Профилактика нарушений зрения у детей – все о зрении

Профилактика нарушения зрения у детей (в тч дошкольного возраста) и подростков

Зрение новорожденного ребенка значительно отличается от зрения взрослого человека – оно намного слабее, но его достаточно для того, чтобы различать лица и передвижения окружающих на близком расстоянии.

Постепенно зрительная система развивается и совершенствуется, и уже к полугодовалому возрасту малыш видит предметы на разном расстоянии практически так же, как и взрослый человек.

Увы, но не у каждого ребенка идеальное зрение – под влиянием различных внутренних и внешних причин острота может снижаться, а зрительная система и вовсе не развиваться так, как положено.

Согласно статистике в Российской Федерации проблемы с глазами диагностируют более чему миллиона детей, причем нарушения зрения встречаются самые разнообразные (дальнозоркость, близорукость, амблиопия, косоглазие и прочие).

Изменение этой цифры имеет негативную динамику – с каждым годом число детей с теми или иными нарушениями зрения неумолимо растет.

На фоне данного факта врачи придают огромное значение профилактике зрительных заболеваний и их ранней диагностике.

Основные профилактические мероприятия

Первое правило, позволяющее постоянно контролировать состояние глаз ребенка – это регулярные обследования у офтальмолога.

Впервые посетить этого врача с ребенком нужно еще в младенческом возрасте, специалист сможет продиагностировать состояние зрительной системы малыша, и определить наличие или отсутствие заболеваний, связанных с патологическими изменениями или процессами в отдельных элементах системы.

Следующий раз наведаться в кабинет к специалисту нужно до трех лет – тут уже можно будет проверить остроту зрения и подтвердить отсутствие косоглазия. Следующий визит должен быть связан с поступлением в школу, а далее профилактические офтальмологические осмотры нужно проходить хотя бы один раз в три года.

Зачем это нужно? Все просто – в случае появления каких-либо проблем, они будут своевременно диагностированы, а постановка диагноза на ранних стадиях значительно улучшает результативность лечения.

Меры на фото

Минимум полтора часа надо проводить на улицеРегулярные осмотры у офтальмолога для контроля за состоянием глазПериодически надо делать упражнения для снятия усталостиГрамотно составленный рацион питания как средство профилактики заболеваний зренияМонитор компьютера должен располагаться на расстоянии вытянутой руки

Прочие профилактические мероприятия для предотвращения ухудшения зрения можно начинать уже с трехлетнего возраста. Начинают все с преподнесения правил в игровой форме, а после это входит в полезную привычку. Так, первое, чему нужно научить ребенка – это долго не держать глаза открытыми и периодически моргать, не допуская пересыхания поверхности глазного яблока, долго не смотреть пристально одну точку и периодически сменять фокус с близлежащих предметов на более отдаленные.

Также для сохранения зрения в идеальном состоянии просто необходим полноценный отдых и прогулки на свежем воздухе. Минимум полтора часа в день нужно проводить на улице, и не важно, за активными видами спорта или неспешными пешими прогулками. В это время глаза должны отдыхать, так что сидеть на лавочке и читать что-то не стоит.

Существуют и прочие рекомендации, которые помогут уберечь зрение ребенка от различных заболеваний:

правильное питание, грамотно составленный рацион, благодаря которому ребенок может получать все полезные вещества и витамины в полном объеме. В меню обязательно должны входить блюда из яиц, рыбы и мяса, а также орехи, сливочное масло и вода в достаточном объеме;

В меню обязательно должны входить орехи

во время чтения или другой активной работы ребенку необходимо делать небольшие перерывы каждые 10 минут;

в современных условиях очень важно научить ребенка правильно смотреть телевизор и работать за компьютером. Длительность таких занятий в дошкольном возрасте не должна превышать получаса в сутки. Монитор компьютера должен располагаться на расстоянии вытянутой руки малыша, а оптимальным расстоянием до экрана телевизора считается от 2 до 5-ти метров в зависимости от его диагонали;
сидеть за столом во время работы (рисования или выполнения домашнего задания) нужно прямо, наклонив голову вперед лишь немного, локти не должны свисать со стола, а ноги должны полностью опираться на пол или скамеечку.

Профилактика нарушений зрения у школьников

Возраст, в котором дети поступают в школу, совпадает с периодом неустойчивости органа зрения в его функциях. Помимо этого, учебный процесс неразрывно связан со значительными зрительными нагрузками.

Было подсчитано, что в младших классах ребенок активно работает около 5 часов день, а старшие школьники – около 10-ти часов.

В группу риска попадает каждый ребенок, который во время обучения ведет малоактивный образ жизни, часто болеет и редко пребывает на свежем воздухе.

Важно правильно обустроить место для занятий

В качестве профилактики нарушений зрения огромное значение в период школьного обучения у детей и подростков имеет правильная организация рабочего места:

нужно позаботиться о хорошей освещенности. Искусственное освещение не должно создавать на поверхности бликов и слишком резких теней. Лампу для левшей нужно располагать с правой стороны и наоборот, при этом прямые лучи не должны попадать в глаза. Оптимальная мощность лампочки в рамках 60-80 Ватт. Также не должно быть резкого перехода во время перевода взгляда от рабочей поверхности к темной комнате, поэтому во время работы также нужно включать и общее освещение в комнате;

подоконники лучше не заставлять, окна необходимо регулярно мыть, а мебель для работы подбирать светлых оттенков, чтобы ничто не препятствовало нормальному естественному освещению;
во время выполнения заданий нужно помнить о необходимых перерывах и глазной гимнастике.

Соблюдение вышеперечисленных правил и рекомендаций поможет минимизировать нагрузку на глаза и правильно ее распределить, что без сомнений окажет положительный эффект на остроту зрения ребенка.

Видео о препарате Черника Форте

Источник: http://pediatriya.info/meryi-profilaktiki-chtobyi-u-malyisha-ne-isportilos-zrenie/

Профилактика нарушения зрения у детей

Российские врачи с сожалением констатируют, что последние 10-15 лет наблюдается значительный рост числа глазных заболеваний среди детей. Близорукость, дальнозоркость, астигматизм, косоглазие все чаще диагностируются у малышей школьного и даже дошкольного возраста.

При этом своевременная простая профилактика поможет избежать этих проблем и сохранить прекрасное зрение на долгие годы.В детстве зрительная система очень гибкая и восприимчивая, на нее легко воздействовать. Это говорит о том, что в детском возрасте есть повышенный риск развития нарушений зрения.

Но в то же время, при разумной заботе, глаза малыша можно защитить от большинства заболеваний.

Прежде всего, главной мерой профилактики сегодня считаются плановые осмотры у офтальмолога. Первый прием после выписки из роддома проводится на втором месяце жизни крохи.

Уже на этих порах специалист выявляет такие заболевания, как глаукома, катаракта, нистагм и врожденное косоглазие. Также врач анализирует состояние глазного дна и сосудов. В возрасте 6-8 месяцев малыш вновь встречается с офтальмологом для исследования клинической рефракции глаз, что необходимо для профилактики косоглазия.

Далее, при отсутствии отклонений зрения от нормы, осмотры проводятся 1 раз в год, чтобы проверить цветовое зрение и склонность к близорукости и дальнозоркости.

Практика показывает, что такая многоступенчатая система офтальмологических осмотров у детей дает хорошие результаты. Она позволяет своевременно установить заболевание и исключить возможность искаженного восприятия окружающего мира по вине ослабленного зрения. Поэтому не забывайте самостоятельно записывать малыша на прием к окулисту и не игнорируйте тревожные сигналы.

Близорукость (миопия), как известно, наиболее распространенное нарушение зрения и среди детей, и среди взрослых. Причин ее возникновения довольно много, но специалисты выделяют две основных. Во-первых, это систематическое зрительное переутомление и несоблюдение правил гигиены глаз. Во-вторых, решающую роль может сыграть наследственный фактор. Сложно бороться с близорукостью, если оба родителя ребенка носят очки. Зато в ваших силах предотвратить перенапряжение глаз малыша.

К первым признакам близорукости относятся расширенная глазная щель, когда глазное яблоко начинает выдаваться вперед, и увеличенный зрачок. Ребенок склоняется над предметами, щурится, вглядываясь вдаль. Но наиболее заметные для окружающих изменения — это нарушение осанки (сутулость), привычка ходить с низко опущенной головой и жалобы на быстрое утомление.

Необходимо отметить, что у 4% российских первоклассников уже наблюдается миопия в той или иной степени. Это число резко растет среди детей 11 — 14 лет, достигая 16%. К концу обучения в школе количество подростков с близорукостью составляет около 20%.

Если у ребенка нет врожденных заболеваний зрительной системы, главное — не допускать переутомления и постоянно следить за тем, чтобы глаза излишне не напрягались от чтения, просмотра телевизора и сидения за компьютером. Но стремясь предотвратить появление близорукости, нельзя забывать о значении состояния здоровья малыша в целом. Необходимо укреплять организм с помощью закаливания, длительных прогулок на свежем воздухе, витаминизированного питания и соблюдения режима активных занятий и отдыха.

Среди специфических мер профилактики рекомендуется тренировка аппарата аккомодации (механизм фокусировки зрения на различные расстояния).

Это довольно простые упражнения, когда ребенку предлагают быстро переводит взгляд с близко расположенных на удаленные предметы (например, со своего пальца на угол оконной рамы).

Такое действие желательно проводить во время выполнения домашнего задания, работы за компьютером и в середине урока.

Очень важно правильное освещение в тех помещениях, где ребенок читает и делает уроки. Свет должен быть достаточным и равномерным, без теней на рабочем месте.

Поэтому дети с нарушением зрения должны сидеть за передними столами первого от окон ряда.

И даже если у ученика идеальное зрение, но он сидит на третьем от окон ряду, его необходимо пересаживать в первый или второй ряд уже через два месяца.

Любую деятельностью, требующую концентрации внимания и памяти, необходимо «разбавлять» активными перерывами, поскольку статическая умственная нагрузка быстро ослабляет зрительную систему.

Исключить чтение в положении лежа.
Книга должна быть расположена от глаз минимум на расстоянии вытянутой руки.
Ребенок должен читать и заниматься в хорошо освещенном месте, при этом источник света необходимо держать слева и сверху от него.
Мелкий шрифт не допустим в книгах и учебных пособиях для детей.
Во время чтения необходимо делать короткий перерыв каждые 15 минут.

Вращение глазными яблоками при закрытых глазах.
Встав у окна, смотреть на самый дальний объект в пределах видимости.
На 3-5 секунд сильно зажмуриться и открыть глаза.
Часто моргать около 30-60 секунд.
В течение 2-3 секунд смотреть вдаль, затем — на кончик своего носа.
Выполнять круговые движения руки, расположив ее на дистанции в 30-35 см от лица, и следить глазами за указательным пальцем. Повторить упражнение, сменив направление движения руки.

Источник: https://schoolofcare.ru/articles/profilaktika-narusheniya-zreniya-u-detey/

Профилактика нарушения зрения у детей школьного возраста

Современный школьник испытывает огромную нагрузку на глаза, и это факт. Компьютер, чтение, просмотр телепередач – стали обыденными вещами в жизни ребенка. Важно понимать, что на зрение ребенка и не только ребенка влияет и его психологическое состояние, поэтому профилактика нарушения зрения у детей должна иметь место в каждой семье.

В этой статье представлены 5 упражнений для профилактики нарушения зрения у детей, которые необходимо выполнять каждый день, уделяя этому не более 10 минут. Можно выбрать лишь некоторые понравившиеся и выполнять их.

Во время выполнения упражнений концентрируем внимание на глазах и
спину держим прямо. После каждого пункта выполняем расслабляющее упражнение: закрываем глаза на несколько секунд или делаем «бабочку» — быстро моргаем.

Упражнения для улучшения зрения у детей и для профилактики нарушения зрения

Ребенок производит медленные вращательные движения по кругу. Важно не «заострять» углы. По часовой 3-5 круга и против часовой стрелки 3-5 раз. Сначала, возможно будет сложно рисовать четкий круг, но со временем начнет получаться.
Ребенок направляет взгляд вниз – вверх, потом вправо-влево. Затем по диагонали в обоих направлениях.

В крайних точках стараемся фиксировать взгляд на несколько секунд. Упражнение выполняется в спокойном темпе. Очень важно не перенапрягать глаза, 1-2 повторений будет достаточно. Не забываем про отдых — выполняем упражнение на расслабление – «бабочка».
Ребенок следит за большим пальцем своей правой руки, которая вытянута вперед.

Не отрывая взгляда от пальца, ребенок перемещает руку вправо и возвращает назад. Взгляд по-прежнему направлен на большой палец. Голова при этом упражнении – неподвижна. Затем повторяем это же упражнение с левой рукой.
Ребенок фокусирует взгляд на что-то близкое, например, свой палец или карандаш в руке, который должен быть на расстоянии 30 см.

Смотрит в течении нескольких секунд, после чего переводит взгляд на дальний предмет и тоже задерживает взгляд на нем. Это упражнение повторяем 3-5 раз, после чего не забываем об упражнении на расслабление.
После выполнения гимнастики для глаз, важно дать им отдых. Для этого нужно лечь или сесть и закрыть глаза.

Стараемся максимально расслабить глаза и веки. Если ребенку сложно это сделать, можно предложить ему потереть ладошки, разогреть их и приложить разогретые подушечки пальцев к закрытым глазам, но не надавливать на них. Пусть ребенок задержится в этом положении на 20-40 секунд.

Помимо этого комплекса, хорошо время от времени выполнять пассивные и динамические упражнения на расслабление.

Их можно выполнять как для профилактики нарушения зрения так и в самом начале пути к оздоровлению глаз, когда зрение уже нарушено.

Источник: http://vizhusuper.ru/profilaktika-narusheniya-zreniya-u-detej/

Методическая разработка на тему: Профилактика нарушений зрения у детей дошкольного возраста

Профилактика нарушений зрения у детей дошкольного возраста

В современный век развитых информационных технологий и компьютерных устройств человеческий организм подвергается большим нагрузкам, а также негативному воздействию, что не может не сказаться на важнейшем органе чувств – зрении. В зоне повышенного риска находятся именно маленькие дети, для которых недопустимы чрезмерные нагрузки на глаза. И здесь важную роль в сохранении и укреплении детского здоровья играют дошкольные учебные заведения.

Одной из главных причин необходимости применения зрительной гимнастики считается большой риск развития у детей дошкольного возраста близорукости в результате адаптации к чрезмерным нагрузкам.

Глаза детишек привыкают к различным видам занятий на близких расстояниях и утрачивают четкое изображение отдельных предметов.

Поэтому именно зрительная гимнастика способна внести необходимые коррективы, смягчить плохое влияние на глаза.

Зрительная гимнастика – это часть коррекционно-воспитательной работы с детьми с нарушениями зрения. Состоянием глазных мышц во многом определяется зрительная работоспособность. Поэтому зрительная гимнастика эффективна в случае её регулярного проведения, с учетом нарушенных зрительных функций и под обязательным наблюдением врача-офтальмолога.

Цель зрительной гимнастики – включить в динамическую работу глазные мышцы, бездеятельные при выполнении заданий, и наоборот – расслабить те глазные мышцы, на которые падает основная нагрузка.

Зрительная гимнастика оказывает положительное влияние на общее психоэмоциональное состояние ребенка, повышает его работоспособность, снимает зрительное напряжение, обеспечивает улучшение кровоснабжения тканей глаза, обменные процессы в глазу; повышает силу, эластичность, тонус глазных мышц, укрепляет мышцы век, снимает переутомление зрительного аппарата, развивает концентрацию и координацию движений глаз.

Зрение – одно из пяти чувств, с помощью которых человек познает, воспринимает и исследует окружающий его мир.

Около 90 процентов информации об окружающем нас мире в мозг передают именно глаза. И чем надежнее работает наша зрительная система, тем полнее наша жизнь.

При современном образе жизни количество людей, у которых каждый год возникают проблемы со зрением, увеличивается. Дети в этом отношении гораздо восприимчивее к разным воздействиям. Развитию зрения в детском возрасте необходимо уделять особое внимание.

К профилактическим мероприятиям, предотвращающим нарушений зрения, относятся:

Соблюдение санитарно-гигиенических условий обучения;
Использование наглядных пособий, методических учебников и книг, имеющих хорошее качество оформления, соответствующее санитарным нормам и правилам;
Чередование занятий детей с отдыхом;
Проведение гимнастик для глаз в детском саду и дома;
Контроль за правильной позой детей во время занятий;
Организация систематических прогулок и игр на свежем воздухе;
Активное гармоничное физическое развитие детей;
Организация рационального питания и витаминизации;
Исключение зрительных нагрузок за полчаса до сна.

Цель зрительной гимнастики:

включить в динамическую работу глазные мышцы, бездеятельные при выполнении заданий, и наоборот – расслабить те глазные мышцы, на которые падает основная нагрузка;
формировать у детей представлений о необходимости заботы о своем здоровье, о важности зрения.

Гимнастика для глаз улучшает циркуляцию крови и внутриглазной жидкости глаз, укрепляет глазодвигательные мышцы глаз, способствует к хорошему качеству зрения на разных расстояниях, снимает зрительное напряжение, повышает зрительную работоспособность, улучшает кровообращение и способствует предупреждению нарушений зрения и развития глазных заболеваний.

Общие правила проведения зрительной гимнастики:

фиксированное положение головы. Необходимо для того, чтобы заставить работать глазодвигательные мышцы, если это условие не соблюдается, то работают мышцы шеи, но не глаз;
длительность проведения зрительной гимнастики – 2-3 минуты в младшей и средней группе, 4-5 минут в старших группах;
выбор зрительных упражнений для занятий определяется характером и объемом интеллектуального напряжения, объемом двигательной активности, интенсивности зрительной работы, а также видом занятия.
После выполнения упражнения хорошо потянуться, от души зевнуть и часто поморгать.

Варианты зрительных гимнастик:

с использованием художественного слова;
с опорой на схему;
с сигнальными метками;
с индивидуальными офтальмотренажерами;
с настенными и потолочными офтальмотренажерами;
электронные зрительные гимнастики.

С сигнальными метками

Упражнения с сигнальными метками: в различных участках групповой комнаты на потолке фиксируются привлекающие внимание яркие зрительные сигнальные метки. Ими могут служить игрушки или красочные картинки. Располагать их следует в разноудаленных участках комнаты ( например, в 4-х углах потолка).

Сигнальные метки целесообразно подбирать с таким расчетом, чтобы вместе они составили единый зрительно – игровой сюжет, например, из известной сказки. Один раз в две недели сюжеты рекомендуется заменять на новые.

С индивидуальными офтальмотренажерами

На индивидуальные офтальмотренажеры, «держалки» помещаются предметные картинки по лексическим темам, дети сами держат их на вытянутой руке перед собой и действуют по словесной инструкции, создавая дополнительную активность для всех групп глазных мышщ.

С настенными и потолочными офтальмотренажерами

Это своего рода траектории, по которым дети «бегают» глазами; при этом движения глаз должны сочетаться с движением головы, туловища. Упражнения выполняются коллективно и только стоя. Каждая траектория отличается по цвету, это делает схему яркой, привлекает внимание детей.

Электронная гимнастика для глаз

Система упражнений, представленная в виде мультимедийных презентаций, способствует развитию прослеживающих функций глаз, повышает мотивацию детей к выполнению зрительной гимнастики, вызывает приятные эмоции.

Методика проведения электронной физминутки для глаз проста в использовании. Слайды сопровождаются музыкой, которая внедрена в презентацию (для каждой темы музыка своя).

Дети слушают музыку и следят за движением объектов.

Список литературы:

Основы Тифлопедагогики. Развитие, обучение и воспитание детей с нарушениями зрения. Мирянская Н, Синякина А, 2014 год.
Дети без очков. Коррекция зрения без лекарств и скальпеля. Ильинская М.В. 2014 год.
Сиротюк А. «Все хорошо вовремя», журнал «Здоровье дошкольника», №3, 2008 год.

Источник: https://nsportal.ru/detskiy-sad/zdorovyy-obraz-zhizni/2017/01/18/profilaktika-narusheniy-zreniya-u-detey-doshkolnogo

Профилактика заболеваний зрения детей

Советы и памятки – профилактика заболеваний глаз

Зрение – один из пяти органов чувств человека. С его помощью мы получаем информацию о внешнем облике предметов, их расположении в пространстве. Наличие хорошего зрения особенно важно для детей, так как снижение его остроты может препятствовать полноценному развитию малыша.

Выделяют несколько основных причин нарушения зрения, давайте рассмотрим основные из них.

Удар по глазу, травма, кровоизлияние в глаз На 15-20мин. Приложите к глазу ребёнка «холод», не надавливайтесильно. Обязательно обратитесь к врачу.
Порез века, кожи около глаза Смажьте ранку зелёнкой или йодом, накройте её стерильной салфеткой, не тугозакрепите лейкопластырем.

Смотрите телевизор, расположившись от него на расстоянии 2 – 3 м.
Для детей до 7 лет общая продолжительность просмотра телевизионных программ не должна превышать 30 – 40 мин. в день. В более старшем возрасте, можно смотреть телевизор до 1,5 – 3 часов в день, но непрерывно не более 1,5 часов (один фильм), независимо от типа телевизора (обычный, ЖК панель или плазменный телевизор).

Начинать день необходимо с утренней зарядки, которая облегчает переход от сна к бодрствованию и позволяет организму активно включиться в работу. Ее продолжительность, в зависимости от возраста, – от 10 до 20 минут.
После утренней зарядки переходите к водным процедурам – утреннее умывание.

Телевизор является мощным информационным средством, которое невозможно исключить из нашей жизни. Также он позволяет скрасить свой досуг. Но следует помнить, что при его эксплуатации следует выполнять определенные нормы и правила.

Во-первых, не садитесь слишком близко к экрану. Смотрите телевизор, расположившись от него на расстоянии 2-3 метров.

Советы и памятки – профилактика заболеваний глаз

Глаз – это сложнейший орган человеческого организма, а способность видеть есть не что иное, как совокупная и слаженная работа глаз и зрительной коры мозга. Даже минимальное нарушение этой взаимосвязи ведет к серьезным последствиям.

Профилактика для глаз – действенный метод предупредить заболевания

Различные глазные заболевания сегодня, к сожалению, распространены довольно широко. Люди сталкивающиеся с ухудшением зрения, стремительно молодеют, и такая ситуация вызывает опасения у офтальмологов.

С близорукостью, астигматизмом, заболеваниями роговицы, глаукомой, с катарактой в клиники обращаются все чаще и чаще.

А если учесть и тех, кто, заметив даже небольшое снижение остроты зрения, и не придаст этому большого значения, то масштабы проблемы вырастают в несколько раз.

Профилактика заболеваний глаз, столь необходимая для современного века информации и гаджетов, должна войти в привычку и стать частью здорового образа жизни не только у старшего поколения, но прежде всего у школьников и молодежи.

Профилактика болезней глаз – это эффективная и действенная мера!

Несмотря на то, что глаз защищён природой весьма качественно и надежно – костные стенки орбиты и веки оберегают глазное яблоко и роговицу от негативного влияния – чрезмерную нагрузку на зрительный аппарат все равно не удается избежать. В этом можно винить и нездоровый экологический фон, и чрезмерную зрительную нагрузку, и недостаточную гигиену зрения в современном обществе.

Помочь сохранить 100%-ное зрение и предупредить различные заболевания глаз поможет профилактика. Простые рекомендации, разработанные офтальмологами, уже доказали свою эффективность.

Специальные упражнения для глаз, витамины, правильный режим работы и отдыха, а также несложные правила чтения, просмотра ТВ и взаимодействия с компьютерами (все это включает в себя грамотная профилактика болезней) есть залог здоровых глаз и хорошего зрения на долгие годы.

Сформировать здоровую привычку заботиться о своем зрении совсем несложно. Помимо этого, важно периодически проходить осмотр у офтальмолога. Своевременная диагностика состояния глаз не менее важна, чем профилактика болезней зрительных органов.

Детский лечебно-диагностический центр Москва, м.Каширская, Пролетарский проспект, д. 3

Мы объединили весь комплекс услуг в области детской офтальмологии и разработали уникальные методики контактной и бесконтактной коррекции зрения, эффективной для всех возрастов детей.

Один из наиболее эффективных методов воздействия на организм ребёнка -это детский массаж. Мы можем с уверенностью говорить о том, что после курса массажа у наших специалистов ваш ребенок станет здоровее.

В течении одного дня ваш ребенок в комфортной и заботливой атмосфере может пройти комплексное медицинское обследование для оформления медицинской карты по Форме 026/У.

Годовые медицинские программы центра Колыбель Здоровья -это оптимальное сочетание качества медицинских услуг и их стоимости.

Сотрудники нашего центра — кандидаты медицинских наук, врачи высшей и первой категорий, постоянно повышающие свою квалификацию в ведущих российских и зарубежных клиниках.

Главная Информационные Профилактика нарушений зрения

Профилактика нарушений зрения

Начнем с того, что профилактику нарушений зрения у детей необходимо начинать с младенчества. Об этом должны помнить все молодые родители. Даже при отсутствии жалоб, минимум раз в год, необходимо посещать окулиста в целях профилактики зрения.

Глаз человека устроен очень сложно и нуждается в защите от повреждений, а также в определенных условиях для нормального развития и работы.

Зрение у детей формируется по мере их роста. При этом наиболее интенсивно этот процесс происходит с 1-го до 5-го года жизни.

Рост глазного яблока продолжается до 14-15 лет. В соответствии с процессом роста меняется и преломляющая сила глаза, что сказывается на способности глаза видеть предметы четко, т.е. на остроте зрения.

В младенческом возрасте ребенок видит в 25 раз хуже взрослого человека. В трёхмесячном возрасте малыш уже способен уследить взглядом за игрушкой, а к полугоду дети видят почти так же хорошо, как и взрослые.

Но, если зрение в младенческом возрасте снижено, то это задерживает развитие способности различать и запоминать форму, величину и цвета окружающих предметов, оценивать их местоположение и рассматривать движущиеся объекты. Снижение остроты зрения пагубно влияет и на развитие речи, на память, фантазию.

Именно поэтому так важна ранняя диагностика – она поможет уберечь Вашего малыша от дальнейших проблем.

Первый осмотр у окулиста необходимо пройти через месяц после выписки из роддома. Врач оценит состояние сосудов глазного дна, сможет определить наличие глаукомы, катаракты, симптомы врожденного косоглазия. Остроту зрения, как правило, определяют в 2-3 года.

Крайне важно следить за зрением дошкольников и младших школьников. Учёба связана со значительным возрастанием нагрузки на глаза. Если ребенок к тому же малоподвижен, ослаблен частыми респираторными заболеваниями, то риск развития нарушений зрения ещё более усиливается.

Для профилактики нарушений зрения можно рекомендовать соблюдение нескольких простых правил:

Глазам нужно давать отдых; Работа на компьютере, просмотр телевизора и чтение нужно прерывать через 20-40 минут в зависимости от состояния зрения
Не забывайте о правильном освещении рабочего места
Будьте осторожны, берегите глаза от травм и повреждений
Для нормального зрения важно разнообразное и полноценное богатое белками и витаминами питание.

Это может быть интересно

Рекомендуем Детский Медицинский Центр Колыбель здоровья обращает ваше внимание на специальные программы:

Диспансеризация детей Детский Медицинский Центр Колыбель здоровья предлагает Вам специальную программу комплексного обследования Вашего ребенка для оформления медицинской карты по Форме 026/У, необходимую для поступления в детский сад или школу. За несколько часов ребенка осмотрят все необходимые специалисты и проведены исследования.
Офтальмологическое лечение детей Растущий глаз ребенка часто подвергается большой зрительной нагрузке, иногда совсем непосильной для малыша. Такому пациенту требуется адаптация к зрительной работе на близком расстоянии, чтобы накапливающееся утомление не привело к развитию близорукости. Важная роль принадлежит профессиональному лечению, назначению правильной очковой или контактной коррекции зрения.
Детский массаж Один из наиболее эффективных методов воздействия на организм ребёнка — это массаж. Результат данной процедуры во многом зависит от уровня её выполнения, так как даже непродолжительное воздействие на тело ребёнка оказывает значительное влияние на функциональные системы и на многие части внутренних органов у ребёнка.
Программы годового обслуживания Специалистами детского медицинского центра Колыбель здоровья разработаны медицинские программы, отвечающие требованиям Минздрава РФ и Департамента здравоохранения Москвы. Выбирая одну из предложенных программ, вы сможете не волноваться о здоровье ребенка и положиться на опытных специалистов нашей поликлиники.

Акция по детской вакцинации В канун 1 сентября в нашем центре пройдет специальная акция по детской вакцинации

Детский лечебно-диагностический центр Колыбель здоровья 2004-2016 Пролетарский проспект, дом 3, м. Каширская, г. Москва

+7 (495) 655-66-80, 655-66-85, [email protected]

Источник: http://orebenkah.ru/zabolevanija-detej/profilaktika-zabolevanij-zrenija-detej.html

Почему возникает нарушение зрения у детей

Офтальмологи сталкиваются с такой проблемой, как нарушение зрения у детей. У малышей данное состояние может быть обусловлено физиологическими особенностями. К подростковому возрасту функция глаз нормализуется, ребенок начинает видеть, как взрослый.

Ухудшение остроты зрения у детей

Дети видят благодаря слаженной работе различных структур. Четкость получаемого изображения определяется состоянием оптической системы и головного мозга. Глаз ребенка способен воспринимать электромагнитное излучение и превращать его в изображение на сетчатке. Глаза образованы яблоками, нервами и вспомогательным аппаратом.

Около 220 млн. детей страдают нарушением зрения, в 8% случаев устранить проблему не удается. Дети со стойким снижением остроты видения предметов нуждаются в особом уходе.

В норме глазное яблоко увеличивается в размере до 15–16 лет. Именно в пределах этого возраста чаще всего возникают проблемы со зрением. Острота глаз оценивается при помощи таблиц. В 2 года она составляет в норме 0,4–0,7, в возрасте 3 лет острота зрения варьируется от 0,6 до 0,9. В 4 года данный показатель составляет 0,7–1,0.

На приеме у окулиста наиболее часто выявляются следующие нарушения:

Гиперметропия.
Миопия.
Косоглазие.
Диплопия.
Амблиопия.
Астигматизм.

В юном возрасте широко распространена патология, связанная с нарушением рефракции глаза. Происходит это, когда отсутствует профилактика нарушений зрения у детей. Рефракцией называется преломляющая способность оптической системы.

Проблемы со зрением у детей могут означать, что имеются серьезные заболевания. Причинами может быть:

врожденная глаукома;
катаракта;
вирусные и бактериальные инфекции;
ушибы головного мозга;
травмы глаза;
внутричерепное кровоизлияние;
ранние роды;
опухоли.

Плохое зрение у ребенка бывает при соматической патологии (ревматизме, сахарном диабете). В таком случае требуется расширенное обследование.

Развитие у малышей косоглазия

Виды нарушения зрения у детей включают страбизм (косоглазие). Распространенность этой патологии составляет 1,5–3%. В детском возрасте девочки и мальчики болеют одинаково часто.

Чаще всего страбизм развивается в 2–3 года. Возможно появление признаков косоглазия у годовалого малыша. В этом случае речь идет о врожденной патологии.

Характеристика детей с нарушением зрения от рождения известна педиатрам.

Это становится причиной нарушения бинокулярного зрения (возможности видеть одинаково хорошо обоими глазами). Легкая степень не представляет опасности для детей и не доставляет дискомфорта. Известны следующие формы страбизма:

односторонняя;
перемежающаяся;
врожденная;
приобретенная;
горизонтальная;
вертикальная;
смешанная;
сходящаяся;
расходящаяся.

В зависимости от причин снижения остроты видения, различают содружественное и паралитическое косоглазие. Классификация детей со страбизмом известна каждому офтальмологу. Установлены следующие причины косоглазия:

синдром Крузона;
синдром Дауна;
ранние роды;
церебральный паралич;
гидроцефалия;
врожденная катаракта;
аметропии;
интенсивная зрительная нагрузка;
дифтерия;
корь;
скарлатина;
атрофия зрительного нерва;
бельмо;
отслоение сетчатой оболочки;
миастения;
рассеянный склероз.

Основными признаками страбизма являются:

Неправильное расположение радужной оболочки и зрачка относительно глазной щели.
Отклонение глаза в сторону.
Двоение.
Головокружение.
Наклон головы.
Невозможность оценить расстояние до объекта.

Диплопия — симптом паралитического страбизма. При содружественном косоглазии двоение отсутствует. У малышей первого года жизни может поражаться глазодвигательный нерв. Проявляется это расширением зрачка, отклонением глазного яблока и опущением века. Причина — отсутствие профилактики нарушения зрения.

У этих детей функция отклоненного глаза подавляется нервной системой. Если обследование и лечение не проводятся, то развивается амблиопия.

Различают скрытый страбизм. В основе его развития лежит разная сила мышц. Когда у ребенка открыты 2 глаза, страбизм не виден. Если же закрыть 1 яблоко рукой, то второе начнет отклоняться.

Близорукость в юном возрасте

Причины нарушения зрения у детей включают миопию (близорукость). Это патологическое состояние, при котором малыш видит плохо, но лучше различает предметы вблизи. Миопия не имеет возрастного ограничения. Среди подростков распространенность близорукости достигает 30%.

Со временем рефракция улучшается. Почему падает зрение у детей, знает не каждый. В развитии близорукости играют роль следующие факторы:

Наличие миопии у родителей.
Недоношенность.
Врожденная патология хрусталика.
Первичная глаукома.
Синдромы Марфана и Дауна.
Травмы во время родов.
Чтение в раннем возрасте.
Обучение письму в раннем возрасте.
Злоупотребления в пользовании компьютером, телефоном, планшетом и т. п.
Большая зрительная нагрузка.
Чтение в неудобной позе.

Если упало зрение в 1 год, то причиной чаще всего являются врожденные аномалии. При миопии наблюдаются следующие симптомы:

Размытость изображения.
Расплывчатость предметов.
Ухудшение зрения вдаль.
Дискомфорт.
Резь в глазах.
Прищуривание глаз.
Головная боль.

Если не проводилась профилактика нарушения зрения у детей, то больные могут близко подносить книги и игрушки, морщить лоб, часто моргать и наклонять голову для того, чтобы рассмотреть предмет.

При несвоевременном выявлении близорукости, возможно, нарушение бинокулярного зрения. Это чревато расходящимся косоглазием, амблиопией, отслоением сетчатки и стекловидного тела, а также кровоизлиянием.

Данная форма аметропии может постоянно прогрессировать. При этом рефракция изменяется на 1–2 дптр в год. Опытным врачам известны не только нормы зрения, но и степени тяжести детской близорукости. При легкой форме преломляющая способность глаза изменяется на 1–3 дптр, при средней — на 3–6 дптр. Миопия высокой степени наиболее опасна. При ней рефракция нарушена более, чем на 6 дптр.

Развитие амблиопии у малышей

Нужно знать не только норму зрения у детей, но и что такое амблиопия. Эта патология иначе называется «ленивым глазом». При амблиопии наблюдается одностороннее или двустороннее снижение остроты зрения, не связанное с органическими заболеваниями. У таких детей один глаз выключается из работы. Распространенность составляет 2%.

В зависимости от причин падения остроты глаз амблиопия подразделяется на врожденную и приобретенную. Известны следующие формы этой патологии:

психогенная;
анизометропическая;
рефракционная;
депривационная;
дисбинокулярная.

Таблица позволяет установить степень амблиопии. При легкой форме острота зрения составляет 0,4–0,8. При средней степени тяжести она равна 0,2–0,3.

Если этот показатель ниже 0,04, то имеет место очень высокая степень. В развитии амблиопии принимают участие следующие факторы:

содружественное монолатеральное косоглазие;
помутнение роговицы;
врожденная катаракта;
опущение верхнего века;
дистрофия роговицы;
травмы;
гемофтальм;
большая разница в рефракциях глаз;
психоз.

В группу риска входят глубоко недоношенные малыши. Амблиопия является составляющей синдромов Бенче и Кауфмана. Признаки плохого зрения у детей при легкой степени данной патологии выражены слабо или вовсе отсутствуют. Основными признаками являются:

Снижение темновой адаптации.
Нарушение восприятия цвета.
Наклоны головы во время рассмотрения объектов.
Нарушение ориентации.
Невозможность фокусировки глаз на ярком предмете.
Отклонение одного глазного яблока.

Многие больные дети закрывают один глаз во время чтения книг. Часто при амблиопии выявляются косоглазие, помутнение хрусталика и нистагм. Восстановление зрения у детей с амблиопией при ношении очков и линз невозможно. Это ценный диагностический признак.

План обследования маленьких пациентов

Если ребенок плохо видит, это значит, что нужно вести его к офтальмологу. Лечение проводится после комплексного обследования. Схему диагностики детей с нарушением зрения определяет врач. Понадобятся следующие исследования:

Наружный осмотр обоих глаз.
Оценка фиксации взгляда.
Определение конвергенции.
Скиаскопия.
Офтальмоскопия.
Биомикроскопия.
Авторефрактометрия.
Оценка полей зрения.
Визометрия.
Кератометрия.
Тест на преломление.
Цветовое тестирование.
УЗИ глазных яблок.
Оценка угла косоглазия.
Электроретинография.
Тонометрия.

Оценить остроту зрения ребенка позволяет таблица. Исследование проводится с расстояния 5 м. Ребенку пяти лет показывают указкой на буквы в разных рядах. Он должен их назвать. Если зрение нормальное, то малыш видит на 0,8–1,0. Предварительно необходимо дать глазам отдохнуть. Таблица Сивцева подходит как для подростков, так и для взрослых.

Коррекция зрения у детей проводится после скиаскопии (теневой пробы). Суть методики заключается в оценке движения тени в области зрачка при использовании зеркала офтальмоскопа.

С этой целью проводится офтальмоскопия. Принципы ее проведения известны всем офтальмологам. Внутренние структуры глазных яблок можно осмотреть через щелевую лампу.

Уход за больными детьми

К сожалению, инвалидность по зрению — частое явление. Чтобы ее избежать, нужно выполнять все врачебные назначения и организовать должный уход за маленькими больными. Все дети с нарушением зрения подразделяются на следующие группы:

Слабовидящие.
Слепые.
Частично слепые.
Полностью слепые.

Слабовидящий ребенок имеет остроту зрения 0,05–0,2. Такие дети могут и должны посещать детские сады и школы, поскольку всю информацию они усваивают с помощью зрительных образов.

Слепые дети не в состоянии образно воспринимать информацию. Возможно сохранение чувствительности к свету. В этом случае плюсовыми очками не обойтись.

К особенностям развития детей с нарушением зрения относится обучение на дому или в специализированных учреждениях. Им дают инвалидность по зрению. Наиболее опасна тотальная слепота.

Отсутствие зрительного восприятия у детей с нарушением зрения и реакции на свет является показанием к обучению на дому. Посещать детский сад таким малышам не рекомендуется.

Особенностями детей с нарушением зрения являются:

плохая координация;
нарушение ориентации;
высокий риск получения травм;
ограничение мимики и жестов;
активное развитие речевой функции.

Родители должны принимать все меры, чтобы обеспечить ребенку должный уход и обучение. Познание мира осуществляется преимущественно с помощью слуха и тактильных ощущений. Для улучшения развития такого малыша, родители должны:

больше разговаривать с ним;
читать книги вслух;
заставлять ребенка пересказывать прочитанное.

С 3 лет применяются разные методы оценки состояния зрительного анализатора. Часто используется таблица Орлова. В ней вместо букв имеются различные фигурки (звездочки, треугольники).

Особенностью детей с нарушением зрения является низкая физическая активность. Они более слабые и чаще болеют. К характеристикам таких юных пациентов относится наличие других проблем (нарушение осанки, сколиоз). Ввиду всего этого необходимо использовать программы для физического развития слабовидящих детей. Обязательно проводятся подвижные игры, в которых применяются мячи, кегли и кубики.

Лечение больных детей

Как улучшить зрение ребенку, знает не каждый. При миопии лечение определяется ее степенью. При прогрессировании близорукости менее чем на 0,5 дптр в год достаточно наблюдения за ребенком. В более тяжелых случаях проводится лечение. Основными аспектами терапии являются:

коррекция при помощи очков или контактных линз;
зрительная гимнастика;
массаж шеи и головы;
физиопроцедуры;
прием витаминов;
использование сосудорасширяющих лекарств;
склеропластика.

Проведение лазерной коррекции зрения детям возможно только тогда, когда они достигнут 18 лет. Плюс ее в том, что она очень эффективна и доступна.

Если на фоне астигматизма у ребенка падает зрение — что делать в данной ситуации, знает каждый офтальмолог. До 18 лет проводится консервативная терапия. Она включает использование цилиндрических, контакных или сфероцилиндрических линз.

Выбор зависит от возраста больного. На ночь рекомендуется надевать жесткие контактные линзы. При астигматизме менее 1,5 дптр проводится ортокератотерапия. После того как проведена диагностика детей с нарушением зрения, врач определяет сроки проведения операции. Оценить степень астигматизма позволяет таблица.

Как восстановить зрение ребенку, если у него амблиопия, известно не всем. В этом случае лечение эффективно до 10–12 лет. После диагностики детей с нарушением зрения устраняется основная причина амблиопии. Могут проводиться исправление птоза, витрэктомия, лечение катаракты и коррекция косоглазия.

Методы неспецифической профилактики

Профилактикой нарушения зрения у детей дошкольного возраста должны заниматься родители и педагоги. Предупреждение заболеваний глаз — основная мера. Наиболее эффективны следующие профилактические меры:

Чередование зрительной работы с гимнастикой.
Проведение массажа.
Обеспечение достаточной освещенности.
Предупреждение травм.
Ограничение пользования компьютером и телевизором.
Недопущение чтения во время приема пищи, езды и в лежачем положении.
Активный отдых.
Плавание.
Полноценное питание.

Появление усталости глаз, помутнения или рези может обозначать, что у ребенка проблемы со зрением. Нельзя забывать, что дети, как и взрослые, подвержены различным заболеваниям глаз. При несвоевременном лечении имеется риск снижения остроты зрения вплоть до его потери.

Источник: https://oglazax.ru/glaza/pochemu-voznikaet-narushenie-zreniya-u-detej.html