10 октября – всемирный день зрения – все о зрении

Всемирный День Зрения 2018: история и традиции, стихи

Всемирный день зрения (World Sight Day) отмечается во второй четверг октября по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). В 2018 году праздник приходится на 11 октября.

Всемирный День Зрения отмечается в рамках реализации Глобальной программы по борьбе со слепотой «Зрение 2020: Право на зрение» Международного агентства по профилактике слепоты (International Agency for the Prevention of Blindness, IAPB) и Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

Всемирный День Зрения: история

Всемирный день зрения – скорее масштабная акция, преследующая благородные цели помочь лицам с ослабленной и атрофированной зрительной функцией вести более или менее полноценную жизнь. К проблемам заболеваний глаз каждый второй октябрьский четверг внимание мировой общественности привлекают, начиная с 1998 года.

Традиции

В этот день организуются различные мероприятия, направленные на полное и доступное информирование общества о проблеме, просвещение о методах и мерах предупреждения её дальнейшего развития, а также благотворительные, диагностические и другие акции.

Всемирный День Зрения: цели и задачи

Некоторые коммерческие офтальмологические центры, проводят в этот день платные приемы, но вырученные деньги передают в фонды помощи людям, лишенным зрения.

Существует множество таких ассоциаций и учреждений, которые оказывают помощь незрячим людям, как медицинскую (лекарственные препараты, специальные приспособления и т.п.

), так и социальную (специальные тренинги, обучающие и дружественные встречи и т.п.). Таких людей очень много. Данные статистики ужасают.

Статистика

По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире насчитывается около 37 миллионов слепых людей и 124 миллиона человек с плохим зрением.

В глобальных масштабах основными причинами нарушения зрения являются: нескорректированные аномалии рефракции (близорукость, дальнозоркость или астигматизм) — 43%; катаракта (помутнение хрусталика глаза, препятствующее прохождению лучей света в глаз и приводящее к снижению остроты зрения) — 33%; глаукома (группа глазных заболеваний, характеризующаяся постоянным или периодическим повышением внутриглазного давления с последующим развитием типичных дефектов поля зрения, снижением зрения и атрофией зрительного нерва) — 2%.

По данным независимых источников сегодня в России от различных заболеваний глаз страдают около 15,5 миллионов человек. Кроме того, почти каждый второй житель РФ имеет те или иные нарушения зрения.

Чаще всего первые проблемы со зрением появляются за школьной скамьей. Так, если при поступлении в школу нарушения зрения наблюдаются у 4% детей, то к окончанию обучения эта цифра возрастает до 40%.

Интересные факты

Глаз человека весит 8 грамм.
Глазное яблоко взрослого человека составляет в диаметре около 3 сантиметров.
Учеными доказано, что люди с голубым цветом глаз наиболее склонны к слепоте во время старости.
Белки в глазах есть только у людей.
Если обычный человек может различить несколько тысяч оттенков цвета, то художник около миллиона.

Здоровье глаз: профилактика

К мерам профилактики глазных болезней относится не только посещение офтальмолога, но и соблюдение несложных правил, которые помогают сохранить хорошее зрение.

Специалисты советуют отказаться от курения. Никотин губительно влияет на зрение. Кроме общеизвестных болезней дыхательных путей и всего организма, он расширяет сосуды, а потом сужает, нарушая питание глаза. А это может привести к ишемии сетчатки и уменьшению кровоснабжения органа.

Людям с ослабленным зрением нужно употреблять продукты, укрепляющие сосуды сетчатки глаза: чернику, черную смородину, морковь. В рационе близоруких должна присутствовать печень трески, зелень: петрушка, салат, укроп, зеленый лук. При дистрофии сетчатки помогают шиповник (настой, отвар), клюква.

Витамины для улучшения зрения

Негативное влияние на глаза оказывают искусственный свет, светящиеся экраны телевизора и компьютера, электронные игры.

Необходимо, чтобы рабочее место было достаточно освещено, световое поле равномерно распределено по всей площади рабочего пространства, лучи света не должны попадать прямо в глаза.

Для тех, кто пользуется компьютером, рекомендуется использование современного монитора и качественных программ.

Сохранить зрение при работе за компьютером позволят небольшие ежечасные паузы для отдыха глаз и специальная гимнастика.
Гимнастика для глаз

Гимнастика для глаз для улучшения зрения

Упражнения для глаз для улучшения зрения

Упражнение № 1. Смотрим в окно. Делаем точку из пластилина и лепим на стекло. Выбираем за окном далекий объект, несколько секунд смотрим вдаль, потом переводим взгляд на точку. Позже можно усложнить нагрузки – фокусироваться на четырех разноудаленных объектах.
Упражнение № 2. массаж. Делаем «взгляд испуганного человека». Сидим прямо. Крепко зажмуриваем глаза на 5 секунд, затем широко открываем их. Повторяем 8-10 раз.
Упражнение № 3. Гидромассаж. Дважды в день, утром и вечером, ополаскиваем глаза. Утром – сначала ощутимо горячей водой (не обжигаясь!), затем холодной. Перед сном все в обратном порядке: промываем холодной, потом горячей водой.

Снять усталость глаз вечером после работы помогают компрессы, промывания глаз черным и зеленым чаем, теплые примочки на закрытые глаза из отвара ромашки.

Причины сходить проверить зрение:

Вы еще не проверяли зрение в этом году
Вы проводите более 6 часов в день за компьютером
Вы всегда стремитесь жить на 100% и берете от жизни все

Всемирный день зрения – отличный повод, задуматься о той важной роли, которое играет зрение в нашей жизни, и посетить специалиста по коррекции зрения для профилактического осмотра глаз и проверки зрения.

Вы можете проверить зрение в салонах оптики. На сегодняшний день там работают первоклассные специалисты, которые проведут проверку зрение и при необходимости назначат коррекцию очками или контактными линзами.

Всемирный День Зрения стихи, поздравления

Видеть мир — большая радость, Он прекрасен — это факт. Глаз поможет оценить нам,

Солнце, небо и закат.

Я, друзья, вас призываю Счастья зрения ценить. И в здоровье свое око Обязательно хранить. *** Божий дар, способность, чувство — Зренье можно так назвать, Без него жить очень сложно, Нам нельзя его терять, И в день зрения всемирный Призываем всех людей: Вы глаза поберегите, Будет жизнь ваша светлей! *** Зрения Всемирный день Скоро наступает. Исполнения желаний

Он нам обещает.

Будь, как сокол, ты прозорлив, В даль смотри и жди чудес. Пусть удача и здоровье Спустятся к тебе с небес! *** Видеть мир — большая радость, Он прекрасен — это факт. Глаз поможет оценить нам,

Солнце, небо и закат.

Я, друзья, вас призываю Счастья зрения ценить. И в здоровье свое око Обязательно хранить. *** В день всемирный зрения Пусть будет ясен взгляд. И краскам ярким, радужным

Пусть глаз твой будет рад.

Следите за здоровьем Своих прекрасных глаз. Пусть взор ваш будет ясен Сверкает, как алмаз. *** День сегодня необычный, Несомненно, важный. Его должен почитать

В этом мире каждый.

Радость видеть нам дана, Так оценим это. Будем зрение беречь,

И внимать советам.

Источник: https://novogodnij-ru.ru/vsemirnyj-den-zreniya.html

Всемирный день здоровья — самое время позаботиться о зрении

09.04.2018

7 апреля во всём мире в 68-й раз отметили Всемирный день здоровья. На этот раз в фокусе оказался всеобщий охват услугами здравоохранения, ведь сегодня их получает только половина людей на планете. «Здоровье для всех» — гласит лозунг кампании в 2018 году.

Хотя у здоровья глаз есть свой праздник (каждый второй четверг октября отмечается Всемирный день зрения), 7 апреля у нас есть ещё один повод задуматься о роли зрения в нашей жизни.

Заболевания глаз часто остаются в тени, ведь близорукость и дальнозоркость едва ли можно назвать по-настоящему опасными болезнями по сравнению с раком, СПИДом и сердечными заболеваниями. Однако чёткое зрение значительно повышает качество жизни.

В 80% случаев нарушения можно предотвратить или исправить, но сегодня 4,6 миллиарда человек нуждаются в коррекции зрения.

Необходимость контролировать зрение в любом возрасте не требует доказательств, но особое внимание стоит уделять зрению детей. До двенадцати лет глаз наиболее восприимчив к повышенным зрительным нагрузкам, ультрафиолету и сине-фиолетовому излучению экранов электронных устройств. Поэтому важно с целью профилактики соблюдать несколько несложных правил гигиены зрения:

– делать паузы в период зрительной нагрузки: во время учёбы, чтения, просмотра телевизора или компьютерных игр, чтобы глаза могли отдохнуть;

– читать только при хорошем освещении;

– соблюдать оптимальную дистанцию при чтении книг (40–45 см);

– выполнять гимнастику для глаз;

– высыпаться;

– правильно питаться.

Эти привычки должны закрепиться на всю жизнь, тем более что очевидную пользу они принесут не только зрению, но и всему организму.

Если же зрение уже испортилось, необходимо своевременно и правильно его скорригировать. Хотя очки появились ещё в XIII веке, они до сих пор остаются самым популярным и безопасным способом коррекции зрения.

Главное — выбирать очки с качественными линзами, ведь от них зависит здоровье глаз.

В 40–45 лет появляются первые признаки пресбиопии, или возрастной дальнозоркости. Первый признак развития пресбиопии — потеря чёткости зрения на близком расстоянии.

Оптимальная коррекция при нечётком зрении при пресбиопии достигается в очках с прогрессивными линзами, например Crizal Varilux. Эти линзы позволяют хорошо видеть на разных расстояниях: вдаль, вблизи и на средней дистанции.

Рано Ибрагимова, врач-офтальмолог, специалист Essilor Academy Россия:

«К сожалению, многие не считают нечёткое зрение серьёзной проблемой и годами откладывают поход к врачу. Однако без должной коррекции миопия (близорукость) и гиперметропия (дальнозоркость) могут прогрессировать. При высокой близорукости возможны осложнения с необратимой потерей зрения.

Я рекомендую своим пациентам в обязательном порядке ежегодно посещать кабинет офтальмолога. Почему бы не приурочить дату посещения к Всемирному дню здоровья? Народная мудрость гласит: “Что имеем — не храним, потерявши — плачем”.

Для сохранения высокой остроты зрения необходимо внимательно и постоянно заботиться о глазах.

О компании

Crizal Varilux® — прогрессивные линзы для очков с запатентованными технологиями W.A.V.E 2.0 и Binocular Booster, разработанные для людей с физиологическим изменением зрения после 45 лет (пресбиопия). Каждая пара очков с прогрессивными линзами Varilux® изготавливается с учётом индивидуальных особенностей: от физиологии и анатомии глаза до посадки оправы на лице.

Доступные в различных вариантах, линзы Varilux дарят естественный комфорт идеального чёткого зрения на разных расстояниях и даже в условиях недостаточной освещённости, например в сумерках или при слабом искусственном освещении.

Компания Essilor изобрела первые в мире прогрессивные линзы Varilux в 1959 году и до сих пор является неизменным мировым лидером среди производителей очковых линз для людей старше 45 лет.

Источник: https://www.weboptica.ru/customers/news/vsemirnyiy_den_zdorovya__samoe_vremya_pozabotitsya_o_zrenii

Всемирный день зрения – 11 октября 2018 года

Всемирный день зрения (World Sight Day) отмечается во второй четверг октября

Всемирный день зрения (World Sight Day) отмечается во второй четверг октября по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

Эта дата отмечена в календаре для привлечения глобального внимания к проблемам слепоты, нарушения зрения и реабилитации людей с нарушением зрения.

В проведении Всемирного дня зрения принимают участие разные организации, связанные с этой проблемой.

Этот день является также основным событием глобальной инициативы по профилактике слепоты «Видение 2020: право на зрение», созданной ВОЗ и Международным агентством по профилактике слепоты.

Слепота – это неспособность видеть. Ведущие причины хронической слепоты включают катаракту, глаукому, возрастную дегенерацию желтого пятна, помутнение роговицы, трахому и заболевания глаз у детей (например, вызываемые дефицитом витамина А). В мире все шире встречается слепота, развивающаяся с возрастом, а также слепота, вызываемая неконтролируемым диабетом.

По данным Международного агентства по профилактике слепоты, примерно 285 миллионов человек имеют проблемы со зрением, из них 39 миллионов не видят вовсе, а 246 миллионов человек имеют умеренное или тяжелое нарушение зрения. Болезни глаз поражают более 19 миллионов детей.

Причем 65% всех людей с нарушениями зрения – это люди в возрасте 50 лет и старше. А поскольку в последние годы число пожилых людей увеличивается во многих странах, то и больше людей будет подвержено риску возрастных нарушений зрения.

Тем не менее, 80% случаев слепоты можно было бы избежать в случае своевременного лечения.

В рамках Всемирного дня зрения проводятся просветительские и профилактические мероприятия, направленные на предупреждение болезней глаз.

В некоторых странах в это время жители имеют возможность пройти обследование у офтальмолога.

Ведь регулярная проверка зрения у специалиста помогает выявлять возможные проблемы на самых ранних стадиях, а следовательно – принять своевременные меры профилактики и избежать больших проблем.

К тому же не стоит забывать и о мерам профилактики глазных болезней.

Так, врачи советуют отказаться от курения, поскольку никотин губительно влияет на зрение; регулярно употреблять продукты, укрепляющие сосуды сетчатки глаза: чернику, черную смородину, морковь, печень трески, зелень; поменьше времени проводить перед телевизором и за игрой в электронные игры; а при работе за компьютером использовать современный монитор и качественные программы. Помните, что регулярное посещение офтальмолога и соблюдение несложных правил жизнедеятельности помогут вам сохранить хорошее зрение надолго.

Видеть мир — большая радость,
Он прекрасен — это факт.
Глаз поможет оценить нам,
Солнце, небо и закат.

Я, друзья, вас призываю
Счастья зрения ценить.
И в здоровье свое око
Обязательно хранить.

Источник: https://sama-zhizn.ru/holiday/vsemirnyj-den-zreniya/

Всемирный день зрения 2016 13 октября

Всемирный день зрения 13 февраля 2016 года (ВДЗ, WSD) ежегодный день осознания проведенного во второй четверг октября, чтобы обратить внимание международного сообщества на слепоту и нарушения зрения.

2016 уже четвертый год как всемирная организация здравоохранения ( ВОЗ, WHO) и международное агентство по предупреждению слепоты (МАПС, IAPB) призывает всех людей и партнеров продолжать продвигать тему: Всемирное здоровье глаз!

ВДЗ координирует МАПС в рамках VISION 2020 Глобальной инициативы. Тема, и некоторые основные материалы получают IAPB. Все мероприятия проводятся независимо друг от друга участников и сторонников организаций.

Мапс фотоконкурс

МАПС бросает вызов любителям и профессиональным фотографам по всему миру присоединиться к нам в выявлении влияния здоровья глаз в жизни людей, принимая участие в Международном конкурсе фотографии с темой, «#StrongerTogether». Присылайте нам свои фотографии – профессионально снятые, любительские композиции, instagrams или Flickr — с хэштегом, #StrongerTogether до 13 октября 2016 года — Всемирный день зрения.

Более подробная информация о конкурсе есть на сайте, который ниже. МАПС рада, что Bayer помогает спонсировать » Вместе сильней » фотоконкурс.

Посетите: photocomp.iapb.org

Во ВДЗ и члены МАПС работать вместе, чтобы:

Повышение уровня информированности общественности по поводу ухудшения слепоты и зрения в качестве основных международных проблем общественного здравоохранения;
Влияние правительства/ министры здравоохранения принять их участие и начисление средств для программ по профилактике национальной слепоты;
Обучают целевых аудиторий о профилактике слепоты, о VISION 2020 и получить поддержку для VISION 2020 программных мероприятий.

Международные ключевые подсчеты:

Приблизительно 285 000 000 человек во всем мире живут с ослабленным зрением и слепотой;
Из них 39 000 000 человек являются слепыми и 246 000 000 имеют умеренную или тяжелую степень снижения зрения;
90% слепых людей живут в странах с низким уровнем дохода;
Тем не менее, 80% нарушений зрения можно избежать — т.е. легко поддается лечению и / или предотвратимы;
Восстановления зрения, и стратегии по профилактике слепоты являются одними из самых наиболее экономически эффективных мероприятий в области здравоохранения;
Число слепых людей по причине инфекционных заболеваний значительно снижается в течение последних 20 лет;
По оценкам, 19 000 000 детей имеют нарушениями зрения;
Около 65% людей с нарушениями зрения в возрасте 50 лет и старше, в то же время эта возрастная группа составляет лишь 20% населения мира;
Увеличение пожилого населения во многих странах означает, что все больше людей будут подвергаться риску связанным с возрастным нарушением зрения.

Берегите своё зрение и не забывайте выполнять комплексы упражнений для глаз, а так же обращаться к офтальмологу во время, а не ждать когда проблемы со зрение ухудшаться!

Всемирный день зрения 2016 13 октября

Источник: https://vsezrenie.ru/vsemirnyj-den-zreniya-2016-13-oktyabrya/

13 октября — Всемирный день зрения

Большинство из нас воспринимают возможность видеть, как нечто само собой разумеющееся и потому уделяют недостаточное внимание заботе о здоровье глаз.

Такой физиологический процесс, как зрение — неоценимый подарок, позволяющий не только отчетливо лицезреть окружающий нас мир, но и буквально ощущать его.

Ведь то, за чем мы ежедневно имеем возможность наблюдать, заряжает нас различными эмоциями, усиливает чувства, наполняет жизнь интересными событиями, которые впоследствии становятся дорогими сердцу воспоминаниями.

80% информации человек получает благодаря зрению!

Однако, далеко не каждый человек обладает такой широтой возможностей, поскольку 100% зрение в наши дни — это скорее исключение, чем правило. И в некоторых случаях виной тому служит безответственность в отношении собственного здоровья.

Если обратиться к статистике, порядка 285 миллионов человек имеют проблемы со зрением, из них — 39 миллионов не видят вовсе, примерно у 19 миллионов детей обнаружены проблемы со здоровьем глаз.

Это по-настоящему ошеломляющие цифры, поскольку в большинстве случаев, связанных с болезнью глаз, своевременное вмешательство и коррекция смогли бы кардинально изменить ситуацию и, что важно, в лучшую сторону.

Ежегодно каждый второй четверг октября по всему миру проходит глобальная акция, целью которой является обратить внимание общественности к такой проблеме, как нарушенное зрение и слепота. Сопутствуют этому мероприятию такие действия, как проверка зрения и шаги, направленные на реабилитацию глаз.

Крупнейшая в России сеть салонов оптики «Линзмастер» в знак поддержки Всемирного дня зрения (World Sight Day) приглашает всех желающих пройти бесплатную диагностику зрения, с целью выявления возможных проблем зрения и для получения профессиональной консультации для оптимальной его коррекции.

Бесплатная диагностика зрения пройдет 15 и 16 октября
во всех салонах оптики «Линзмастер».

Ольга Николаевна Степанова — заместитель руководителя по обучению медицинского персонала «Линзмастер»

Справка Love2Beauty.ru: сеть имеет более ста салонов оптики «Линзмастер», расположенных в 11 городах России, пространство каждого из них оснащено специализированным медицинским кабинетом.

Лицензированный врач-офтальмолог имеет в своем арсенале современное оборудование: автокераторефрактометр, щелевую лампу и фороптер, позволяющие максимально качественно выполнить диагностику зрения.

В случае диагностирования патологий со зрением, специалист подберет необходимую и наиболее подходящую для глаз коррекцию, совмещающую в себе сохранение здоровья и максимальный комфорт при ношении.

4324

Источник: https://www.love2beauty.ru/woman/wishlist/articles/world-sight-day-2016

9 октября – ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗРЕНИЯ!

И именно сейчас мне хочется напомнить всем читателям нашего сайта о необходимости регулярной проверки зрения.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в мире насчитывается 314 млн. человек, имеющих различные нарушения зрения . Из них 45 млн. человек являются практически слепыми.

К основным причинам слепоты относятся катаракта (39%), некорригированные ошибки рефракции (18%), глаукома (10%), возрастная макулярная дегенерация (ВМД) (7%), диабетическая ретинопатия (4%).

По данным ВОЗ современный уровень знаний и развития медицины позволяет предупредить или лечить до 80% случаев возникновения слепоты.

В России, как и во всем мире, сохраняется тенденция к росту количества офтальмологических заболеваний и инвалидности вследствие патологии органа зрения. Приведенная статистика заставляет задуматься. Вовремя избежать проблем поможет своевременная проверка зрения. Важно знать, что многие болезни глаз протекают бессимптомно, приводя к различным осложнениям – от ухудшения зрения до слепоты.

Даже если у вас нет проблем со зрением, то в профилактических целях мы советуем проходить обследование раз в год. При обнаружении проблем врач-офтальмолог может назначить более частые проверки.

Если Вы заметили ухудшение зрения, необходимо срочно пройти внеочередное обследование. Кроме того, вам подберут новые очки.

Если вы носите контактные линзы, то вы должны помнить, что неправильная обработка и хранение линз, превышение сроков ношения и другие нарушения могут привести к серьезным последствиям. Регулярный осмотр у врача-офтальмолога поможет исключить появление осложнений. Зрение проверяют в кабинете врача-офтальмолога или оптометриста.

Наши салоны оптики оснащены современным оборудованием. Врачи-офтальмологи и оптометристы имеют сертификаты и регулярно проходят обучение. Все кабинеты имеют лицензию на медицинскую деятельность.

Для проверки зрения никакой особой подготовки не требуется. Если Вы пользуетесь очками или контактными линзами, то возьмите их с собой, так как они Вам потребуются. Захватите также выписанный Вам ранее рецепт на очки или контактные линзы, если он у Вас есть.

Помните, что некоторые лекарства могут влиять на зрение. Поэтому обязательно расскажите специалисту обо всех применяемых Вами препаратах.

Постарайтесь также объяснить специалисту, в чем состоят Ваши проблемы со зрением, для чего Вам нужны очки (контактные линзы), какие Вы испытываете симптомы дискомфорта и в каких ситуациях.

В настоящее время для сохранения высокого качества зрения крайне важным является правильный подбор средств коррекции зрения. С возрастом профилактика приобретает все большее значение.

Защитой для глаз являются хорошо подобранные солнцезащитные очки, которые должны полностью отфильтровывать УФ- составляющую солнечного излучения и надежно закрывать глаза и кожу вокруг глаз, не допуская попадания солнечных лучей и препятствуя возможности боковой засветки.

Применение очков с поляризационными линзами помогает улучшить контрастность изображения и комфорт, а также увеличить безопасность во время вождения автомобиля при ярком солнечном освещении благодаря способности этих линз надежно защищать глаза от отраженного света и ослепляющего блеска любого происхождения.

Оправдано применение просветляющих покрытий на обе поверхности очковых линз, что позволяет уменьшить влияние мешающих отражений.

Важно подобрать такие линзы, которые бы наилучшим образом соответствовали вашему образу жизни. В результате вы приобретёте очки, которые обеспечат Вашим глазам не только оптимальную остроту зрения, но и комфорт, безопасность и здоровье.

Приглашаем Вас посетить наши салоны.

Проверка зрения 9.10,11 октября при заказе очков бесплатная!

Источник: https://noptica.ru/9_oktyabrya_vsemirnyj_den_zreniya/

10 октября – Всемирный день зрения

Более 300 миллионов человек во всем мире имеют различны проблемы со зрением, при этом 40 миллионов из них уже ослепли.

К сожалению, очень часто – это результат запоздалого обращения за медицинской помощью либо реабилитацией. Проблема усугубляется и тем, что многие заболевания глаз начинаются, а затем и протекают бессимптомно, поэтому человек идет к специалисту только тогда, когда ухудшившееся зрение начинает причинять дискомфорт.

Сегодня считавшиеся ранее присущими зрелому возрасту заболевания, такие как глаукома и катаракта, очень часто встречаются и у молодежи.

Ведь даже молодые люди все реже посвящают свободное время активному движению, прогулкам и закаливанию, проводя досуг перед экраном телевизора. Результатом перенапряжения глаз становится появление сухости, покраснения склер, слезоточивости.

Кроме болезней глаз, ухудшение зрения может оказаться сопутствующим симптомом опухолей мозга либо развиться вследствие сахарного диабета. Ухудшение зрения у детей зачастую является признаком недостатка витамина А.

Кроме того, потерю зрения у молодого поколения очень часто провоцирует чрезмерное увлечение компьютерными играми либо непрерывная продолжительная работа за монитором без перерывов и обязательной зарядки для глаз.

Почему это происходит? Некоторым людям не дает отвлечься напряженный офисный график, другие просто не верят, что даже простые меры, могут предотвратить возникновение проблем со зрением.

И все же, офтальмологи доказали, что острота зрения может быть сохранена при помощи этих несложных мер профилактики:

• Массаж глаз и специальные упражнения, которые выполняются по несколько подходов в день, держат в тонусе мышцы глаза, снимают напряжение и значительно улучшают кровоснабжение.

• Действенный метод повысить объем аккомодации глаза – это перевод взгляда с предмета находящегося рядом на дальний. Попеременное сильное зажмуривание, а затем расслабление глаз, даст отлично тренировку для внутренних глазных мышц.

• Перерывы в работе обязательны. Каждые 2 часа работы перед монитором должны прерываться пятнадцатиминутным отдыхом, даже когда вы еще не чувствуете усталости.

• Профилактические осмотры. Они необходимы два раза в год, чтобы пройти хотя бы минимум диагностических процедур контролирующих состояние глазного дна, внутриглазного давления, и конечно, остроту зрения.

Причем людям, имеющим генетическую предрасположенность к развитию заболеваний глаз, а также страдающим от избыточного веса, диабета или артериальной гипертензии, забывать о визитах к офтальмологу никак нельзя.

Мероприятия, посвященные Дню зрения в разных странах, обычно включают многочисленные просветительские акции, бесплатные профилактические осмотры населения, консультации специалистов-офтальмологов.

Чтобы этот яркий мир продолжал играть всеми красками, а не погрузился в темноту, забота о здоровье глаз должна быть постоянной!

Источник: http://proglaza.ru/eyesnews/469-den-zrenija.html?sort=mark&by=asc

Благотворительный фонд «Право на зрение»

14 октября 2016 года

Всемирный день зрения

Эта дата отмечена в календаре для привлечения глобального внимания к проблемам слепоты, нарушения зрения и реабилитации людей с нарушением зрения. Этот день является основным событием глобальной инициативы по профилактике слепоты «Видение 2020: право на зрение», созданной ВОЗ и Международным агентством по профилактике слепоты.
Слепота – это неспособность видеть.

Ведущие причины хронической слепоты включают катаракту, глаукому, возрастную дегенерацию желтого пятна, помутнение роговицы, трахому и заболевания глаз у детей (например, вызываемые дефицитом витамина А, ростом нагрузки на глаза в связи с глобальной компьютеризацией и др.).

В мире все шире встречается слепота, развивающаяся с возрастом, а также слепота, вызываемая неконтролируемым диабетом.

По данным Международного агентства по профилактике слепоты, примерно 284 миллиона человек в мире имеют проблемы со зрением, из них 39 миллионов не видят совсем. Болезни глаз поражают более 19 миллионов детей. Около 80 % случаев слепоты можно было бы избежать в случае своевременного лечения.

Проблема заболеваемости населения болезнями глаза и его придаточного аппарата остается существенной для России уже на протяжении ряда лет.

Так в докладе Минздрава России, в частности было указано, что в 2013 году по сравнению с 2012 годом выросла заболеваемость по такому классу болезней как болезни глаза и его придаточного аппарата.

[1] При этом в докладе «Об итогах работы Министерства здравоохранения Российской Федерации в 2014 году и задачах на 2015 год» отмечено, что общая заболеваемость населения Российской Федерации в 2014 году по сравнению с 2013 годом и структура общей заболеваемости населения практически не изменились.

Особенно актуальна проблема заболеваний глаз для детей и подростков. Так по данным научных исследований, проведенных на всероссийском уровне, в период 1993-2010 годов отмечается тенденция роста заболеваемости детей (до 15 лет), подростков (15-17 лет включительно) болезнями глаза и его придаточного аппарата.

При этом отмечается, что прогресс компьютерной техники и злоупотребление детей компьютерными играми отразились на заболеваемости подростков, уровень которой за десять последних лет существенно вырос.

В период с 1999 по 2010 годы частота выявления болезней глаза и его придаточного аппарата у детей увеличилась на 34,8%, у подростков – на 72,9%, у взрослых – на 4,4%.[2]

Наш Фонд проводит такие мероприятия на постоянной основе в рамках реализации благотворительных программ как для лиц старшего поколения, так и для детей и подростков.

По Благотворительной программе «Право на зрение» уже более 800 москвичей пенсионеров и ветеранов прошли бесплатные офтальмологические обследования на базе оператора Фонда – Офтальмологического центра «ВИЗИОН».

В октябре стартовало мероприятие «Чистые глазки», которое Фонд проводит совместно с РБОО «Общество многодетных семей «Богородское» для детей из многодетных семей ВАО Москвы.

Всем нам необходимо помнить, что регулярная проверка зрения у специалиста помогает выявлять возможные проблемы на самых ранних стадиях, а следовательно – принять своевременные меры профилактики и лечения и избежать устранимой слепоты. Не забывайте посещать офтальмолога, защита вашего права на зрение и в ваших руках!

Если у вас или вашего ребенка возникли проблемы с посещением офтальмолога, вы можете обратиться за помощью в наш фонд (сайт фонда правоназрение.рф (http://pravonazrenie.itisinfo.ru/)) по нашим благотворительным программам мы организуем бесплатные офтальмологические обследования для вас и ваших детей.

Зрение беречь вамС детства пожелаем,

Ведь сегодня праздник

Зрения справляем.Видеть все лишь в ярких красках

Пожелаем мы всем вам

Читайте также: Витафон - все о зрении

Зоркими пусть будут глазки,Счастья, радости друзьям!

[1] Министерство здравоохранения Российской Федерации. Доклад о состоянии здоровья населения и организации здравоохранения по итогам деятельности органов исполнительной власти субъектов Российской Федерации за 2013 год// Официальный сайт Министерства здравоохранения Российской Федерации – http://www.rosminzdrav.ru.

[2] по данным Сабгайда Т.П., Окунев О.Б. Изменение заболеваемости российских детей, подростков и взрослого населения болезнями основных классов в постсоветский период /Электронный журнал «Социальные аспекты здоровья населения» № 1, 2012 (23) http://vestnik.mednet.ru/content/view/383/30/lang,ru/

Архив новостей

Показать все за месяц | Показать все за год

Источник: http://xn--80aafnaki0bdfimg.xn--p1ai/news/2016/10/14/440/

Всемирный день зрения – 2017

Всемирный день зрения отмечается во второй четверг октября по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Эта дата создана для привлечения всеобщего внимания к проблемам слепоты, нарушения зрения и реабилитации людей с нарушением зрения.

Глаза человека являются одним из самых информативных органов чувств из имеющихся пяти. Еще в 19 веке великий немецкий хирург-офтальмолог Альбрехт фон Грефе говорил: «Ораторы восхваляли глаз, певцы воспевали его, но действительная оценка глаза покоится в безмолвной тоске тех, кто имел глаз и лишился его».

Уже ни один год ВОЗ и Международное агентство по профилактике слепоты пытаются достучаться до высшего руководства всех государств мира и привлечь внимание к проблеме катастрофического ухудшения зрения населения Земли, развития многочисленных офтальмологических заболеваний. Медицинские организации бьют тревогу не зря: последние статистические данные просто шокируют.

Исследователи заверяют, что из 7 млрд. жителей планеты почти 300 млн. не имеют 100%-ное зрение. Болезни глаз поражают более 19 миллионов детей. 65% всех людей с нарушениями зрения – это люди в возрасте 50 лет и старше.

А поскольку в последние годы число пожилых людей увеличивается во многих, особенно европейских, странах, то и больше людей будет подвержено риску возрастных нарушений зрения.

Если взглянуть на проблему в России, то статистика и здесь не утешает. Половина граждан нашей страны не могут похвастать отличным зрением. Количество людей, имеющих серьезные проблемы со здоровьем глаз, ежегодно увеличивается на 45 тыс. В настоящее время, как говорит статистика, полностью утратили способность видеть всю красоту нашего мира 103 тыс. чел.

По данным Международного агентства по профилактике слепоты около 40 млн. людей на нашей планете являются незрячими. Причем 80% случаев слепоты можно было бы избежать если бы люди обратились для получения своевременного лечения.

Именно регулярное диагностическое обследование зрения у специалиста, помогает выявлять возможные проблемы на самых ранних стадиях заболевания, а следовательно – дает возможность принять своевременные меры профилактики и избежать больших проблем со зрением в дальнейшем. К тому же, не стоит забывать и о мерам профилактики глазных болезней.

Так, офтальмологи советуют отказаться от курения, поскольку никотин губительно влияет на зрение; регулярно употреблять продукты, укрепляющие сосуды сетчатки глаза: чернику, черную смородину, морковь, печень трески, зелень; поменьше времени проводить перед телевизором и за игрой в электронные игры; а при работе за компьютером использовать современный монитор и качественные программы. Помните, что регулярное посещение офтальмолога и соблюдение несложных правил жизнедеятельности помогут вам сохранить хорошее зрение надолго.

Источник: http://www.mntk.nsk.ru/o-klinike/news/207-vsemirnyj-den-zreniya

Всемирный день зрения Статьи

Главная Профилактика Статьи Всемирный день зрения

« Назад

Всемирный день зрения 13.10.2016 06:24

Возникновение Всемирного дня зрения произошло по инициативе Всемирной Организации Здравоохранения и он проводится во второй четверг октября, начиная с 1998 года.

В проведении Всемирного дня зрения принимают участие разные организации, связанные с этой проблемой.

Всемирный день зрения – это масштабная акция, преследующая благородные цели помочь людям с ослабленной зрительной функцией вести более или менее полноценную жизнь.

Акция является одним из способов реализации Глобальной программы по борьбе со слепотой – “Видение 2020: Право на зрение”, к основным ее задачам относятся:

Организация стопроцентного доступа к офтальмологическим услугам каждому жителю земного шара, независимо от статуса и уровня доходов;
Полноценное информирование о мерах по сохранению зрения;
Обеспечение качественной реабилитации для людей, потерявших зрение.

Много лет ВОЗ и Международное агентство по профилактике слепоты привлекают внимание к проблеме ухудшения зрения у населения.

Известно, что из 7 млрд.человек населения земного шара почти 300 млн. человек не обладают 100%-ным зрением, в том числе около 40 млн. человек являются слепыми.

Каждые 5 секунд в мире слепнет один взрослый человек, каждую минуту ребенок.

По данным ВОЗ, если не будут приняты срочные меры, к 2020 году число слепых в мире удвоится и достигнет 75 млн. человек.

Причин, влияющих на состояние зрения, множество: экология, режим питания, образ жизни, наследственность и, конечно, зрительные нагрузки.

Для того чтобы сохранить хорошее зрение до преклонных лет, помимо регулярного посещения врача-офтальмолога, соблюдайте несложные рекомендации:

Ведите здоровый образ жизни. Больше двигайтесь, занимайтесь спортом. Занятия спортом помогут укрепить зрение и вернуть его остроту на начальных этапах развития болезни. Стоит отдать предпочтение такому виду тренировок, где необходима постоянная фокусировка глаз, например, бадминтон, теннис, баскетбол, футбол.
Контролируйте артериальное давление и сахар крови. Знайте историю семьи относительно имевшихся у родственников проблем со зрением, чтобы выявить заболевания глаз, передающихся из поколения в поколение, на ранней стадии.
Откажитесь от алкоголя и курения. Никотин и алкоголь губительно влияют на зрение. В основе лежит двойной механизм пагубного воздействия: отравление стенки сосуда, приводящее к постепенному его сужению, и отравление нервной ткани зрительного нерва и коры головного мозга. Сразу после приема дозы никотина или алкоголя наступает резкое кратковременное расширение сосудов, а потом стойкое сужение. А это может привести к нарушению кровоснабжения сетчатки и зрительного нерва с последующей его атрофией.
Берегите глаза от ультрафиолетового воздействия прямых солнечных лучей. Ношение солнцезащитных очков и широкополой шляпы помогает ограничить ультрафиолетовое облучение глаз.
Читайте правильно. В положении сидя, держа книгу на достаточном расстоянии. Чтение лежа недопустимо – в таком положении тела пережимаются сосуды шеи, которые поставляют кровь к мозгу и глазам. А если Вы лежите на боку, один край книги оказывается ближе другого, в связи, с чем необходимая установка глаз на строку постоянно меняется. Чтение в транспорте также нежелательно. Ваши глаза из-за хаотичных движений автомобиля или автобуса вынуждены постоянно заново фокусироваться на буквах, что способствует увеличению нагрузки на органы зрения.
Глаза тоже хотят пить. Контрастные водные процедуры способствуют улучшению кровообращения в сетчатке глаза. С утра ополосните глаза попеременно теплой и холодной чистой водой 10- 20 раз. Предотвратить и снять сухость и воспаление слизистой оболочки глаза во время длительной работы за компьютером помогут капли, близкие по составу к человеческой слезе.
Оборудуйте рабочее место. Для предупреждения нарушения зрения во время работы убедитесь, что монитор компьютера установлен так, что экран не отсвечивает, настройте яркость и контрастность так, чтобы изображения и знаки на экране были в десять раз ярче, чем фон. Регулярно протирайте монитор.
Позвольте себе минутку отдыха. Золотым правилом защиты от болезней глаз являются перерывы во время длительной работы за компьютером или любой другой продолжительной деятельности наших глаз. Такие паузы должны длиться от трех до пяти минут и повторяться каждые сорок минут. Для людей, работающих с мелкими деталями и предметами, чье зрение редко устремлено вдаль, нужно делать паузы для отдыха и смотреть, к примеру, в окно, на удаленные предметы.
Гимнастика для глаз. Специальные упражнения хорошо влияют на усиление кровоснабжения тканей глаза, повышают тонус, эластичность и силу глазных мышц, укрепляют мышцы век, снимают усталость. Техник выполнения гимнастики для глаз очень много. Предлагаем одну из самых простых. Ее может использовать как ребенок, так и взрослый человек во время перерыва в работе или учебе. Закройте глаза и посмотрите сначала направо, затем налево. Повторите 10 раз. Не открывая глаз, совершайте круговые движения глазами по часовой стрелке и в обратном направлении (тоже 10 раз). Откройте глаза, сведите зрачки к переносице (10 раз). Выберите близкий и отдаленный объекты перед собой. Переводите взгляд с одного на другой, фокусируя зрение на каждом. В заключение снова закройте глаза и начните описывать кончиком носа в воздухе буквы, цифры или фигуры.

Важно знать, что использование “устаревших” очков или контактных линз может стать причиной головных болей.

10. Питание. Для сохранения зрения рекомендуется диета, богатая каротиноидами и, в частности, лютеином и зеаксантином. Данные вещества способны накапливаться в сетчатке глаз, повышая ее защиту от вредных внешних воздействий.

Кроме каротиноидов положительное влияние на зрение оказывают такие антиоксиданты, как бета каротин, витамин С, витамин Е, а также цинк и омега-3 жирные кислоты.

Этими веществами богаты апельсины, морковь, киви, зеленые листовые овощи (брюссельская капуста, шпинат), болгарский перец, а также орехи, бобовые, яйца и молочные продукты.

Наши глаза – постоянные труженики,

берегите здоровье глаз!

Источник: http://socmp.ru/stati/article_post/vsemirnyy-den-zreniya