Любовь к пирожным и здоровье глаз – все о зрении

30 невероятных фактов о зрении и глазах

Никто из людей не воспринимает глаза как что-то сверхъестественное. Однако вы и представить себе не можете насколько уникален человеческий орган зрения. Это целый механизм, который состоит из миллиарда мельчайших деталей и позволяет вам воспринимать окружающий мир определенным образом. Мы проводим у мониторов дни и ночи напролет, и даже не задумываемся, чего можем в лишиться.

Вот несколько невероятных фактов о глазах и зрении, которые могут тебя сильно удивить. Это еще раз доказывает, каким же все-таки уникальным и неповторимым создан человек.

1. Ты можешь видеть только шестую часть глазного яблока другого человека.

2. Каждый 12-й представитель мужского пола — дальтоник.

3. Диаметр глаза составляет около 2,5 см, а весят они около 8 граммов.

4. Ты не можешь чихнуть с открытыми глазами.

5. Из всех мышц человеческого тела, мышцы, контролирующие глаза, — самые активные.

6. Зрачки расширяются на 45 %, когда ты смотришь на того, кого любишь.

7. Жители племени майя считали косоглазие привлекательным и пытались сделать так, чтобы их дети были косоглазыми.

8. Твои глаза могут различить около 500 оттенков серого.

9. Глаза начали развиваться около 550 миллионов лет назад. Самым простым глазом были частицы белков фоторецепторов у одноклеточных животных.

10. Около 10 000 лет назад у всех людей были карие глаза. Когда-то у одного человека, жившего в черноморском регионе, произошла генетическая мутация, которая привела к появлению голубых глаз.

11. Каждый глаз содержит 107 миллионов клеток, и все они чувствительны к свету.

12. Боязнь глаз называется омматофобия.

13. Твои глаза фокусируются примерно на 50 вещах в секунду.

14. Глаза используют 65 процентов ресурсов мозга.

15. Джонни Депп слеп на левый глаз и близорук на правый.

16. Космонавты не могут плакать в космосе из-за гравитации. Слезы собираются в маленькие шарики и начинают пощипывать глаза.

17. Сетчатка воспринимает мир перевернутым, а мозг переворачивает “картинку”. Чтобы увидеть мир таким, каким его видит твоя сетчатка, нужно надетьпризматические очки.

18. Моргание длится около 100—150 миллисекунд, и ты можешь моргнуть 5 раз в секунду. Теперь я понимаю, почему говорят “не успеешь глазом моргнуть”.

19. У пчел в глазах есть волоски. Они помогают определять направление ветра и скорость полета.

20. В среднем за всю жизнь человек видит около 24 миллионов разных изображений.

21. Твои глаза остаются практически такого же размера, как и при рождении.

22. Иногда люди, страдающие афакией (отсутствием хрусталика), сообщают о том, что видят ультрафиолетовый спектр света.

23. Глаз человека может делать плавные (не прерывистые) движения, только если следит за движущимся объектом.

24. Новорожденные видят на расстоянии примерно 38 см. Это приблизительно то расстояние, на котором находится лицо матери во время кормления.

25. Примерно у 2 % женщин есть редкая генетическая мутация, благодаря которой у них наблюдается дополнительная колбочка сетчатки. Это позволяет им видеть 100 миллионов цветов.

26. Если ты близорукий, то твое глазное яблоко длиннее обычного. Если же ты страдаешь от дальнозоркости — оно короче обычного.

27. Шизофрению можно определить с точностью до 98,3 % с помощью обычного теста на движение глаз.

28. Если на фотографии со вспышкой у тебя или у твоих знакомых только один глаз красный, есть вероятность, что у вас опухоль глаз (в случае если оба глаза смотрят в одном направлении в камеру). К счастью, уровень излечения составляет 95 %.

29. Существуют слишком “сложные” для человеческого глаза цвета, их называют “невозможные цвета”.

30. Глаза загружают мозг работой больше всех остальных частей тела.

Никогда не забывайте, что глаза — это зеркало души. Каким бы цветом радужной оболочки ты не обладал, помни о том, что зрение — это уникальный дар, который дан нам свыше для того, чтобы наслаждаться каждым мгновением в этом мире.

Кстати, а как давно ты делал зарядку для глаз? Не смей переутомлять их, чтоб не было, как в том анекдоте, когда окулист спрашивает пациента: “Какую букву я показываю?”, тот отвечает: “А где вы?” Отнесись со всей серьезностью к своему здоровью!

Источник: http://www.delfi.lv/woman/zdorovje/zdorovje/30-neveroyatnyh-faktov-o-zrenii-i-glazah?id=45748998

Источник: http://www.mmenu.com/blogi/562185_30_neveroyatnykh_faktov_o_zrenii_i_glazakh.html

Зрение и глаза человека. Интересные факты – Мир фактов

Глаза — зеркало души. Именно благодаря глазам мы видим окружающий нас мир со всеми его красками. В данной статье мы рассмотрим несколько интересных фактов о глазах и о зрении в целом.

Интересные факты о глазах

• Человек моргает более 10000 раз за сутки. Вообще моргание очень важная функция, так как благодаря ему мелкий мусор удалятеся из глаза, а также дает антибактериальную защиту.

• Глаза и зрение полностью формируются к семи годам.

• Мужчины намного чаще страдают дальтонизмом, чем женщины. И вообще женский глаз различает больше оттенков одного цвета.

• Голуби имеют самый высокий угол обзора, около 340 градусов, а человек всего 160, т. е. более чем в два раза меньше.

• Когда человек чихает, то глаза закрываются автоматически и как бы вы не хотели, вы не сможете чихнуть с закрытыми глазами.

• Несмотря на то, что мы с детства думаем, что быка раздражает красная тряпка, это совсем не так. Быки не могут различать красный цвет, а раздражает их сам факт махания тряпкой. Кобра тоже не танцует под музыку факира, а просто следит за его дудочкой, и если факир не будет двигать дудочкой в разные стороны, то змея на него нападет.

• Примерно 0.5-1% населения обладают разным цветом левого и правого глаза.

• Человек – единственное существо, у которого есть белки глаз. Этим свойством не обладают даже глаза обезьяны.

Интересные факты о зрении

• Глаза китов могут весить более 1 кг, при этом видят они совсем недалеко.

• Люди с голубыми глазами лучше видят в темноте, чем люди с карими глазами.

•  Когда портится зрение, на выручку приходят очки или контактные линзы. Подробнее о них написано ниже.

Очки или контактные линзы?

Если вы привыкли носить очки для коррекции зрения, то наверняка интересовались и новым изобретением — контактными линзами? Какой вариант лучше выбрать?

Современные очки — неплохой аксессуар, который способен создать стильный образ. Обратите внимание на ваших знакомых, которые носят очки постоянно. Вероятнее всего, многих из них вы даже представить себе не можете без этого аксессуара.

Очки — модное дополнение к общему имиджу и стилю. Но есть у них и недостатки. Надев очки, приходится постоянно смотреть только вперед, что приводит к атрофированию глазных мышц. Если человек с мороза заходит в теплое помещение, то стекла очков могут запотевать, что крайне неудобно. В летнее время из-за обилия солнечного света рекомендуется менять стекла.

Очки

Надев линзы, вы получите возможность без проблем смотреть в любых направлениях. Линзы удобны тем, что человек их вообще не ощущает. Видеть вы будете хорошо, независимо от погодных условий, забывая о том, что пользуетесь средством для коррекции зрения.

Если светит яркое солнышко, то допускается ношение солнцезащитных очков. Кроме этого, все мы знаем, что линзы бывают цветными. Это огромное преимущество для тех людей, которым нравится менять имидж. Современные линзы способны обеспечить роговице глаза контакт со слезой, они дышащие и мягкие. В глазу они не заметны.

Ухаживать за линзами несложно, но процедура надевания и снятия занимает определенное время. Если навыков нет, то обязательно учите это обстоятельство. Потренируйтесь заранее, чтобы случайно не опоздать на работу или важную встречу, надевая на глаза линзы. Но процедура кажется довольно трудоемкой, как правило, только в первый раз.

Контактные линзы

Если вы заинтересовались линзами, то получите консультацию у врача. Грамотные специалисты нередко работают в оптиках, консультируя прямо на месте. Если противопоказаний к ношению линз у вас нет, то вы получите возможность в полной мере наслаждаться окружающей нас красотой.

Тематика: Здоровьечеловек

Источник: http://facts-world.ru/chelovek/zrenie-i-glaza-cheloveka-interesnye-fakty/

Советы офтальмолога. Что нужно знать о здоровье глаз

• Уникальные браслеты в стиле “Pandora”
• Уникальные браслеты в стиле “Pandora”

Хорошее зрение и здоровые глаза — темы, которые поднимаются в этой статье. Известный офтальмолог Сергей Рыков рассказал, на что нужно обратить внимание, чтобы предотвратить серьезные глазные заболевания, а также, как делать гимнастику для глаз, чтобы сохранить зрение и здоровье.

Беречь зрение нужно с раннего возраста, ведь при небрежном отношении очень легко потерять здоровье одного из самых важных органов, восстановить которое практически невозможно. В статье рассматриваются самые важные вопросы о глазах и зрении, а также проведены специальные тесты, помогающие определить состояние здоровья ваших глаз.

Портрет Альберта Эйнштейна поможет уберечь вас от проблем со зрением! Так считает офтальмолог Сергей Рыков.

Зуд, сухость, ощущение песка, слезоточивость и частое моргание – такие ощущения в глазах знакомы едва ли не каждому человеку. Обычно мы не придаем им значения, но специалисты предостерегают – именно так могут начинаться серьезные заболевания, которые приведут к слепоте.

Самые распространенные из них: катаракта – постепенное помутнение хрусталика глаза, что в 90% случаев приводит к полной потере зрения. Согласно официальной статистике ВОЗ, во всем мире с этим недугом столкнулось уже почти 94 миллиона людей.

Кератит – заболевание глаз, которое часто становится продолжением травмы или механического повреждения органов зрения. И самой опасной вот уже десятилетие остается глаукома – группа заболеваний зрения, спровоцированных повышением внутриглазного давления.

На сегодня от глаукомы страдает 6 миллионов человек, в то время большинство из них даже не подозревают о развитии заболевания. По данным ВОЗ, ежегодно общее количество людей, которые теряют способность видеть, в мире растет на 1 миллион человек, 12 тысяч из них – украинцы.

Каждые 5 секунд в мире потерю зрения испытывает один взрослый человек, а каждую минуту – один ребенок. И, несмотря на такую ужасающую статистику, к офтальмологам люди обращаются редко. Как выявить и предупредить развитие серьезных проблем и сохранить здоровье глазам – сегодня расскажут наши эксперты.

«Такая статистика – это результат влияния компьютеров, телевизоров и прочих электронных приборов, с которыми мы практически неразлучны круглосуточно и без которых сегодня не обойтись, – говорит Сергей Рыков. – Но есть и еще одна причина.

К сожалению, симптомы самых страшных заболеваний глаз, например, катаракты и глаукомы – сразу визуально не видны, поэтому простому человеку выявить болезнь сложно.

А иногда их развитие может быть даже безболезненными, поэтому люди обращают внимание на проблемы с глазами не сразу, а когда уже требуется серьезное лечение.

Тест на близорукость и фокусировку зрения

Посмотрите на эту картинку. Кого вы там видите? Если Альберта Эйнштейна – все нормально. Если Мэрилин Монро – у вас, возможно, развивается близорукость.

Теперь обратите внимание на эту картинку. Это прямоугольник из черных полосок. Внимательно смотрим на этот рисунок и начинаем трясти головой из стороны в сторону.

Если при движении головой вы разглядели силуэт человека, значит, ваши глаза отлично фокусируются на предметах при любых обстоятельствах.

А если только черные полоски – эта способность понижена, что тоже может говорить о развитии близорукости.

Сезонные проблемы с глазами

Сухость в глазах может быть вызвана сезонностью. Поскольку в холодные времена года, а особенно, если еще не начался отопительный сезон, мы изо всех сил пытаемся как-то согреться.

Тогда в ход идут калориферы, различные обогреватели, кондиционеры – все эти приборы очень сушат воздух.

А если еще взять во внимание, что обогревая комнату, окна мы, конечно же, закрываем поплотнее, то становится понятно, что свежий воздух в нашу комнату попадет только с приходом весны. Все эти факторы очень негативно влияют на наши глаза.

В норме наш глаз всегда должен быть увлажненным, нормальный уровень влаги обеспечивает слезная железа. Ее протоки открываются сразу на поверхность глаза, оттуда слеза стекает к внутреннему уголку глаза и там, через ряд образований попадает в носослезный канал. Этот процесс происходит непрерывно все время. А равномерному распределению слезы по глазному яблоку способствуют мышцы век и глаза.

Если же присутствуют кондиционеры, закрытые окна, чрезмерное времяпровождение перед телевизором или компьютером, тогда происходит неприятный процесс. Сухой воздух просто высушивает слезную оболочку и способствует быстрому испарению влаги с поверхности глазного яблока. От этого возникает синдром «сухого глаза», ощущение песка, зуд и покалывание.

А если еще взять во внимание и то, что зачастую в комнате мы увлеченно проводим время за компьютером или телевизором – это только усугубляет ситуацию. Ведь когда человек смотрит в экран телевизора или монитор компьютера, он моргает намного меньше обычного. При этом влага не распределяется по поверхности яблока и глаз соответственно «сохнет» намного быстрее.

Во-первых, увлажняйте воздух в помещении. На рынке бытовой техники огромный выбор увлажнителей по доступным ценам. За 250-300 гривен можно купить вполне качественный прибор. Или же используйте простой пульверизатор, раз в два-три часа сбрызгивая воздух, при этом не забывайте каждый час 10-15 минут отдыхать от компьютера.

При этом не забывайте ухаживать за глазами. Начните день, открыв окно или выйдя на балкон. И обратите к солнцу лицо с закрытыми глазами. Всего лишь 5 минут такой соляризации – существенная помощь глазам. Солнечные ванны стимулируют активную работу мышц, отвечающих за работу зрачков.

Ведь зрачок – это диафрагма глаза, и его регуляция происходит бессознательно в зависимости от потока света. Затем, когда умываетесь, сделайте контрастные «ванны» для глаз: начните с теплой воды, закончите прохладной. Вечером наоборот: начните с холодной, закончите теплой.

Подобные закаливания улучшают кровообращение в глазах, за счет расширения и сужения сосудов, клетки глаз обеспечиваются кислородом и питательными веществами. Это убережет наши глаза от быстрой утомляемости.

Опасность мушек

Это явление действительно довольно распространено, и многие из нас уже знакомы с мушками. Существует несколько причин, они могут быть как самыми банальными и безобидными, так и симптомом начала очень серьезных заболеваний. И тогда обязательно нужно обращаться к специалисту.

Мушки перед глазами могут быть спровоцированы даже изменением артериального давления. Они появляются как при гипертонии, когда резко повышается артериальное и соответственно внутриглазное давление, так и наоборот – при гипотонии, когда кровь не доходит до глазных сосудов.

Бывают случаи, когда мелькание мушек перед глазами является единственным симптомом внутреннего кровоизлияния в стекловидное тело, и эти мушки – это не что другое, как сгустки крови. В 75% случаев оно возникает при травме глаза, также причиной могут быть воспалительные процессы в глазах, гипертония или сахарный диабет, заболевания, при которых повышается внутриглазное давление.

При таком кровотечении пациент может даже не чувствовать боли в глазу, но зрение начинает стремительно падать, а мушки никуда не пропадают.

Поэтому, если появились мушки после травмы глаза, или человек страдает повышенным артериальным давлением или уровнем сахара – лучше обратиться к специалисту.

В таком случае проводится офтальмоскопия – диагностика с помощью специального оборудования, и ряд других исследований.

Мушки могут быть началом негативных изменений внутри глазного яблока, а также предвестником отслоения сетчатки. И как следствие – ухудшение и даже полная потеря зрения. Но не стоит преждевременно паниковать. Ведь мушки перед глазом может оказаться обычной ворсинкой с одежды, а у женщин – даже комочком туши на реснице.

Важно понять, где располагаются эти помутнения: на поверхности роговицы или внутри глазного яблока. Чтобы разобраться в этом, нужно моргнуть, не двигая глазами.

Если мушки исчезли или начали двигаться в другом направлении, значит, это в глаз попало инородное тело, и оно расположено на роговице, поэтому не представляет угрозы: достаточно промыть глаза водой – и мушки исчезнут.

Но если после моргания мушки остались на месте, значит, они расположены внутри глаза в стекловидном теле, а это уже серьезный повод обратиться к врачу.

Гимнастика для глаз

Посмотрели вверх-вниз. Посмотрели вправо-влево. Поморгали.

Посмотрели по диагонали вправо-влево, потом наоборот. Поморгали.

Все эти три упражнения требуют активной работы мышц, а поскольку любые их движения требуют кровоснабжения, то мы не только тренируем мышцы, а и ускоряем процессы снабжения глаз кровью.

Нарисовали взглядом круг. Нарисовали взглядом восьмерку. Поморгали.

Зажмурили глаза на 3-5 сек. Открыли на 3-5 сек. Поморгали.

Закрыли глаза, потерли руки и приложили к векам теплые ладони, скрестив пальцы на лбу, на 1-2 минуты. Поморгали.

Каждое упражнение дома повторяем до 10 раз!

Советы офтальмолога. Что нужно знать о здоровье глаз. Смотреть онлайн

Показать »

(1146)

Вам также будет интересно:

Источник: http://kvaki.net/sovetyi-oftalmologa-chto-nuzhno-znat-o-zdorove-glaz/

Здоровье глаз — основные правила гигиены зрения

Чтобы здоровье глаз всегда оставалась на самом высоком уровне, настоятельно рекомендовано, самое пристальное внимание уделять гигиене зрения. Минимизировать возможные проблемы с глазами, предупредить вероятное ухудшение качества зрения, можно при соблюдении элементарных профилактических основ зрительной гигиены.

Наши с Вами глаза являются весьма ранимым и чрезвычайно чувствительным органом. Провоцирующих обстоятельств, способных привести к резкому раздражению, и возникновению существенных болевых ощущений в глазах, предостаточно.

Среди них особенно выделяются следующие:

• яркий, мерцающий свет
• сильно загрязнение воздуха
• факторы пыли, дыма, смога

Вся выше перечисленная симптоматика, являясь мощным катализатором, весьма агрессивно воздействует на организм, вызывая воспаление глаз, приводя к слезотечению.

Для здоровья глаз, надёжного функционирования, обязательным условием считается сохранение их в чистоте, а для решения этой задачи просто жизненно необходимо знать и неукоснительно соблюдать основные профилактические рекомендации по предотвращению развития глазных заболеваний. Другими словами — соблюдайте гигиену зрения.

Профилактика зрения

Теперь подробней остановимся на некоторых несложных советах, придерживаясь которых, можно значительно обезопасить здоровье своих глаз, успешно противодействовать различным глазным патологиям.

1. Если по роду своей трудовой деятельности, Вам приходится испытывать большие зрительные нагрузки, то необходимо постараться максимально повысить комфортность своего рабочего места для глаз. Световой поток должен равномерным образом распределяться по всей площади рабочего пространства. На необходимом уровне, должна быть и освещённость. Необходимо стараться избегать прямого попадания лучей в глаза. Тень от руки, не должна стать преградой для более чёткого восприятия текста. Желательно, если Вы правша, чтобы световой источник располагался слева от Вас.
2. Сейчас, для работы многим требуется компьютер, за которым приходится проводить достаточно большой временной промежуток — таковы реалии современной жизни. Хороший монитор является немало важным элементом в цепочке факторов, помогающих поддерживать здоровье глаз на приемлемом уровне. Конечно, такие модели недёшевы, однако всё же, в данном случае, следует изыскать возможность не экономить. При работе за компьютером, обязательно необходимо давать глазам время на отдых, забывать об этом никогда не стоит. Поработали полчаса, 5-10 минут отдохнули.
3. Дамам, активно использующим косметику для глаз, настоятельно рекомендуется на ночь её смывать, поскольку в составе современных косметических средств, присутствуют множество веществ, благоприятствующих появлению и дальнейшему развитию аллергической реакции, воспалительного глазного заболевания.
4. Весомую поддержку здоровью глаз способен оказать грамотно подобранный, хорошо сбалансированный рацион питания. Проблемы со зрением, обязывают включать в ежедневное меню продукты, способствующие укреплению сосудов глазной сетчатки. К числу таковых относятся: морковь, черника, чёрная смородина. Наличие миопии, “требует” употребления таких продуктов, как укроп, зелёный лук, зелень петрушки, печень трески. Клюква и шиповник, во всём своём многообразии, помогают при дистрофии сетчатки. Раз в год, будет весьма полезно пропить курсом рыбий жир.
5. Регулярное выполнение гимнастических упражнений для глаз, является мощнейшим профилактическим мероприятием для поддержания хорошего зрения. Кроме того, подобная гимнастика весьма эффективна на начальных этапах развития глазных заболеваний.
6. Главное не лениться, ведь 5-10 минут, Вы вполне можете выделить для профилактического оздоровления глаз. Настоятельно рекомендуется избегать чрезмерно перенапряжения глаз, следует предоставлять им достаточное время для отдыха.

Как снять усталость с глаз

Осуществляйте компрессионные процедуры, или просто делайте промывание глаз чёрным, зелёным чаем.

Допустимо использование заварки оставшейся после завтрака.

Отменно снимает усталость примочка, на основе тёплого отвара ромашки, накладываемая на закрытые глаза.

Есть и более облегчённый вариант. В аптечных киосках, продаётся пакетированная ромашка, заварив которую и дав немного остыть, также можно использовать как компрессионное средство.

Когда наши глаза длительный промежуток времени напряжены, то возникает вероятность возникновения слезотечения.

Во избежание подобной ситуации, необходимо капать тминные капли. Для их приготовления нам понадобятся следующие ингредиенты:

• тминное семя
• лист подорожника
• лепестки василька
• трава очанка

Семена (ст. л) соединив с водой (200 мл) кипятят на протяжении пяти минут. Далее в получившейся отвар (процеживать не надо), добавляют оставшиеся компоненты по 1 ч. л. На протяжении суток травяную смесь настаивают, а затем тщательным образом профильтровывают. Подобным настоем можно пользоваться по мере необходимости.

У кого имеется такая возможность, то просто замечательно расслабляет, снимает глазное напряжение наблюдение за текущей водой. Кроме того, расслабить глаза и “успокоить” нервную систему поможет процесс наблюдения за цветами, а также оттенками серого, зелёного.

Однако для глаз будет полезно не только наблюдение, но и лечение водой. Перечень процедур включает:

• систематическое обливание себя, прямо из ведра, настоем чёрной смородины
• принятие по четверти часа лечебных ванн с овсяной соломой — хорошо помогает при катаракте
• несколько раз на протяжении недели, по полчаса, рекомендуется носить верхнюю одежду (рубаха), смоченную солевым раствором
• регулярно обливать колени водой (1 минуту)
• применять обёртывание полотенцем, смоченным отваром сенной трухи (в неделю два раза)

Перечисленные процедуры способствуют минимизации “приливов” к голове, что, в конечном счёте, позитивно отражается на качестве зрения.

Подбор очков и линз

К данному вопросу следует отнестись с особой степенью серьёзности. Прогресс многих заболеваний значительно усиливается, если болезнь запустить. Выписанный рецепт, с течением времени, способен утрачивать свою актуальность. Чтение становится проблематичным, буквы, строчки буквально расплываются на глазах, вероятно возникновение пресбиопии.

Появляется крайне неприятная симптоматика:

• резь в глазах
• болевые ощущения в висках, переносице
• может развиться светобоязнь

Все перечисленные признаки отчётливо указывают на зрительное утомление — астенопия. Подобное патологическое отклонение появляется в тех случаях, когда человек с плохим зрением пользуется не правильно подобранными очками.

И знаете, во всём винить офтальмолога, когда-то выписавшего Вам рецепт, думаю, будет крайне несправедливо. Согласитесь, в повседневном неспокойном ритме жизни, многие из нас попросту забывают, что зрение способно ухудшаться со временем, и порой весьма значительно. Необходимые регулярные проверки зрения (хотя бы раз за полгода) просто игнорируются.

При констатации врачом астенопии помимо корректирования носимых очков, врач может порекомендовать необходимое лечение, включающее гимнастику для глаз, физиопроцедуры.

Порой, в данном вопросе человеческая беспечность переходит все разумные границы:

• самостоятельно осуществляется выбор оправы
• на “глазок” уменьшаются диоптрии
• центровка линз заказывается в неспециализированных местах
• к протирке очков относятся безответственно, проводя её тем, что под руку подвернётся (носовой платок, полотенце, обычная тряпочка), хотя идеальным вариантом является мягкая салфеточка, смоченная раствором, специально предназначенным для этих целей

Итоговый результат таких халатных действий крайне плачевный: покрасневшие глаза слезятся, никак не могут “поймать” фокус, возникает быстрая усталость от имеющихся микроцарапин на линзах.

Высокую степень чувствительности к некачественной протирке имеют пластиковые линзы, которые становятся непригодными уже спустя пару месяцев после такого ухода за ними.

В том случае, когда по тем или иным причинам, Вам приходится находиться перед экраном монитора по несколько (более 2-3 часов) каждый день, настоятельно рекомендуется иметь линзы, осуществляющие грамотную коррекцию спектра лучей от монитора.

Подобные очки дают весьма надежную защиту глазам от высокочастотного “колебания, дрожания” изображения, значительным образом смягчают глазную нагрузку. Конечно, стоит упомянуть, что для иных задач (водить машину, повседневное ношение), такие очки неприемлемы. Согласен, иметь сразу несколько пар очков весьма обременительно и затратно, однако утраченное зрение стоит гораздо дороже.

Всё-таки, минимальным набором оправ с линзами для различных целей, человек, у которого здоровье глаз имеет ощутимые проблемы, должен обладать. Следует постараться, пускай не сразу, а постепенно их приобрести.

Наконец, хочется напомнить, что если Вы при коррекции зрения отдали предпочтение контактным линзам, то такие их оттенки, как жёлтый, голубой, фиолетовый, розовый для систематического использования непригодны. Кроме того, следует учитывать, что далеко не всем подойдут линзы длительного ношения. Запомните, подбором очков, линз, должен заниматься врач офтальмолог, это исключительно его прерогатива.

Интересуйтесь своевременно своим здоровьем, до свидания.

Источник: https://life5plus.ru/domashnij-doktor/zabolevaniya-glaz/zdorove-glaz.html

12 привычек, которые разрушают ваши глаза и ведут к потере зрения

Ухудшение зрения – это одна из главных проблем нашего века. Хотя лишь немногие решаются носить очки, мало кто может похвалиться идеальным зрением. Многие наши привычки сильно вредят глазам.

1 Чтение на смартфоне

Мелкий шрифт, блики на экране, подсветка, направленная прямо в глаза – смартфоны сильно вредят нашему зрению. Глаз человека не приспособлен к таким условиям. Производители техники постоянно повышают разрешение, уменьшают размер пикселя, усиливают подсветку. Это делает экран красивей, а цифры характеристик – лучшими, чем у конкурента, но плохо воздействует на наши глаза.

Увеличьте шрифт на своем телефоне и подберите комфортные показатели яркости и контрастности. Делайте паузу через каждые 20 минут чтения или просмотра видео на экране смартфона.

2 Ночной просмотр телевизора тоже вредит зрению

Просмотр телевизионных программ, чтение электронных книг, пользование смартфоном или ноутбуком в кровати, в полной темноте – все эти действия очень плохо сказываются на нашем зрении. Как следствие – головная боль, сухость и краснота глаз, потеря зрения. А что еще хуже, эти вещи влияют и на график сна.

Хотя бы включите торшер или лампу на тумбочке возле кровати, если вы так уж хотите увидеть концовку фильма или дочитать главу перед сном.

3 Спать, не снимая контактных линз – плох для зрения

Носить очки в наше время уже не модно, поэтому люди все чаще покупают контактные линзы. И забывают снять их перед сном. Глаза ночью не отдыхаю, что сильно вредит их здоровью.

Врачи заметили, что обладатели контактных линз часто страдают от глазных инфекций. Причина проста – они достают или вставляют их грязными руками или забывают промыть специальным раствором.

4 Тереть глаза

Когда мы трем глаза рукой, мы можем повредить сложную систему кровеносных сосудов под веками. Не говоря уже про огромное количество бактерий, заносимых на слизистую глаза.

Чтобы успокоить раздражение глаз, попробуйте приложить к ним холодный компресс. И дважды подумайте, стоит ли тереть их руками.

5 Злоупотребление глазными каплями

Купить в аптеке разрекламированные капли – не самый лучший выход, если у вас проблемы с глазами. Большинство подобных препаратов лишь немного снижают сухость глаз и красноту, но никак не причину возникновения проблем. За косметическим эффектом часто кроется серьезный вред для здоровья.

Если у вас проблемы с глазами – обращайтесь к офтальмологу. Покупайте только те капли, которые пропишет вам врач и строго следуйте его инструкциям.

6 Плохое питание – верный путь к потере зрения

Наши глаза – это очень сложный механизм, для его нормальной работы требуется множество витаминов и минералов. Если вы плохо питаетесь на работе, отдаете предпочтение перекусам, вместо полноценного обеда, часто потребляете фаст-фуд, то не удивляйтесь, когда уровень зрения у вас упадет.

Старайтесь есть пищу, богатую витаминами С и Е, цинком и жирными кислотами Омега-3. Сбалансируйте свою диету таким образом, чтобы организм получал все необходимые нутриенты.

И не забывайте про воду – глаза первыми страдают от нехватки жидкости в организме. Им постоянно нужна вода для продуцирования слез – природной смазки и очистителя.

7 Работа без защитных очков

45% травм глаз случаются в домашних условиях. Попадание моющих средств или других химикатов, горячего жира со сковороды, попадание пыли и грязи во время ремонта – все это ведет к ухудшению зрения. Мужчины любят поработать болгаркой или другим инструментом, не одевая защитные очки. А женщины вообще не знают о существовании такой вещи.

Помните – у вас есть только два глаза. Готовитесь к ремонту дома или на даче? Купите самые простенькие защитные очки, они помогут вас сохранить зрение.

8 Постоянная нехватка сна

Недостаток сна ведет к целому ряду проблем – депрессии, увеличению веса, снижению иммунитета и зрения.

Спите минимум 7 часов в сутки, без перерывов. Хороший сон – это залог крепкого здоровья и отменного зрения.

9 Макияж

Почти каждая вторая женщина в нашей стране даже в булочную не выйдет без макияжа.

Тушь для ресниц, подводка для глаз, блеск, тени для век – косметическая промышленность производит тонны средств, ничуть не заботясь о том, как эта химия влияет на зрение.

Даже самая лучшая тушь блокирует сальные железы на веках. Косметика раздражает слизистую оболочку глаза, даже в самых маленьких количествах.

Если вы никак не можете отказаться от макияжа, то хотя бы меняйте свою косметику не реже одного раза в три месяца. Такие темные и сырые места, как ваша косметичка или тюбик для туши – прекрасное место для размножения болезнетворных бактерий, которые вскоре попадут в ваши глаза.

10 Отказ от очков и постоянное прищуривание

Конечно, с помощью очков очень редко удается восстановить зрение. Но если офтальмолог прописал вам очки, и вы не можете обойтись без них в повседневной работе, смиритесь и оденьте их. Постоянное прищуривание, неизменная привычка людей с плохим зрением, еще больше снижает его остроту.

Носите очки, как минимум в тех случаях, когда вам приходится работать с мелкими предметами или изображениями.

11 Отказ от солнцезащитных очков или злоупотребление ими

Солнцезащитные очки служат для того, чтобы защищать глаза от воздействия вредных и опасных ультрафиолетовых лучей. Все, это их единственная функция. Одни люди выходят даже в самый солнечный день без защиты для глаз, а другие одевают темные очки даже ночью, думая, что это стильно.

Яркое солнце? Оденьте солнцезащитные очки. Любые – стекло и пластик одинаково не пропускают ультрафиолет, а темная поверхность предохраняет глаза от яркого света. Но как только темные очки начинают вам мешать – снимите их и спрячьте в футляр.

12 Не посещение офтальмолога

Ну, что поделать – не любим мы этих врачей. А между тем, визиты к офтальмологу должны быть такими же регулярными, как и к стоматологу. Минимум, раз в полгода. Чем раньше доктор обнаружит проблему, тем проще будет ее устранить.

Посещайте хорошего офтальмолога хотя бы раз в 6 месяцев. Обращайтесь к врачу, как только обнаружите какой-то, пусть даже самый мелкий, симптом. Покраснели глаза? Чувствуете боль или раздражение? Ухудшилось зрение? Бегом к врачу.

Источник: http://www.zdorblog.com/12-privychek-razrushayut-glaza

Как устроена работа глаз и зрение человека: особенности

Глаза — один из самых важных органов восприятия человеком окружающего мира. В повседневной жизни мы часто забываем об этом и не придаем этому значения. И напрасно. Ведь «глаз и зрение» — тема не только важная, но еще и очень интересная. Именно о ней мы и поговорим.

Глаз и зрение: устройство зрительного органа

Глаз — это зрительный орган, которым обладает человек и животное. Человеческий глаз имеет свои особенности.

Он состоит из:
• Глазного яблока.
• Зрительного нерва — связующего звена между глазным яблоком и головным мозгом.
• Дополнительных частей. Сюда относятся мышцы, помогающие яблоку вращаться, веки, а также слезные органы.

Одной из вспомогательных составляющих глаза является склера — оболочка, которая защищает глазное яблоко. К таковым относится и роговица — наиболее чувствительная зона тела человека в целом. За ней находится радужная оболочка.

У каждого человека радужка обладает своим оттенком. Между ней и роговицей «полость» для водянистой жидкости, а в самой оболочке располагается зрачок. Он являет собой отверстие маленького размера, его диаметр варьируется в пределах 2-8 мм.

При свете он уменьшается, в темноте наоборот — увеличивается.

За зрачком находится хрусталик. Такое название он получил из-за своей схожести с прозрачной двояковыпуклой линзой.

Наружная часть хрусталика мягкая, напоминающая студень, внутренняя — более упругая и твердая. Вокруг хрусталика расположены мышцы, которые крепят его к уже упомянутой склере.

За хрусталиком, в свою очередь, находится стеклообразное тело. Его структура также схожа со студенистой массой.

И, наконец, задняя область склеры называется глазным дном. Оно покрыто сетчатой оболочкой, которое очень часто называют просто «сетчатка». Это — тончайшие волокна, которые являют собою разветвленные окончания зрительного нерва.

На фото: строение глаза человека

Теперь, когда мы знаем, из чего состоит наш орган зрения, перейдем к следующему секрету – каким образом происходит процесс восприятия глазами окружающих предметов?

Особенности глаз как органа зрения

Каким образом мы воспринимаем картинку

Глаза — один из самых важных органов восприятия человеком окружающего мира

Восприятие зрением окружающих предметов — многосложный процесс.

Происходит он таким образом:
• Световой луч, попадая в глаз, преломляется в, так называемой, оптической системе, состоящей из роговицы, хрусталика и стеклообразного тела.

• С помощью преломленного луча сетчатка создает реальную, уменьшенную, а также обратную картинку, на которой сосредоточен взгляд.
• Световой луч становится раздражителем для окончаний зрительного нерва.

• С помощью нервных волокон эти раздражители поступают в мозг. Так возникают зрительные ощущения — вырисовывается цельная картинка.

Интересный факт: картинка, появляющаяся на сетчатке, на самом деле, обратная, то есть, перевернутая. Первооткрывателем данного факта стал И. Кеплер. А ученый Р.

Декарт (Франция), желая убедиться, так ли это, провел эксперимент с бычьим глазом. Он снял с задней части глаза слой и разместил в щели у окна.

Буквально сразу ученый обнаружил следующее: полупрозрачная стенка дна глаза «показывала» изображение, наблюдаемое из окна, в перевернутом виде.

Почему глаза воспринимают картинку в неперевернутом виде

На фото: именно так происходит преобразование картинки, воспринимаемой глазом

Зрение — процесс, беспрестанно корректирующийся мозгом, который получает как посредством глаз, так и с помощью других органов чувств.
Интересный опыт был проведен Дж. Стреттоном — психологом из Америки (1896 г. ). Ученый надел на себя очки, которые действовали на сетчатку так, что окружающая картинка на ней становилась не перевернутой, а «нормальной».

Вследствие произошло следующее: мир перевернулся в прямом смысле слова, предметы расположились вверх тормашками. Это вызвало дисбаланс в функционировании органов зрения и иных органов чувств. Будучи в этих очках, Дж. Стреттон три дня испытывал тошноту.

И только на четвертый день ученый пришел в себя — его мозг принял новые нестандартные условия и картинка нормализовалась.

Однако, когда он снял очки, изображение снова перевернулось. Восстановилось нормальное восприятие уже по истечения полтора часа.

Интересно то, что приспособиться подобным образом может лишь мозг человека. Когда такой эксперимент проводили на обезьяне, животное получило мощнейший психологический улар и впало в кому.

Глаза и аккомодация

На фото: объяснение особенностей аккомодации

Когда человек переводит взгляд с далеко находящегося на близко расположенный предмет — изображение не теряет свою четкость. Почему это происходит? Потому, что мышцы, которым окружен хрусталик, влияют на кривизну поверхностей хрусталика, а, соответственно, и на оптическую силу органа.

При сосредоточенности взгляда наотдаленных объектах, мышцы расслабляются, а искривление хрусталика — относительно небольшое. Когда же человек переводит глаза на близлежащие предметы, те самые мышцы сжимают хрусталик, отчего кривизна увеличивается, а вместе с ней и оптическая сила.

Навык такого приспособления носит название «аккомодация».

Важно помнить: слишком близкое рассматривание объекта усиливает работу мышц и деформацию хрусталика, глаза утомляются. Потому оптимальным расстоянием от глаза до предмета (книга, компьютер) считается не менее 25 см.

Функции наших глаз

Благодаря тому, что человек имеет два, а не один орган зрения, он может давать оценку расположению предметов: насколько близко или далеко наблюдаемый объект.
А все потому, что сетчатки обеих глаз воспринимают одно и то же изображение по-разному (с разных сторон).

Чем ближе объект, тем более явственны различия. Такая способность глаз дает возможность воспринимать объемную (а не плоскую) картинку.

И еще одно преимущество двух глаз — увеличение поля зрения, то есть, возможность видеть больше вокруг себя.

Описание основных функций глаз

Можно ли видеть и при этом быть невидимым

Зрение — процесс, беспрестанно корректирующийся мозгом, который получает как посредством глаз, так и с помощью других органов чувств

Это, пожалуй, самый интересный вопрос, касающийся глаз и зрения. Первым на него попытался дать ответ Герберт Уэлс — английский писатель, произведший на свет роман «Человек-невидимка». Какова же суть ответа?

Человек может стать невидимым при условии, что его вещество превратится в прозрачную оптическую плоскость, такую же, как воздух. Так, световое отражение и преломление, которое возникает на границах абриса человека с воздухом, исчезнет.

Появится человек-невидимка.
Чтобы было понятней, приведем пример: толченое стекло, похожее на белый порошок, моментально исчезает из поля зрения при помещении в воду. Почему? Потому, что вода имеет аналогичную стеклу оптическую плотность.

Еще один интересный эксперимент провел ученый Шпальтегольц (Германия). Он взял препарат мертвой ткани животного и напитал ее специальным веществом собственного приготовления. Затем опустил препарат в емкость, наполненную таким же веществом. Препарат стал невидимым.

Но с человеком такой эксперимент будет невозможен. Ведь ему необходимо быть незаметным на воздухе, но не находясь в емкости с каким-то веществом.

И даже если представить, что человек стал прозрачным, все равно возникнет вопрос: сможет ли видеть этот человек других? По всей видимости, нет, поскольку его органы зрения не смогут больше преломлять лучи света. Таким образом, сетчатка не воспринимет никаких картинок.

К тому же, чтобы в человеческом сознании сформировывались зримые образы, сетчатка должна поглощать свет, питаясь его энергией. Последняя нужна, чтобы возникали сигналы, доставляемые зрительным нервом в мозг. А поскольку невидимка станет обладателем прозрачных глаз, вышеописанный процесс не произойдет, он лишится восприятия через органы зрения — попросту ослепнет.

Этого факта писатель не учел, потому герой романа — обладатель вполне видящих глаз, и зрение остается с ним, даже несмотря на то, что сам он невидимый.

Итак, теперь мы знаем о глазах и зрении все. И совсем необязательно стремиться быть невидимкой. Ведь самой важной особенностью человек уже обладает — он может видеть и воспринимать окружающую красоту. Главное условие сохранения зрения: посещение окулиста для проведения проверки зрения и своевременная диагностика зрения.

Источник: http://bolezniglaz.ru/glaz-i-zrenie-interesnye-fakty.html