8 октября отмечается всемирный день зрения – все о зрении

8 октября отмечается Всемирный день зрения

8 октября 2009 г., четверг

Сегодня на всей планете отмечается Всемирный день зрения, который проводится ежегодно во второй четверг октября и представляет собой всемирную инициативу по ликвидации предотвратимой слепоты к 2020 году. В этом году в ходе проведения мероприятий Дня основное внимание будет уделяться здоровью глаз и обеспечению равного доступа к медицинской помощи.

С 2000 года этот Всемирный день зрения является основным пропагандистским мероприятием в рамках глобальных усилий по профилактике слепоты под названием “Видение 2020: Право на зрение”.

Координаторами Видения-2020 являются Всемирная организация здравоохранения /ВОЗ/, Международное агентство по профилактике слепоты, а также партнеры из государственного и частного сектора.

Ведущие причины хронической слепоты включают катаракту, глаукому, возрастную дегенерацию макулы, помутнение роговицы, диабетическую ретинопатию, трахому и заболевания глаз у детей /например, вызываемые дефицитом витамина А/.

В мире все шире встречается слепота, развивающаяся с возрастом, а также слепота, вызываемая неконтролируемым диабетом.

С другой стороны, в результате медико-санитарных действий уменьшается число случаев слепоты, развивающейся из-за инфекции.

По данным ВОЗ, во всем мире насчитывается около 37 миллионов слепых людей и 124 миллиона человек с плохим зрением. Три четверти случаев слепоты излечимы или предотвратимы. Без надлежащих вмешательств число слепых людей возрастет к 2020 году до 75 миллионов. ВОЗ работает с государствами-членами над разработкой и осуществлением национальных планов офтальмологической помощи.

Еще 153 миллиона человек страдает нарушениями зрения, связанными с неисправленными аномалиями рефракции глаза – такими как близорукость, дальнозоркость или астигматизм. Практически у всех этих людей можно восстановить нормальное зрение с помощью очков или контактных линз.

По оценкам, 1,4 миллиона детей в возрасте до 15 лет являются слепыми. При этом примерно половину всех случаев детской слепоты можно предотвратить с помощью своевременного лечения болезни /например, с помощью витамина А при лечении коревой инфекции/ и коррекции врожденных аномалий, таких как катаракта и глаукома.

Всемирный день зрения предоставляет платформу для мобилизации более широких усилий по профилактике слепоты. Так, по данным ВОЗ, в целом во всем мире 85% случаев нарушения зрения и 75% случаев слепоты поддаются профилактике или лечению. К мерам профилактики относится не только посещение офтальмолога, но и соблюдение несложных правил, которые помогают сохранить хорошее зрение.

Прежде всего, специалисты советуют отказаться от курения, так как никотин губительно влияет на зрение. Кроме общеизвестных болезней дыхательных путей и всего организма, он расширяет сосуды, а потом сужает, нарушая питание глаза. А это может привести и к ишемии сетчатки и уменьшению кровоснабжения органа.

Также не стоит забывать, что для повышения остроты зрения необходимы фрукты и овощи. Особенно полезны черника и морковь, способствующие улучшению зрительных функций. Вообще для сохранения хорошего зрения подойдет всё, что содержит витамин А, Е, бета-каротин, ликопин и другие антиоксиданты.

Однако для сохранения остроты зрения правильного питания недостаточно. Негативное влияние на наши глаза оказывают искусственный свет, светящиеся экраны телевизора и компьютера, электронные игры. Чтобы органы зрения могли выдержать все эти нагрузки, существуют различные рекомендации врачей.

Так, специалисты советуют при просмотре телепередач находиться не ближе двух метров от экрана черно-белого и четырёх с половиной метра от экрана цветного телевизора.

Также необходимо, чтобы рабочее место было достаточно освещено, световое поле равномерно распределено по всей площади рабочего пространства, лучи света не должны попадать прямо в глаза.

Для тех, кто пользуется компьютером, рекомендуется использование современного монитора и качественных программ.

Кроме того, небольшие перерывы и несложные упражнения для глаз просто необходимы, чтобы снять напряжение с глаз во время рабочего дня. Снять усталость органов зрения также помогают компрессы, промывания глаз черным и зеленым чаем, теплые примочки из отвара ромашки.

Сегодня, во Всемирный день зрения, каждый житель планеты должен задуматься о здоровье своих глаз. Ведь соблюдение правил гигиены глаз с раннего возраста и регулярное посещение офтальмолога в профилактических целях – залог сохранение остроты зрения на долгие годы. ( АМИ-ТАСС)

Источник: http://minzdrav.tatarstan.ru/rus/index.htm/news/39543.htm

Всемирный день зрения

Всемирный день зрения отмечается во второй четверг октября по инициативе Всемирной организации здравоохранения. Эта дата отмечена в календаре для привлечения глобального внимания к проблемам слепоты, нарушения зрения и реабилитации людей с нарушением зрения.

Трудно переоценить ту роль, которую играет в нашей жизни зрение. Оно дает нам полное представление обо всем вокруг и возможность в полной мере наслаждаться жизнью.

Благодаря хорошему зрению мы чувствуем себя уверенно и можем достигать успехов во всех своих делах – в учебе, работе, общении с друзьями и так далее. Но, по статистике, хорошее зрение сегодня есть далеко не у всех.В мире около 285 млн.

человек имеют нарушения зрения, вызванные различными причинами, в том числе около 40 млн. человек вообще потеряли способность видеть.

К сожалению, чаще всего это результат несвоевременного обращения к специалистам за качественной помощью или реабилитацией. Проблема усугубляется тем, что многие офтальмологические заболевания начинаются и протекают бессимптомно, и человек идет к врачу только тогда, когда зрение ощутимо упало и это стало причинять дискомфорт.

Считавшиеся ранее возрастными заболеваниями, глаукома и катаракта все чаще встречаются и у молодых людей. Во многих семьях досуг проводят перед экраном телевизора вместо того, чтобы посвятить свободное время активным играм, прогулкам на свежем воздухе и закаливанию.

Результатом перенапряжения глаз становятся сухость слизистой, покраснение склер, слезотечение. Кроме собственно глазных болезней, ухудшение зрения может проявиться как сопутствующий симптом при сахарном диабете.

У детей зрение может ощутимо ухудшиться при недостатке витамина А.

К потере зрения у молодого поколения чаще всего приводит чрезмерное увлечение онлайн-играми или непрерывная работа за компьютером в течение долгого времени без перерывов и профилактической зарядки для глаз. Некоторым людям напряженный офисный график не дает отвлечься, другие не верят в то, что такие простые меры, как перерывы и упражнения могут предотвратить проблемы со зрением.

Тем не менее, офтальмологи доказали, что остроту зрения можно сохранить с помощью таких несложных профилактических мер:

специальный массаж и упражнения, выполняемые несколько раз в день, тренируют мышцы глаза, повышая их тонус, снимают напряжение, улучшают кровоснабжение;
гимнастика, повышающая объем аккомодации глаза – перевод взгляда с близко расположенного предмета на дальний, попеременное крепкое зажмуривание и расслабление глаз отлично тренируют внутренние мышцы глаза;
обязательные перерывы в работе: после каждых 2 часов работы перед монитором компьютера необходимо отвлекаться на 10-15 минут, даже если вы не чувствуете усталости, чтобы не допускать перенапряжения глаз;
профилактические осмотры: регулярно посещайте офтальмолога с целью проверки зрения – это поможет выявить на начальной стадии даже самые незначительные изменения в сторону ухудшения со стороны зрения, вовремя скорректировать и начать процедуры по его восстановлению.
носите солнцезащитные очки, этим вы убережете глаза от пагубного влияния ультрафиолетовых лучей, которые способны спровоцировать развитие макулярной дегенерации сетчатки, катаракты и даже повредить роговицу; особенно на это стоит обратить внимание людям перенесшим операции на глазах;
бросьте курить! – табачный дым раздражает и пересушивает глаза, кроме этого у курильщиков значительно снижен процент усваивания витаминов и полезных веществ;
регулярно употребляйте в пищу продукты богатые на антиоксиданты (рыба, курица, фрукты) – они значительно снижают риск многих заболеваний и влияют на качество зрения;
скажите «Нет!» алкоголю! – он влияет на водный баланс организма, а обезвоживание приводит к развитию «сухого» глаза; кроме того, большие дозы алкоголя способны привести к токсической эмболии (закупорке тромбом артерии сетчатки) и следующей за ней слепотой;
контролируйте уровень сахара в крови, дабы предупредить глаукому;
следите за артериальным давлением и холестерином – эти две составляющих, в паре, могут привести к слепоте.

Придерживайтесь вышеперечисленных элементарных правил и пусть ваши глаза дарят вам только яркие краски, вызывающие положительные эмоции.

Наши глаза – постоянные труженики, берегите здоровье глаз!

Врач-офтальмолог Копылова Т.Н.

Печать E-mail

Источник: http://ngradlpu.ru/237-8-oktyabrya-2015-g-vsemirnyj-den-zreniya.html

8 октября отмечается Всемирный день зрения

МОСКВА, 8 октября. /АМИ-ТАСС/. Сегодня на всей планете отмечается Всемирный день зрения, который проводится ежегодно во второй четверг октября и представляет собой всемирную инициативу по ликвидации предотвратимой слепоты к 2020 году. В этом году в ходе проведения мероприятий Дня основное внимание будет уделяться здоровью глаз и обеспечению равного доступа к медицинской помощи.

С 2000 года этот Всемирный день зрения является основным пропагандистским мероприятием в рамках глобальных усилий по профилактике слепоты под названием «Видение 2020: Право на зрение». Координаторами Видения-2020 являются Всемирная организация здравоохранения /ВОЗ/, Международное агентство по профилактике слепоты, а также партнеры из государственного и частного сектора.

В мире все шире встречается слепота, развивающаяся с возрастом, а также слепота, вызываемая неконтролируемым диабетом.

Читайте также: Халязион - все о зрении

По оценкам, 1,4 миллиона детей в возрасте до 15 лет являются слепыми. При этом примерно половину всех случаев детской слепоты можно предотвратить с помощью своевременного лечения болезни /например, с помощью витамина А при лечении коревой инфекции/ и коррекции врожденных аномалий, таких как катаракта и глаукома.

Однако для сохранения остроты зрения правильного питания недостаточно. Негативное влияние на наши глаза оказывают искусственный свет, светящиеся экраны телевизора и компьютера, электронные игры. Чтобы органы зрения могли выдержать все эти нагрузки, существуют различные рекомендации врачей.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://health.mail.ru/news/oktyabrya_otmechaetsya_vsemirnyy_den_zreniya/

Всемирный день зрения

Многие могут услышать это впервые, и удивится, но действительно есть такой «красный день календаря», имеющий достаточно внушительный масштаб, который называется Всемирный день охраны зрения. Что это за день? В чем его особенность рассмотрим далее.

Когда отмечают Всемирный день зрения, и что это за праздник?

Многие зададутся вопросом, когда отмечают Всемирный день зрения, и что именно стоит отмечать? Сразу необходимо сделать заметку о том, что праздник – название условное, так как никаких тортов и пирожных не пекут и не раздают.

Это лишь дата, которая призвана считаться «красной» для того чтобы обратить внимание всего мира на проблемы человечества со зрением.

Всемирная организация охраны здоровья (ВОЗ) в 1998 году утвердила всемирный день охраны зрения, который принято отмечать каждый второй четверг октября.

Сделано это было для того, чтобы побудить в людях всей планеты желание побеспокоится о зрении, хотя бы о своем личном, не говоря уже о тех, кто страдает стопроцентной слепотой. Всемирный день охраны зрения, кстати, является большой составляющей глобальной программы по борьбе со слепотой «Зрение 2020: Право на зрение».

В этом году Всемирный день зрения отмечался 8 октября. Именно тогда люди могли обратиться в медицинские учреждения за бесплатной консультацией специалистов относительно здоровья своих глаз. К сожалению, данное событие мало анонсируется в службах массовой информации, потому как очень важно, чтобы люди знали о такой акции.

И важным является то, чтобы за консультацией обращались не только те, у кого есть нарекания на качество зрения, но и те, у кого их совсем нет.

Лишний раз убедится в своем здоровье, никогда не будет лишним, как и заблаговременно выявить незначительные отклонения от нормы, которые могут себя не проявлять, но при этом служить началом серьезных заболеваний.

Всемирный день охраны зрения также отмечается различными благотворительными акциями. Некоторые коммерческие офтальмологические центры, проводят в этот день платные приемы, но вырученные деньги передают в фонды помощи людям, лишенным зрения.

Существует множество таких ассоциаций и учреждений, которые оказывают помощь незрячим людям, как медицинскую (лекарственные препараты, специальные приспособления и т.п.), так и социальную (специальные тренинги, обучающие и дружественные встречи и т.п.).

Таких людей очень много. Данные статистики ужасают.

Всемирный день зрения, отмечаемый в этом году 8 октября, направлен также на то, чтобы абсолютно все люди стали проводить профилактические мероприятия для сохранности и улучшения здоровья глаз.Для этого в некоторых медицинских центрах и учреждениях проводят специальные семинары и встречи, которые открыты для посещения и направлены на освещение основных принципов профилактики.

Всемирный день зрения

Ежегодно во второй четверг октября проводится Всемирный день зрения для привлечения глобального внимания к проблемам слепоты, нарушения зрения и реабилитации людей с нарушением зрения. В 2010 году Всемирный день зрения выпал на 14 октября. В этом году основное внимание будет уделяться здоровью глаз и обеспечению равного доступа к медицинской помощи.

Во всем мире нарушение зрения наиболее распространено среди мужчин и женщин в возрасте 50 лет и старше. Несмотря на то, что большинство случаев нарушения зрения среди этой возрастной группы, такие как катаракта, можно легко лечить, в некоторых частях мира все еще необходимо прилагать усилия для обеспечения равного доступа мужчин и женщин к офтальмологическим службам.

В проведении Всемирного дня зрения принимают участие все партнеры в области профилактики нарушения зрения и восстановления зрения. Этот день является также основным информационно-пропагандистским событием для профилактики слепоты и глобальной инициативы по профилактике слепоты «Видение 2020: Право на зрение», созданной ВОЗ и Международным агентством по профилактике слепоты.

Слепота

Слепота — это неспособность видеть. Ведущие причины хронической слепоты включают катаракту, глаукому, возрастную дегенерацию желтого пятна, помутнение роговицы, диабетическую ретинопатию, трахому и заболевания глаз у детей (например, вызываемые дефицитом витамина А).

В мире все шире встречается слепота, развивающаяся с возрастом, а также слепота, вызываемая неконтролируемым диабетом. С другой стороны, в результате медико-санитарных действий уменьшается число случаев слепоты, развивающейся из-за инфекции.

Три четверти всех случаев слепоты можно предотвратить или лечить.

Многие дети в странах с низким и средним уровнем развития имеют предотвратимые болезни глаз, которые приводят к слепоте.

Семь лет назад ВОЗ и ее партнер, Международный фонд ЛАЙОНС Клабс Интернешнл (LIONS Clubs International Foundation), приступили к осуществлению всемирного проекта по предотвращению и лечению многих болезней, которые приводят к ухудшению зрения у детей. На сегодняшний день благодаря этим усилиям более 100 миллионов детей получили помощь и в 30 странах расширен доступ к офтальмологической помощи.

Нарушения зрения и слепота

Основные факты

Во всем мире более 314 миллионов человек страдают нарушениями зрения, 45 миллионов из них поражены слепотой.

Нарушениями зрения чаще страдают люди старшего возраста. Повсюду в мире большему риску подвержены женщины всех возрастов.

Около 87% лиц, страдающих нарушениями зрения, живут в развивающихся странах.

Число людей, потерявших зрение в результате инфекционной болезни, значительно уменьшилось, однако распространенность нарушений зрения, обусловленных возрастом, растет.

Во всем мире катаракта остается основной причиной слепоты, за исключением наиболее развитых стран.

Коррекция рефракционных аномалий может вернуть нормальное зрение более 12 миллионам детей (в возрасте 5-15 лет).

Во всем мире около 85% случаев нарушения зрения предупреждаемы.

Имеется 4 уровня остроты зрения:

нормальное зрение
умеренное нарушение зрения
тяжелое нарушение зрения
слепота.

Глобальные тенденции

С начала 90-х годов в глобальных тенденциях проявляется снижение числа нарушения зрения во всем мире, а также изменение причин.

Число случаев нарушения зрения и слепоты, вызываемых инфекционными заболеваниями, значительно сократилось (что указывает на успех международных медико-санитарных мероприятий), однако отмечается видимый прирост числа людей, страдающих слепотой или нарушениями зрения в связи с ростом продолжительности жизни.

Во всем мире около 314 миллионов человек страдают нарушениями зрения, 45 миллионов из них поражены слепотой.

Дальнозоркость — неспособность читать или выполнять работу вблизи, проявляющаяся с возрастом, является нарушением зрения. Это нарушение исправляется путем соответствующей коррекции. Масштабы распространенности этого нарушения неизвестны, однако предварительные исследования указывают на то, что проблема огромна, особенно в развивающихся странах.

Кто подвергается риску?

Читайте также: Зрачок - все о зрении

Возрастной фактор: Около 82% страдающих нарушениями зрения — это лица в возрасте 50 лет и старше (хотя они составляют лишь 19% населения планеты).

По мере роста численности населения и демографического сдвига, даже в развивающихся странах, в сторону большего числа пожилых людей, растет число людей, подвергающихся риску нарушений зрения, обусловленных возрастом.

Во всем мире значительной проблемой остается детская слепота. Около 1,4 миллиона детей в возрасте до 15 лет будут страдать слепотой в течение многих лет.

Помимо этого, более 12 миллионов детей в возрасте до 15 лет страдают нарушениями зрения по причине отсутствия коррекции рефракционных аномалий (близорукости, дальнозоркости или астигматизма).

Эти нарушения легко выявить и назначить соответствующую коррекцию: очки, контактные линзы или рефракционная хирургия.

Гендерный фактор: Исследования настойчиво указывают на то, что во всех регионах мира и по всем возрастным категориям женщины подвержены более значительному риску нарушений зрения, чем мужчины.

Географический фактор: Нарушения зрения не распределяются равномерно по всему миру. Приблизительно 87% лиц, страдающих нарушениями зрения, живет в развивающихся странах.

Причины слепоты

Главные причины слепоты во всем мире, по степени распространенности:

катаракта (помутнение хрусталика, препятствующее прохождению света),

нескорректированные рефракционные аномалии (близорукость, дальнозоркость или астигматизм),

глаукома (группа заболеваний, приводящих к атрофии зрительного нерва),

дегенерация желтого пятна, обусловленная возрастом (вызывающая утрату «центра зрения»).

К другим весомым причинам относятся помутнение роговицы (глазные заболевания, вызывающие скарификацию роговицы), диабетическая ретинопатия (обусловленная диабетом), вызывающая слепоту трахома, а также глазные заболевания у детей, такие как катаракта, ретинопатия недоношенных (глазное заболевание недоношенных детей) и дефицит витамина А.

Вопрос: Что такое аномалии рефракции?

Ответ: Аномалия рефракции является широко распространенным нарушением зрения. Она происходит в тех случаях, когда глаз не может четко фокусировать изображения из внешнего мира. Результатом аномалий рефракции является расплывчатое зрение, которое иногда является настолько сильным, что вызывает нарушение зрения.

Тремя наиболее распространенными аномалиями рефракции являются:

миопия (близорукость) — затрудненное зрительное восприятие отдаленных предметов;

гиперопия (дальнозоркость) — затрудненное зрительное восприятие близко расположенных предметов и

астигматизм — искривленное зрительное восприятие предметов из-за неравномерной кривизны роговицы (прозрачной оболочки глазного яблока).

Четвертым состоянием является пресбиопия, которая ведет к затруднениям при чтении или рассмотрении предметов на расстоянии вытянутой руки. Оно отличается от других нарушений тем, что связано со старением и случается почти со всеми.

Аномалии рефракции нельзя предотвратить, но их можно диагностировать путем проверки зрения и лечить с помощью корректирующих очков, контактных линз или рефрактивной хирургии.

Согласно оценкам ВОЗ, в мире живет 153 миллиона человек с нарушением зрения, вызванным нескорректированными аномалиями рефракции. В это число не входят люди, живущие с нескорректированной пресбиопией, число которых, согласно некоторым предварительным данным, видимо, достаточно велико.

ВОЗ, ее государства-члены и партнеры стараются найти пути предоставления местных, доступных по стоимости услуг по коррекции зрения нуждающимся людям, особенно в бедных районах, недостаточно охваченных офтальмологическим обслуживанием.

Профилактика

В целом во всем мире 85% случаев нарушения зрения и 75% случаев слепоты поддаются профилактике или лечению.

В 90-е годы в глобальных масштабах достигнуты значительные успехи в области предупреждения заболеваний благодаря:

дальнейшему развитию офтальмологических служб, что способствовало более широкому доступу и экономической доступности обслуживания;

более решительным действиям руководителей стран, медицинских специалистов, частных и корпоративных партнеров в области профилактической и лечебной работы;

большей информированности пациентов и населения в целом и более частому обращению в офтальмологические службы; и

осуществлению эффективных стратегий в области офтальмологии, направленных на ликвидацию инфекционных болезней, вызывающих утрату зрения.

Заметные успехи достигнуты,, в числе прочих стран, в Бразилии, Китае, Эфиопии, Гамбии, Индии, Мавритании, Мексике, Марокко, Непале, Омане, Пакистане и Объединенной Республике Танзании.

Глобальные партнерства государств-членов, неправительственные организации и объединения (такие как Видение 2020 «Право на зрение» и Глобальная ликвидация к 2020 г. вызывающей слепоту трахомы) сыграли ведущую роль в ликвидации предупреждаемых нарушений зрения.

Действия ВОЗ

ВОЗ проводит работу с государствами-членами, а также с государственными и частными партнерами по предупреждению слепоты и восстановлению зрения во всех странах мира.

ВОЗ обеспечивает техническую помощь, мониторинг и координацию действий партнеров по укреплению работы в странах, направленной на ликвидацию предупреждаемой слепоты, лечение глазных заболеваний, расширение доступа к офтальмологическим службам и активизацию усилий по реабилитации лиц с остаточными нарушениями зрения (включая предоставление средств и привитие навыков для повседневной жизни).

По материалам ВОЗ, ООН.

Источник: http://LibyMax.ru/?p=15839

Всемирный день зрения

Начиная с 2000 года, ежегодно во второй четверг октября по инициативе Всемирной организации здравоохранения отмечается Всемирный день зрения, учреждённый для привлечения внимания к проблемам слепоты, нарушения зрения и реабилитации людей с нарушением зрения. Эта дата является основным событием глобальной инициативы «Видение 20/20: право на зрение», реализуемой ВОЗ и Международным агентством по профилактике слепоты.

Слепота – это неспособность человека видеть. По данным Международного агентства по профилактике слепоты, примерно 284 млн. человек в мире имеют проблемы со зрением, из них 127 млн. – слабовидящие и 39 млн. не видят совсем.

Наиболее распространенными заболеваниями органов зрения являются конъюнктивиты, катаракта, глаукома, близорукость, диабетическая ретинопатия, синдром «сухого глаза», синдром «компьютерного зрения».

Угрожающими темпами нарастает «омоложение» болезней глаз, что связано с негативным влиянием нездорового образа жизни и неправильным отношением к своему зрению. Согласно статистике ВОЗ болезнями глаз страдают более 19 млн. детей.

Зрение ухудшается как при отсутствии средств коррекции, так и при их неправильном применении. Офтальмологи отмечают, что три четверти случаев катастрофической потери зрения и слепоты можно было бы избежать.

В настоящее время 65% всех людей с нарушениями зрения – это люди в возрасте 50 лет и старше, а поскольку с ростом продолжительности жизни во многих странах число пожилых людей увеличивается, то, предположительно, больше людей будет подвержено риску возрастных нарушений зрения. Подсчитано, что к 2020 году количество незрячих в мире возрастет до 75 млн. человек.

Встревоженная вышеописанными негативными тенденциями группа учёных, при поддержке научного сообщества и Всемирной организации здравоохранения, разработала международную программу ликвидации устранимой слепоты в мире «Whatching 20/20» (Видение 20/20), рассчитанную на срок до 2020 года. Программа стартовала в Женеве 18 февраля 1999 года с символическим слоганом «Право на зрение».

Название «Whatching 20/20» не просто случайная игра цифр: в англоязычных странах офтальмологи так обозначают нормальное зрение, точно так же, как у нас 1/1. Главной целью предложенной программы является осуществление деятельности, способствующей обеспечению «Права на качественное зрение» каждому человеку. Основные задачи:

осуществление статистического учета всех диагностированных случаев утраты зрения;
всесторонний анализ сложившейся медико-социальной проблемы с учётом любых территориальных особенностей;
определение путей разрешения проблемы в глобальном масштабе;
полноценное информирование о мерах по профилактике нарушений зрения и способах его сохранения;
помощь для слепых и слабовидящих, обеспечение качественной реабилитации для людей, потерявших зрение;
обеспечение нуждающихся оптикой.

Данную инициативу ВОЗ и Международного агентства по профилактике слепоты поддержали 65 государств мира, процесс продолжает набирать обороты и в настоящее время.

В рамках Всемирного дня зрения проводятся просветительские и профилактические мероприятия, направленные на предупреждение болезней глаз. В некоторых странах в это время жители имеют возможность пройти обследование у офтальмолога.

Ведь регулярная проверка зрения у специалиста помогает выявлять возможные проблемы на самых ранних стадиях, а следовательно – принять своевременные меры профилактики и избежать больших проблем.

Факторы риска потери зрения разделяются на две разновидности: неустранимые и устранимые. К неустранимым факторам риска относятся возраст, пол, наследственность или то, что невозможно изменить, а к устранимым – вредные воздействия окружающей среды, неправильное питание, низкая физическая активность, избыточный вес, курение, злоупотребление алкоголем, сахарный диабет, стресс и другие.

Так как во власти человека изменить отношение к своему здоровью и свести к минимуму негативное воздействие устранимых факторов риска потери зрения, ему необходимо вести здоровый образ жизни и следовать простым правилам профилактики глазных болезней, ведь качественное зрение – это не просто великое счастье, но и неотъемлемая часть общего состояния здоровья человека.

Два золотых правила

До 40-летнего возраста строго рекомендуется посещать офтальмолога один раз в два года. После сорока лет – один раз в год. Если вы заметили, что ваше зрение ухудшается – немедленно обратитесь к врачу!

Питание для глаз

Самые полезные продукты для профилактики зрения – это черника, морковь, апельсины, киви, болгарский перец, орехи, бобовые, молочные продукты и яйца.

Они богаты антиоксидантами, а, например, в твороге, яйцах и орехах – много кальция. Морковь содержит каротиноиды, которые в свою очередь особенно полезны для детей с повышенным риском развития миопии (близорукости).

Также всем без исключения рекомендую добавить в рацион питания ягоды черники.

Спасительная гимнастика

При серьезных зрительных нагрузках (работа за компьютером, чтение с экрана смартфона, электронной книги и т.д.) необходимо 1 раз в час уделять гимнастике для глаз. Такие упражнения хорошо влияют на кровоснабжение тканей глаза, повышают тонус глазных мышц, снимают напряжение.

Существует множество разнообразных техник, однако можно ограничиться и самой простой из них: подойдите к окну, посмотрите на стекло, затем – на открывающийся из окна пейзаж. Повторите 8-10 раз. После этого – в быстром темпе – смотрите вверх-вниз-налево-направо (тоже 8-10 раз). Затем вернитесь к исходному упражнению.

На все про все должно уйти от 5 до 10 минут.

Чтение и зрение

Чтобы быть умным и многосторонним человеком – однозначно нужно много читать. Однако не забывайте каждую книгу держать на расстоянии не менее 30 см от глаз.

При чтении лежа сохранить такую дистанцию довольно сложно, поэтому возьмите себе за правило читать все время сидя.

Не рекомендую читать в движущемся транспорте: на «танцующих буквах» сложно сфокусироваться, а значит и нагрузка на глаза крайне высока.

Эргономика рабочего места

Вы проводите много времени перед монитором компьютера? Ваши глаза наверняка перенапряжены, а значит сухость глазной поверхности, снижение остроты зрения, головные боли и т.п. не заставят себя долго ждать. Первая самопомощь в этом случае – максимально (насколько это возможно) сократить время работы с монитором.

Затем следует заняться правильной организацией рабочего места. Убедитесь, что расстояние от глаз до монитора не меньше 30 см, а его верхний край находится чуть ниже уровня глаз. Яркость и контрастность экрана нужно настроить так, чтобы изображения и знаки на нем были намного ярче, чем фон.

При естественном дневном или настольном освещении источник света должен быть слева (у правшей) или справа (у левшей). Поставьте монитор так, чтобы экран не отсвечивал. В течение рабочего дня периодически давайте отдых своим глазам, делайте комплекс упражнений для глаз.

А чтобы не забывать об этом – можно просто установить будильник-напоминалку с удобной периодичностью.

Главный офтальмолог края,заведующий микрохирургическимофтальмологическим отделениемНИИ-ККБ №1,

профессор Алексей Малышев.

Министерствоздравоохранения

Краснодарского края

Источник: http://hosp23.ru/medevents/623-worldsightday.html

8 октября – Всемирный день зрения

По инициативе Всемирной организации здравоохранения во второй четверг октября отмечается Всемирный день зрения. В Нижневартовской окружной клинической детской больнице о зрении пациентов заботятся доктора офтальмологического отделения. В день зрения они считают необходимым лишний раз напомнить родителям, как позаботиться о здоровье глаз ребенка.

Компьютерные технологии

Специалисты отмечают, что детей со сниженным зрением становится всё больше и больше. Одной из лидирующих причин развития миопии (близорукости) эксперты считают развитие новых технологий. Компьютеры, планшеты, электронные книги, телефоны стали доступны каждому ребенку.

У всех этих устройств иная контрастность и иное зрительное восприятие, чем у привычных нас окружающих предметов, той же книги, например. Сами по себе гаджеты не опасны. Но дело в том, что зрение детей еще находится в стадии формирования. Чрезмерное использование электронных устройств для них особенно вредно и зачастую приводит к снижению зрения, к головным болям, ухудшению сна и т.д.

Поэтому современным детям особенно важно соблюдать технику безопасности при работе с компьютером, планшетом, телефоном.

Техника безопасности:

– Во время работы расстояние от глаз до монитора компьютера должно быть более 30 – 40 см;

– Экран желательно должен быть плоским и не слишком ярким;

– При работе за компьютером важно делать перерыв каждые 20-30 минут;

– Стоит чаще отводить глаза от монитора, смотреть вдаль, делать хотя бы двухминутную гимнастику для глаз.

– Чаще моргать. Сидя за компьютером, мы смотрим всё время перед собой. При этом глазное яблоко открыто больше, чем в положении, когда мы смотрим вниз, как при чтении обычной книги или писании на бумаге.

Из-за этого, крайне важная для глаз, функция моргания нарушается, глаз становится «сухим». Для профилактики этого симптома имеет смысл использовать капли для «сухого глаза». Они свободно продаются в аптеках.

Правильное освещение.

Помещение, где ребенок занимается, требует хорошего освещения. Яркий свет, особенно синий, раздражает глаза, а желтые лампы накаливания, так как ближе всего к природному свету являются более комфортными. Также не стоит выключать весь свет, когда смотрите вечером телевизор.

«ЗОЖ» для глаз.

Сохранить глаза здоровыми поможет правильный образ жизни. Врачи рекомендуют избегать переутомления, больше времени проводить на свежем воздухе и правильно питаться. Заботиться о том, чтобы в рационе присутствовали витамины.

Так, витамин А считается самым главным «глазным» витамином. Он участвует в обмене зрительного пигмента родопсина в сетчатке, обеспечивает адаптацию глаза к пониженной освещенности. Также необходим кальций, он укрепляет склеру (белковую оболочку глаза).

Витамины группы В и витамин С, а также витамин Е тоже необходимы для хорошего зрения. Комплекс жизненно важных микроэлементов (селен, медь, хром, цинк) обеспечивают нормальный метаболизм и восстановление клеточных структур глаза.

Для защиты сетчатки от разрушения необходимы сильные антиоксиданты лютеин и зеаксантин.

Зрение самых маленьких.

В Нижневартовской окружной клинической детской больнице особое внимание уделяют проблемам зрения недоношенных детей. При рождении глаз недоношенного ребенка полностью не развит. В процессе роста могут возникнуть изменения, которые в будущем могут привести такого ребенка к слепоте. Обследование детей проводится с использованием новейшего оборудования.

В отделении используют ретинальную педиатрическую камеру, которая позволяет выявлять самые незначительные изменения на глазном дне, контролировать течение серьезного заболевания недоношенных детей – ретинопатию недоношенных.

С помощью камеры можно записывать полученные результаты и проводить дистанционное консультирование со специалистами ведущих офтальмологических центров России (Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург). Своевременно выявленная патология позволяет провести необходимое лечение, которое сохранит зрение ребенку.

Такие дети нуждаются в частом регулярном наблюдении до 3 летнего возраста. Для каждого возраста желательно использовать определенные игрушки разной цветовой гаммы и размеров. Чем меньше ребенок, тем ярче и крупнее должна быть игрушка и книжка.

Источник: http://www.odbhmao.ru/index.php/mediateka/novosti/101-vsemirnyj-den-zreniya

8 октября – день заботы о зрении

8 октября отмечается Всемирный день зрения. Всемирная организация здравоохранения учредила его, чтобы привлечь внимание общества к заболеваниям глаз.

По данным ВОЗ, на Земле около 284 млн человек имеют те или иные проблемы со зрением, из них 39 миллионов не видят вовсе. А в 70% случаев можно было избежать слепоты, начни пациенты лечение заболеваний на более ранней стадии.

Специалисты считают, что часто важную роль играет профилактика. Соблюдение элементарных правил работы с мониторами и чтения, норм освещенности помещений помогут избежать развития слепоты и других проблем с глазами.

Сегодня, 8 октября, в годовщину Наваринского морского сражения, в России отмечается День командира корабля ВМФ.

Праздник был учрежден в 2007 году по инициативе ветеранов. Ходатайствовала о его введении общественная организация адмиралов и генералов ВМФ «Клуб адмиралов». Традиционно в этот день чествуют командиров всех кораблей ВМФ: надводных, подводных и воздушных.

8 октября произошло несколько знаменательных событий. Так, в 1906 году Лев Толстой отказался от Нобелевской премии. Узнав, что Российская академия наук выдвинула его кандидатом на премию по литературе, 8 октября Толстой направил письмо финскому писателю и переводчику Арвиду Ярнефельту.

В нем Толстой просил своего знакомого через шведских коллег «постараться сделать так, чтобы мне не присуждали этой премии», ибо, «если бы это случилось, мне было бы очень неприятно отказываться». В 1970-м Нобелевская премия по литературе была присуждена Александру Солженицыну .

Кстати, в 2015 году Нобелевскую премию по химии получат швед Томас Линдал, американец Пол Модрич и турок Азиз Санджар. Она будет им присуждена за независимые исследования по одному и тому же проекту: они описали механизмы, с помощью которых клетки сами занимаются «починкой ДНК».

Полное оглашение списка нобелевских лауреатов 2015 года по традиции произойдет 10 декабря, в день смерти Альфреда Нобеля. Премии им вручит король Швеции Карл XVI Густав. Сумма денежного вознаграждения в этом году составит около 950 тысяч долларов.

8 октября родились русский борец Иван Поддубный, русская поэтесса Марина Цветаева, народные артисты РСФСР Марк Бернес и Леонид Куравлев, писатель Юлиан Семенов, создатель русской поисковой системы Rambler Дмитрий Крюков и американская писательница Луиза Хей.

В народном календаре 8 октября Сергей Капустник. Православные отмечают память Сергия Радонежского. В этот день наши предки рубили капусту, заготавливая ее на зиму.

Именины сегодня отмечают Александр, Герман, Евгений, Евфросиния, Максим, Николай, Павел, Прохор, Роман, Сергей и Федор.

Лунный календарь советует смело начинать любые дела. 24-й день цикла исключительно удачен для старта любого важного мероприятия или бизнес-проекта. Если у вас плохое настроение – займитесь спортом, обеспечьте себе хорошую физическую нагрузку, сбросьте стресс. Новые знакомства и встречи будут плодотворными.

Источник: http://www.penzainform.ru/news/remember/2015/10/07/8_oktyabrya-den_zaboti_o_zrenii.html