно, по мере его роста и развития, он проходит через процесс эмметропизации, когда степень дальнозоркости сводится к эмметропии. Некоторые дети, однако, не проходят этот этап и остаются с более высокой или низкой степенью дальнозоркости.

В таких ситуациях, прежде чем приниматься за решение проблемы, как улучшить зрение при дальнозоркости, необходимо провести специальные тесты, определяющие степень расстройства. В любом случае все дальнозоркие дети должны выполнять регулярные глазные тесты, т. к. они находятся в том возрасте, когда величина и степень расстройства изменяются.

Коррекция патологии при помощи линз

Когда назначаются очки?

Молодые люди, как правило, отвергают коррекцию для восстановления зрения при более легких расстройствах. Их первые симптомы появляются в зависимости от степени поражения в 30-40-летнем возрасте. Чаще всего в их возникновении участвует возрастной фактор и частая, длительная работа, предполагающая видение на близких расстояниях.

Большой резерв аккомодации защищает глаза от более серьезных проблем, связанных с дальнозоркостью. В этот период рекомендуется, по крайней мере, краткосрочная коррекция, но иногда назначаются и очки для постоянного ношения.

Люди, ранее не имевшие симптомов, начинают ощущать некоторые признаки, связанные с помутнением зрения, и дискомфорт. Проблемы возникают не только с чтением — все больше проявляются трудности с видением на расстояние, особенно при вождении транспортного средства.

Источник: https://o-glazah.ru/dalnozorkost/kak-vosstanovit-zrenie.html

Восстановление зрения при дальнозоркости: методы лечения

Дальнозоркость (гиперметропия) – патология зрения, происходящая в результате нарушенного фокусирования светового луча на хрусталике глаза. При заболевании изображение сосредотачивается за пределами сетчатки.

Дефект приводит к ухудшению зрения, восприятию нечеткой картины. С недугом встречается практически каждый человек, перешагнувший 50- летний рубеж, поэтому становится актуальным вопрс: как восстановить зрение при дальнозоркости.

Разновидности заболевания

Выделяют несколько типов недуга:

Физиологическая. Патология проявляется у новорожденных. Развитие дальнозоркости возникает из-за небольшого размера глазного яблока. Заболевание исчезает самостоятельно по мере роста ребенка.
Патологическая. Возникает при обострении физиологической дальнозоркости. Основная причина пресбиопии – слишком маленькое глазное яблоко.
Возрастная. Заболевание относится к неизлечимым, возникает у людей старше 50 лет. Возрастная дальнозоркость характеризуется ослаблением глазных и ресничных мышц.

Заболевание подразделяют на 3 стадии:

первая – слабое проявление зрительного дефекта;
вторая – невозможность рассматривать предметы с близкого расстояния;
третья – плохая видимость объектов, расположенных на любом расстоянии.

Существуют другие причины, приводящие к развитию дефекта: аномальное внутриглазное давление, чтение книг при недостаточном освещении, неудобная поза во время работы, стрессовые ситуации.

Диагностика заболевания

Чтобы правильно определить степень дальнозоркости, необходима диагностика. К методам профессионального обследования относятся:

проверка качества зрения по таблице;
изучение оптики глаза при помощи компьютера;
измерение оптической силы роговицы – кератометрия;

Пройдите диагностику у офтальмолога

циклоплегия – расширение зрачков с использованием капель;
авторефрактометрия;
УЗИ для точного измерения длины глазного яблока.

Диагностика дальнозоркости позволяет определить – как восстановить зрение с помощью существующих методик его коррекции.

Способы терапии дальнозоркости

В традиционной медицине выделяют несколько способов коррекции зрения:

микрохирургия глаза;
оптическая коррекция;
лазерная операция.

Дальнозоркость у взрослых и детей устраняют разными способами.

Метод терапии подбирается пациенту с учетом его возрастных особенностей, состояния здоровья. Только врач-офтальмолог скажет пациенту – как вылечить дальнозоркость, определит целесообразность используемых методик.

Традиционным методом коррекции зрения являются очки

Оптическая коррекция зрения

Способ позволяет на время вернуть зрение. Качество изображения в период терапии улучшается на 90%. Преимущество оптической коррекции – она подходит для пациентов любого возраста.

Исправление зрительного дефекта осуществляется при помощи:

Детям до 12 лет рекомендуется корректировать гиперметропию с помощью очков. С подросткового возраста, ребенку назначают контактные линзы. При правильно подобранных лечебных аксессуарах снижается риск прогрессирования заболевания. Полностью избавиться от дальнозоркости при помощи оптической коррекции не получится.

Коррекция зрения с помощью контактных линз также часто применяется

Лазерная терапия

Восстановление зрения с помощью лазера рассматривают, как самый эффективный способ борьбы с патологией. Показания к лазерной операции:

Больные в возрасте от 18 – 50 лет. Остальным пациентам операцию не проводят, поскольку возможны осложнения сопутствующих патологий.
Ухудшение зрения до +5 диоптрий.
Заболевание, осложненное астигматизмом.

Людям пожилого возраста лечение дальнозоркости осуществляют при помощи микрохирургии.

Микрохирургия глаза

Существует 2 вида операционного вмешательства:

замена естественного хрусталика искусственным имплантом;
внедрение в глаз факичной линзы.

Вживленный вместо натурального хрусталика имплант обеспечивает пациенту 100% четкость изображения. Избавившись от патологии, человеку больше не придется думать о том, как улучшить зрение при дальнозоркости.

Вживляется имплант вместо натурального хрусталика, который обеспечивает пациенту 100% четкость изображения

Факичная линза вживляется в заднюю или переднюю камеру глаз. В отличие от очков имплант не искажает размеры изображения, проецируемого на сетчатку.

Хирургическое вмешательство требует реабилитационного периода, когда пациент выполняет все рекомендации лечащего врача для предотвращения послеоперационного рецидива.

Исправить зрительный дефект помогают средства народной медицины, подробно описывающие – как избавиться от недуга с помощью массажа глаз, гимнастики, употребления настоек из натуральных ингредиентов.

Пациенты задаются вопросом: можно ли навсегда восстановить зрение без операционного вмешательства. Рецепты народной медицины позволяют вылечивать неосложненные формы недуга, при условии их регулярного применения.

Комплекс занятий для борьбы с дальнозоркостью включает в себя упражнения:

Регулярно выполняйте гимнастику для глаз

Сидя на стуле облокачиваются на спинку. Тело максимально расслабляют. Взор устремляют на любой предмет. Затем голову поворачивают вправо-влево, взгляд сосредотачивают на выбранном объекте. Выполняют по 10 поворотов в каждую сторону.
В положении сидя на стуле руку вытягивают перед собой. Указательный палец поднимают вверх. Сначала наблюдают за объектом, находящимся вдалеке. Затем внимание переключают на кончик указательного пальца. Рекомендуемое количество повторений – 10 раз.
Сидя на стуле больной складывает руки за головой. Не сгибая спины, он старается прогнуться назад. Затем, сгруппировавшись, наклоняется локтями к коленам. Упражнение повторяется 15 раз.
К закрытым глазам прикладываются ладони на 2 минуты. Не открывая глаз, двигают глазными яблоками вправо и влево, задерживая взор на крайних точках. В каждую сторону совершают по 10 упражнений.

Ежедневные занятия помогают полностью восстанавливать тонус глазных мышц.

Методика Бейтса

Ученый Уильям Бейтс, подробно описал – как можно восстановить зрение при дальнозоркости. Он выделил ряд упражнений, способных остановить прогрессирование недуга.

Такое лечение осуществляют по схеме: при чтении книги с мелким шрифтом глазные мышцы максимально расслабляют. Источник информации располагают на расстоянии 30 см от себя и включают тусклый свет. Очки и контактные линзы не используют. Взгляд останавливают на пространстве между строчками. Важно отрываться от книги и обращать внимание на предметы в комнате.

Комплекс упражнений по Бейтсу:

Утро. После сна веки промывают холодной водой, проводят гимнастику для глаз с помощью книги. После разминки глаза расслабляют массажными движениями. Ладони растирают, чтобы они стали теплыми. Руками совершают легкие растирания век по направлению от уголка глаза к ушам.
После сна промывайте веки холодной водой
Обед. Выполняют общеукрепляющую гимнастику для глаз.
Вечер. Повторяют комплекс утренних упражнений.
Перед сном выполняют пальминг – накрывают глаза ладонями. Нужно думать о приятном, представляя, что от рук исходит тепло.

Народные рецепты для борьбы с дальнозоркостью

Предки знали – как лечить дальнозоркость без операций при помощи эффективных рецептов народной медицины:

Отвар очанки: 2 ст. л. сухой травы заливают 400 мл кипятка, настаивают до остывания снадобья. Лекарство принимают 4 раза в сутки по 100 мл.
Компрессы из черешни: горсть спелых черешен, предварительно очищенных от косточек растирают до состояния кашицы. Пюре заворачивают в марлю и прикладывают к глазам.
Отвар из листьев черники: 2 ст. л. сушеных листьев заливают 2 стаканами кипятка. Отвар остужают, принимают по 200 мл 2 раза в день.
Морковный сок, улучшающий зрение, принимают в свежевыжатом виде. Не рекомендуется приобретать магазинный продукт.

Средства традиционной медицины при дальнозоркости позволяют как можно быстрее восстановить потерянное зрение с минимальным риском для здоровья.

При дальнозоркости часто используют компрессы из черешни

Чтобы не думать о том, как бороться с дальнозоркостью, нужно уделять внимание гигиене глаз. Основные правила:

Через 40 минут после работы за компьютером делать гимнастику для глаз, отвлекаться на посторонние предметы.
Яркость монитора компьютера настраивать под яркость внешнего освещения.
Читать, писать за удобным столом.
Расстояние между глазами и книгой (монитором компьютера) не менее 30 см.
Лампу на столе располагать с левой стороны для правшей, с правой – для левшей.
Спину держать в прямом положении во время сидячей работы.
Не перенагружать глаза бессмысленными занятиями.

Лечение дальнозоркости методами народной терапии осуществляют лишь на начальных стадиях заболевания. Пожилым людям для полного восстановления зрения рекомендуют микрохирургию при дальнозоркости. С помощью оперативного вмешательства они могут победить даже дальнозоркость 3 степени. Чтобы снизить риск развития патологии важно соблюдать профилактику заболевания.

Дек 19, 2016Doc

Источник: https://zrenie.online/dalnozorkost/vosstanovit-zrenie.html

Дальнозоркость

Дальнозоркость (гиперметропия) – это нарушение зрения, при котором изображение предметов (световые лучи) фокусируется не на сетчатке, как при хорошем зрении, а позади нее. На сетчатку попадают уже расфокусированные лучи, создающие нечеткое, расплывчатое изображение.

Дальнозоркость распространена среди четверти населения Земли. Существует ошибочное мнение, что дальнозоркие люди хорошо видят вдаль, однако это не всегда так.

Все зависит от СТЕПЕНИ ДАЛЬНОЗОРКОСТИ, которых выделяют 3:

– При слабой степени дальнозоркости (до +2 D) зрение вдаль и на близком расстоянии хорошее, однако могут быть жалобы на быструю утомляемость, слезотечение, жжение в глазах, головную боль, головокружение при работе, связанной со значительными зрительными нагрузками, особенно на близком расстоянии.

– При средней степени дальнозоркости (до +5 D) зрение вдаль остается хорошим, а вблизи размытое.

– При высокой степени дальнозоркости (выше +5 D) наблюдается плохое зрение и вдаль, и на близком расстоянии, поскольку глаз не может сфокусировать на сетчатке изображение даже далеко расположенных предметов.

https://www.youtube.com/watch?v=rFxNB4ugXkI

А вот люди, страдающие лишь ВОЗРАСТНОЙ ДАЛЬНОЗОРКОСТЬЮ (ПРЕСБИОПИЕЙ), хорошо видят вдаль, так как у них нет аномалий рефракции (силы преломления), а дальнозоркость вызвана снижением эластичности хрусталика (нарушением аккомодации).

Хрусталик глаза уплотняется, мышца ослабевает и глаз утрачивает способность настраивать зрение.

Теряя эластичность, хрусталик перестает изменять свою кривизну при рассматривании близких предметов, поэтому при плохом зрении вдаль ухудшается зрение на близком расстоянии – человеку становится сложно различать мелкие предметы вблизи, читать газетный шрифт и т.п.

Пресбиопия (возрастная дальнозоркость) начинается после 40-50 лет и касается практически всех людей, даже тех, кто всю жизнь имел прекрасное зрение. А к 60-70 годам хрусталик совсем теряет способность менять радиус кривизны, и людям приходится надевать очки с плюсовыми линзами для близи и отдельные очки для дали.

ПРИЧИНЫ ДАЛЬНОЗОРКОСТИ (ГИПЕРМЕТРОПИИ):

– уменьшенный размер глазного яблока

– слабая преломляющая сила роговицы вследствие ее недостаточного искривления

– глубоко посаженный хрусталик

– расширение зрачка

– спазм аккомодации

– ослабление способности хрусталика изменять кривизну (при пресбиопии)

СИМПТОМЫ ДАЛЬНОЗОРКОСТИ (ГИПЕРМЕТРОПИИ)

Дети, страдающие дальнозоркостью, быстро устают, плохо учатся и спят, не могут сосредотачиваться на задании, капризничают, жалуются на головную боль.

Если Вы распознали подобные симптомы у своего ребенка, обязательно сводите его к офтальмологу и расскажите о своих опасениях.

Дальнозоркость практически невозможно выявить в ходе обычной проверки зрения, поэтому врачу следует знать о наличии у ребенка данных симптомов для проведения более детального осмотра.

У взрослых людей проявлениями дальнозоркости является быстрое зрительное утомление при работе на близком расстоянии: мелкий текст начинает расплываться перед глазами, появляется желание отодвинуть от себя рассматриваемый предмет для более четкого видения, возникают головные боли и головокружение, в результате чего работоспособность снижается.

ДАЛЬНОЗОРКОСТЬ (ГИПЕРМЕТРОПИЯ) У ДЕТЕЙ

Чаще всего дальнозоркость бывает у маленьких детей (от рождения до 6-7 лет), однако она слабо выражена и проходит по мере роста и развития глаза и его оптической силы.

Дальнозоркость выше возрастной нормы в детском возрасте является серьезной проблемой, требующей коррекции, поскольку в отсутствие лечения у ребенка может развиться амблиопия («ленивый» глаз).

Кроме того, когда мышечная система глаза развита недостаточно сильно, чёткость зрительных образов нестабильна и нет координированности в работе обоих глаз, у маленьких детей возможно развитие косоглазия.

В школе повышенные требования в работе глаз приводят к быстрой утомляемости, слезотечению, жжению, ощущению наличия «песка в глазах», головокружению, головной боли, раздражительности. При этом развивается астенопия (дискомфорт и утомляемость при зрительной работе).

В дальнейшем развивается хронический спазм мышц, который выражается в постепенном снижении зрения как вдаль, так и на близком расстоянии. В данном случае довольно тяжело подобрать комфортную коррекцию зрения. В результате молодые люди утрачивают способность полноценно работать из-за невозможности выполнять обычный объём зрительных нагрузок.

Вот почему важно уделять внимание ПРОФИЛАКТИКЕ ДАЛЬНОЗОРКОСТИ (ГИПЕРМЕТРОПИИ) уже в самом раннем возрасте.

Большое значение имеют регулярная зарядка для глаз, массаж, полноценное питание, витамины, отсутствие длительного напряжения глаз (раз в час нужно давать глазам отдыхать), правильная организация рабочего места и достаточное освещение (желательно верхний свет и настольная лампа 60-100 Вт), а также аппаратное лечение, направленное на тренировку глазных мышц.

ЛЕЧЕНИЕ ДАЛЬНОЗОРКОСТИ (ГИПЕРМЕТРОПИИ)

Один из самых распространенных методов коррекции дальнозоркости — очки и контактные линзы. Однако это всего лишь временная коррекция зрения, сам дефект при ней не исчезает.

К более радикальным методам лечения дальнозоркости (гиперметропии), заставляющим фокусироваться лучи именно на сетчатке, а не за ней относятся:

– Лазерная коррекция зрения

– Рефракционная замена хрусталика (ленсэктомия)

– Имплантация факичных линз

– Радиальная кератотомия

– Кератопластика (пластика роговицы)

– Аппаратное лечение

Источник: https://infoglaza.ru/bolezni-i-simptomy/63-dalnozorkost

Возрастная дальнозоркость: лечение или коррекция?

Возрастное снижение зрительной функции – неизбежный физиологический процесс. Нарушение зрения объясняется изменением состояния хрусталика, ресничной мышцы.

Хрусталик – биолинза, меняющая фокусировку благодаря эластичности и связке с ресничной мышцей. Уплотнение ядра природной линзы, нарушение иннервации глазных мышечных волокон, их истончение в месте прикрепления к склере – признаки старения глаза.

какие контактные линзы выбрать и на что следует обращать внимание, указано здесь.

Возрастная дальнозоркость (пресбиопия) дает о себе знать в 40-45 лет у людей с нормальным зрением. При врожденной гиперметропии (дальнозоркости) она наступает в 30-35 лет, у близоруких – после 50 или еще позже. Различие в сроках наступления пресбиопии объясняется разной степенью аккомодации и напряжения глазных мышц.

При нормальном зрении (эметропии) человеку требуется напрячь глазные мышцы и включить аккомодацию (фокусировку) при рассматривании текста или мелких предметов вблизи.

При миопии, когда человек не носит очков (а вот как и где стоит использовать очки хамелеоны для зрения, поможет узнать данная статья), на близком расстоянии аккомодация не задействована.

Близорукость частично компенсирует пресбиопию. Совмещение высокой степени близорукости с пресбиопией приводит к восстановлению зрения на какое-то время.

Незначительная миопия задерживает проявление дальнозоркости, отодвигая возрастную границу на несколько лет.

На видео — описание заболевания:

Симптомы начальной стадии пресбиопии:

расплывчатость изображения на близком расстоянии;
двоение;
резь в глазах;
головная боль. А вот почему возникает боль в глазу при движении глазного яблока, можно прочесть здесь.

Возрастающая возрастная дальнозоркость проявляется в постепенном удалении точки ясного видения (примерно 30 см в год). При яркой освещенности видимость улучшается, но значительно ухудшается в темное время суток. Развивается синдром «коротких рук»: отодвигать от себя предмет как можно дальше, чтобы его рассмотреть.

Способы коррекции

Пресбиопия – не заболевание, а органическое изменение, вызванное угасанием организма.

Существуют методы, позволяющие отодвинуть сроки наступления старческой дальнозоркости. Коррекция зрения носит индивидуальный характер.

Основные направления улучшения зрения:

восстановление функции за счет улучшения питания глазных мышц;
оптическая корректировка. А вот как использовать очки для коррекции зрения в дырочку, поможет понять данная информация.
тренировка зрительных органов.

На видео — оптическая корректировка зрения:

Соблюдение гигиены зрения с возрастом не теряет своего значения: предохранение глаз от перенапряжения и переутомления, независимо от остроты зрения.

Влияние витаминов на зрение

Основной витамин, необходимый для нормального функционирования глаз – витамин А (ретинол). А вот какие существуют витамины для глаз для улучшения зрения, поможет понять данная информация.

Витамин А входит в состав светочувствительного пурпура (родопсина) сетчатки глаза. Благодаря родопсину человечек может видеть в темноте. Зрительный пигмент улавливает свет при минимальном освещении. Авитаминоз является причиной гемералопии («куриной слепоты»). Глаз теряет способность быстрой адаптации при резком изменении уровня освещенности (полная потеря видимости на 7-10 секунд).

Ксерофтальмия («сухой глаз») связано с содержанием ретинола в слизистых оболочках. Недостаточность витамина приводит к атрофии слезных желез. Следствием недостаточного увлажнения роговицы является конъюнктивит, снижение остроты зрения.

Благодаря витаминам группы В улучшается иннервация глазной мышцы, снижается внутриглазное давление, нормализуется работа слезных желез.

Роль витаминов группы В:

В1 – регулирует внутриглазного давления;
В2, В6– воздействуют на слизистую оболочку;
В3, В6, В12 – влияют на функцию зрительного нерва.

Дегенеративные процессы в сетчатке замедляются при систематическом приеме витаминов С и Е. Витамин С защищает хрусталик от воздействия ультрафиолета.

Витами Е – это группа соединений со схожими свойствами под названием токоферолы. Нехватка этих веществ обостряет возрастную дегенерацию сетчатки (макулодистрофию).

Болезнь поражает центральную часть сетчатки (макулу) ответственную за центральное зрение, усиливает проявления пресбиопии.

Способы коррекции зрения

Повысить остроту зрения позволяют коррегирующие приспособления:

очки;
наружные контактные линзы. А вот как правильно использовать раствор для мягких контактных линз, можно увидеть здесь;
интраокулярные линзы.

На видео — очки для коррекции зрения:

Все виды медицинских устройств подбираются индивидуально при посещении окулиста.

При этом учитывается острота зрения, степень дегенерации сетчатки, состояние слизистых оболочек.

Очковые и наружные контактные линзы подразделяются на виды:

монофокальные;
бифокальные;
прогрессивные.

Монофокальные линзы позволяют видеть вблизи. В очках, предназначенных для чтения, нельзя рассмотреть предметы на удаленном расстоянии. Моно-контактные линзы означают коррекцию одного глаза на даль, другого – на ближнее зрение.

Бифокальная линза имеет два сегмента: верхний для дали, нижний – для чтения. Опуская взгляд, человек может, не меняя линзы, смотреть вдаль и читать. При этом необходимо научиться (и в очках, в контактных линзах) находить точку (зону), через которую можно корректировать зрение.

Прогрессивные устройства позволяют смотреть на любое расстояние, но для этого надо научиться находить направление взгляда, позволяющее видеть на конкретное расстояние.

А вот какие глазные капли для улучшения зрения при дальнозоркости стоит применять в первую очередь, указано здесь.

Замена натуральных линз на ИОЛ позволяет побороть пресбиопию.

Гимнастика для глаз

Специальные упражнения укрепляют глазную мышцу, улучшают питание роговицы. Постоянная тренировка помогает снимать напряжение во время работы за компьютером, с мелкими предметами, длительном чтении.

Основные виды занятий:

менять направление взгляда (вблизь-вдаль);
поочередно зажмуривать и широко раскрывать глаза;
«стрелять глазами;
моргать 1-2 минуты.

Также можно использовать капли для восстановления зрения при дальнозоркости.

Каждое упражнение выполняется без очков и линз 5-10 раз. Массаж век в течение 2-3 минут улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости. Глазам необходим отдых каждый час во время чтения или работы на компьютере (10-15 минут).

Гимнастика для глаз помогает отдалить срок наступления пресбиопии.

Перейдя по ссылке можно больше узнать про зарядку для улучшения зрения при дальнозоркости.

Возрастная дальнозоркость является следствием возрастного старения хрусталика, уменьшения эластичности глазных мышц. Снижение остроты зрения на близком расстоянии, головные боли при длительном напряжении – симптомы проявления пресбиопии.

Профилактикой старческой дальнозоркости является гигиена зрения: рацион питания, богатый витаминами А, В, С, Е; выполнение упражнений и массажа. Коррекция существующей пресбиопии осуществляется с помощью оптических линз.

Самый прогрессивный метод улучшения зрения – интраокулярная оптическая линза.

Источник: https://okulist.online/zabolevaniya/glaz/narusheniya-refrakcii/dalnozorkost-vozrastnaya-lechenie.html