Народные рецепты для улучшения зрения – все о зрении

Лекарственные травы для улучшения зрения

Знаете ли вы, какие травы улучшают зрение и помогают для снятия неприятных симптомов при конъюнктивите или ячмене? Большинство людей ответить на этот вопрос затруднится, полагая, что для восстановления зрения или избавления от глазных болезней полагают исключительно медикаментозные препараты. Между тем травы для зрения альтернативной медициной используются очень широко, а фитотерапия является одним из действенных методов для избавления от глазных недугов.

Полезные для зрения травы в народной медицине

Лучшие травы для улучшения зрения – это зверобой, клевер и мята.

Для повышения остроты зрения используйте следующие рецепты:

Залить 1 ст. ложку свежих листьев черники 1 стаканом кипятка и настаивать в течение 1 ч. Процедить и принимать по 1/2 стакана 2 раза в день, после завтрака и ужина.
4 ст. ложки плодов шиповника залить 0,5 л кипятка и кипятить на медленном огне 5-7 мин. Охладить, процедить и принимать по 1/з стакана 3 раза в день после еды.
Соединить траву зверобоя, листья земляники, лепестки шиповника, цветки красного клевера и листья березы в соотношении 1:2:4:4:6. Все измельчить и тщательно перемешать. 1 ч. ложку смеси трав для глаз залить 50 мл крутого кипятка, накрыть крышкой и настаивать в течение 45 мин. Затем процедить и выпить эти травы, улучшающие зрение, в 3-4 приема, желательно через 20-25 мин после еды.
Заваривать листья костяники и пить как чай.
Смешать листья черной смородины, плоды брусники и плоды шиповника в соотношении 1:2:3. 1 ст. ложку смеси залить 2 стаканами крутого кипятка, накрыть крышкой и настаивать 1,5 ч. Затем процедить, отжать и принимать по 1 стакану теплого настоя 2 раза в день за 20 мин до еды. Курс приема этих лекарственных трав для зрения составляет 45 дней. Для повышения эффективности во время лечения сахар желательно заменить медом.

Лечение глаз сборами трав

Ниже вы узнаете, какие травы для зрения помогут при блефарите, конъюнктивите и ячмене:

При блефарите:

3 ст. ложки соцветий ромашки залить 1 стаканом крутого кипятка, плотно накрыть крышкой и настаивать 1 ч. Затем процедить, отжать и использовать для примочек.
1 ст. ложку листьев и цветков татарника колючего (чертополоха) залить 1 стаканом кипятка, накрыть крышкой и настаивать 2 ч. Затем процедить, отжать и промывать глаза 2 раза в день, утром и вечером.

При конъюнктивите:

Смешать в равных частях листья голубики и шишки хмеля. Залить 1 ст. ложку смеси 1 стаканом кипятка и настаивать, тщательно укутав, 1 ч. Пить этот сбор трав для зрения по 3 глотка 3-4 раза в день за 20 мин до еды.
1 ч. ложку цветков черемухи залить 1 стаканом кипятка и настаивать 6ч. Затем охладить, процедить через марлю и отжать. Промывать глаза 2-3 раза в день.
Залить 1 ст. ложку травы чистотела 1 стаканом кипятка, греть на слабом огне 5 мин. Настаивать 20 мин, после чего процедить, добавить 1 ч. ложку меда и размешать. Использовать этот отвар трав для глаз в качестве примочек при выделении гноя.
1 ст. ложку цветков шиповника залить 0,5 л воды и кипятить на водяной бане в течение 20 мин. Затем охладить, процедить, отжать и промывать настоем глаза.

При ячмене:

3 ст. ложки цветков календулы залить 1 стаканом кипятка. Настаивать в течение 30 мин, затем процедить. Делать примочки на глаза, пропитав настоем ватные тампоны.
Срезать 1 большой мясистый лист алоэ. Вымыть, высушить, отжать сок и развести его водой в соотношении 10:1. Делать примочки.

Сборы трав, улучшающие зрение

Для лечения глаз травами при воспалении роговицы и при синдроме сухости глаза используйте следующие рецепты:

При воспалении роговицы:

Срезать молодые побеги яблони и пропустить их через кухонный процессор до получения сока. Тщательно процедить и делать компрессы на глаза.

При синдроме сухого глаза:

2 ч. ложки лепестков василька полевого залить 1 стаканом крутого кипятка, накрыть крышкой и настаивать в течение 2 ч. Процедить через 2 слоя марли и делать из теплого настоя примочки для глаз.
Соединить 1 ст. ложки травы очанки лекарственной, 1 ст. ложки травы зверобоя продырявленного. Залить смесь 1 стаканом кипятка, накрыть крышкой и настаивать 15 мин. Процедить, отжать и принимать по 13 стакана 3 раза в день после еды. Курс лечения этими травами, полезными для зрения, составляет 10 дней.

Сборы трав для восстановления зрения

Лучшими травами для восстановления зрения после кровоизлияния в глаз, а также для профилактики катаракты и глаукомы, являются мята, зверобой и шалфей.

При кровоизлияниях в глаз:

Смешать свежие ягоды черноплодной рябины и свежие листья мяты в соотношении 4:1. 1 ст. ложку смеси залить 0,25 л кипятка, накрыть крышкой и настаивать в темном прохладном месте 3-4 ч. Затем процедить и принимать по 12 стакана 4 раза в день. Курс лечения — 1 неделя.

Для профилактики старческой катаракты:

1 ст. ложку мелко измельченного корня пиона залить 0,5 л кипятка, накрыть крышкой и настаивать в темном месте 5 ч. После этого кипятить в течение 5 мин, процедить, отжать. Принимать настой охлажденным по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды в течение 1,5 месяца.
Соединить 1 ст. ложку зверобоя и 1 ст. ложку шалфея. Залить смесь 1 л кипятка, накрыть крышкой и настаивать 10 мин. Пить 3 раза в день по 1/3 стакана перед едой в течение 40-45 дней.

Для профилактики глаукомы:

2 ст. ложки измельченных кукурузных рыльцев залить 1,5 стакана кипятка, накрыть крышкой и настаивать 50 мин. Затем отжать и процедить через несколько слоев марли. Принимать 3 раза в день перед едой по 13 стакана. Курс — 1 месяц.

Лечение зрения травами: рецепты народов мира

Травы для зрения используются в народной медицине разных стран. Здесь вы можете ознакомиться с лучшими рецептами народов мира для улучшения зрения.

При снижении остроты зрения:

Тибетский рецепт:

Смешать по 100 г березовых почек, бессмертника, зверобоя и ромашки. Перемолоть, положить в стеклянную или керамическую емкость и плотно закрыть крышкой. Вечером перед сном залить 1 ст. ложку смеси 2 стаканами кипятка.

Настаивать 20 мин, после чего процедить, отжать и разделить на 2 части. Растворить 1 ч. ложку меда в 1 стакане смеси и медленно, маленькими глотками выпить. После этого до самого утра уже ничего нельзя ни есть, ни пить.

Утром подогреть оставшуюся жидкость (ни в коем случае не давая ей закипеть), растворить в ней 1 ч. ложку меда и медленно, маленькими глотками выпить. Завтракать можно только через 15-20 мин.

Мадагаскарский рецепт:

100 г крупных сочных листьев алоэ пропустить через мясорубку. Добавить 500 г жидкого меда и 120 мл белого виноградного вина. Тщательно перемешать, поместить в керамическую посуду, плотно закрыть крышкой и поставить в темное прохладное место на 5 дней. Принимать 3 раза в день за 1 ч до еды в течение 2 недель: первые 4 дня — по 1 ч. ложке, а затем — по 1 ст. ложке.

Словацкий рецепт:

Смешать по 1 ст. ложке листьев земляники, цветков василька, сосновых иголок, листьев тысячелистника, травы очанки и листьев толокнянки. Залить 2 ст. ложки смеси 0,5 л кипятка и кипятить на водяной бане 15 мин. Охладить, процедить, отжать. Принимать 3 раза в сутки по 13 стакана за 30 мин до еды в течение 2 недель.

Если замучил ячмень:

Белорусский рецепт:

Смешать 1 ч. ложку травы зверобоя и 1 ч. ложку почек березы. Залить 0,5 л крутого кипятка и настаивать 40 мин. Процедить, отжать и принимать 3 раза в день перед едой по 13 стакана. Курс лечения — 2-3 недели. На протяжении этого времени желательно пить как можно больше родниковой воды.

Как до старости оставаться зорким соколом?

Рецепт североамериканских индейцев:

Смешать сок топинамбура (земляной груши) и черники в соотношении 1:1. Принимать ежедневно по 2-3 ст. ложки в течение 1 месяца.

Хорошо также пить чай из цветков топинамбура.

От красных воспаленных глаз:

Румынский рецепт:

1 ст. ложку семян фенхеля залить 1 стаканом воды и кипятить на медленном огне, пока отвар не приобретет золотистый цвет. Охладить, процедить через марлю, отжать и промывать глаза утром и вечером.

Источник: http://www.5lepestkov.com/?p=2533

Народные рецепты для улучшения зрения

14 сентября 2016 г.

Для улучшения зрения народная медицина предлагает немало действенных и полезных рецептов.

Рацион для глаз. Вечером в 19.00–19.30 рекомендуется съедать по 100–150 г куриной печени и 3–4 ложки салата из моркови, порцию яблок и несколько зубчиков чеснока.

Отвар пырея (из всего растения; 10 %-ный). Пьют по трети стакана 3 раза в день в течение 1 месяца.

Смесь с пыреем. Свежий пырей, мед, красное вино. Сок свежего пырея, собранного вдали от дорог и трасс, смешивают с медом в соотношении 1:1, добавляют в красное вино, доводят до кипения, кипятят 5 мин на маленьком огне, остужают. Принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день. Курс лечения – с весны до осени.

Крапива двудомная полезна при понижении зрения, особенно в пожилом возрасте. Хорошо готовить супы из молодой крапивы.

Настой из листьев и стеблей крапивы. 1 ст. ложка сухой измельченной крапивы, 1 стакан кипятка.

Заливают крапиву кипятком. Настаивают 1 ч. Пьют по трети стакана 3 раза в день.
Настой крапивы с луком. 1 ст. ложка сухой измельченной крапивы, 1 головка лука, 1 стакан кипятка.

Измельченную крапиву заливают кипятком, добавляют сок лука, настаивают около 1 ч, процеживают, пьют по трети ст. ложке 3 раза в день. Курс – 21 день. После перерыва в месяц можно провести еще один курс.

Настой пустырника. 15 г сухой измельченной травы, 1 стакан крутого кипятка.
Траву заливают кипятком. Настаивают 40 мин и процеживают. Принимать по 1 ст. ложке 2–3 раза в день.

Отвар капустных листьев (помогает укреплять зрение и улучшает сон). Несколько листьев капусты промывают в холодной воде и варят до тех пор, пока они не разварятся полностью. Остужают и принимают ежедневно 3–4 раза в день, запивая капустным отваром.

Настой из ростков картофеля. При ухудшении зрения проросшие ростки картофеля, появившиеся при хранении, высушивают, настаивают: 1 ст. ложка ростков картофеля, 1 стакан водки.

Ростки картофеля заливают водкой. Настаивают в течение суток. Пьют по 1 ч. ложке 3 раза в день после еды.

Ботва моркови помогает отказаться от очков. Ее кладут в салаты, а также принимают отдельно. Ботву моркови можно высушить и использовать в виде приправы.

Паста из боярышника. В ягодах боярышника есть каротин и витамин С.

Перемалывают сухие плоды боярышника, смешивают с медом в соотношении 1:1 и принимают смесь по 3 ст. ложки в день.

Сок черники способен оказывать положительное воздействие на свойства зрительного нерва – его можно использовать в рационе и для закапывания в глаза (соотношение 1 часть сока на 2 части кипяченой воды).

Сок алоэ. Используют сок листьев алоэ для приема внутрь по 1 ч. ложке после еды несколько раз в день.

Апельсиновый сок. Ежедневно принимают сок из 2 апельсинов.

Отварная свекла. 100–150 г отварной свеклы ежедневно помогут восстановить и поддержать остроту зрения.

Грецкие орехи. Вечером рекомендуют съедать по 5 ядер грецких орехов.
Липовый мед принимают утром натощак и вечером перед сном по 1 ст. ложке. Курс приема 2 недели, затем перерыв 2 недели. Результат становится заметным после 2–3 курсов лечения.

Черника с сахаром. 1 кг черники, 1 кг 200 г сахарного песка.

Смешивают промытые ягоды черники с сахаром, хранят смесь в стеклянных банках в холодильнике. Принимать по 40–50 г 2 раза в день для повышения остроты зрения.

Морковное пюре или тертая морковь. Целый корнеплод нужно тщательно разжевывать.

Морковная смесь. трети стакана кураги, трети лимона, 2 моркови, 1 ст. ложка сметаны и 1 ст. ложка меда, нарезанная зелень петрушки.

Все компоненты измельчают в блендере, едят во время основного приема пищи.

Овощная смесь. 50 г белокочанной капусты, 50 г моркови, 20 г свеклы, 15 г редьки, 5 г петрушки, 5 г фенхеля, 1 ст. ложка оливкового или кукурузного масла.
Измельчают в блендере все компоненты, заправляют растительным маслом. Принимают при каждом основном приеме пищи.

Сок дымянки аптечной. 3 раза в день пьют по 0,5 ст. ложки в течение 1–1,5 месяцев.
Рыбий жир. В течение 2–3 недель 1 раз в год по 1 ст. ложке.

Семена лимонника. Семена лимонника толкут в порошок. Порошок лимонника фасуют по 0,5 ч. ложки (2 г) в пакетики. Принимают после еды по 2 г (по 1 пакетику).

Следует помнить, что лимонник повышает давление, поэтому он годится для гипотоников, а гипертоникам следует соблюдать осторожность при приеме семян лимонника.

Семена укропа. 1 ст. ложка семян укропа, 1 стакан кипятка.

Семена укропа заваривают кипятком, пьют 3 раза в день по трети стакана. Пьют 1 неделю, затем делают перерыв на 2 недели и повторяют курс. В течение года проводят по 3–4 курса.

Облепиха, черная смородина – принимают в неограниченном количестве в любом виде.

Настой из листьев смородины. 3–4 г сухих листьев смородины, 1 стакан кипятка.
Листья смородины запаривают в кипятке 10–20 мин, процеживают. Принимают как обычный чай по 0,5–1 стакану 2–3 раза в день.

Первоцвет. Листья первоцвета богаты витамином С: свежие листья содержат его до 700 мг, а сушеные – до 6000 мг. Свежую траву первоцвета используют для салатов, кладут в супы, окрошку.

Настой из листьев первоцвета. 2 ст. ложки сухих измельченных листьев первоцвета, 0,5 л крутого кипятка.

Берут сухие измельченные листья первоцвета, заливают в термосе крутым кипятком, настаивают 1,5 ч, процеживают и пьют по 0,5 стакана 2–3 раза в день как витаминное и улучшающее зрение средство.

Настой плодов и листьев земляники. Плоды и листья земляники заливают кипятком, настаивают в кипятке около 2 ч. Принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Мед. Одновременно с местным лечением можно принимать мед, он оказывает общеукрепляющее действие и положительно влияет на глаза: улучшает адаптацию глаз к темноте, увеличивает остроту зрения, цветовое восприятие и расширяет поле зрения.

Эффективность повышается, если использовать чернику и рябину красную с медом, морковный коктейль с медом, лимонник китайский с медом, облепиховый сок с медом, а также салат из сырой моркови с грецкими орехами и медом и т. п.

Сбор трав от глаукомы. 35 г травы душицы обыкновенной, 35 г травы омелы белой, 30 г травы дурнишника обыкновенного, 0,5 л кипятка.

1–3 ст. ложки смеси трав кладут в термос, заливают кипятком, настаивают 1–2 ч, процеживают и пьют при глаукоме настой по трети стакана 3 раза в день после еды.

Настой календулы при катаракте. 3 ч. ложки сухих измельченных цветков календулы, 0,5 л кипятка.

Сухие цветки календулы заваривают кипятком, настаивают в термосе 1–2 ч, процеживают, пьют по трети стакана 4 раза в день при катаракте. Этим же раствором промывают глаза.

Принимают ежедневно натощак по 100–150 г свеклы обыкновенной при снижении зрения, а также для профилактики снижения (цинк свеклы повышает остроту зрения).

Источник: http://healthinfo.ua/articles/narodna-medicina/31082

Как можно улучшить зрение простыми способами

Все мы знаем, что до 90 % информации из окружающего мира мы получаем благодаря зрению. Но подолгу работая за компьютером или просматривая телевизор, мы сильно нагружаем наши глаза, что в свою очередь негативно отражается на остроте зрения.

В сегодняшней статье мы разберёмся с вопросом, как улучшить зрение, не прибегая к оперативному вмешательству и другим кардинальным способам.

Причины нарушений

Прежде чем узнать, можно ли улучшить зрение, нужно понять основные причины, почему наш зрительный аппарат в какой-то момент может начать хуже работать. Это патологическое состояние могут вызвать следующие психические и физические факторы:

Постоянная нагрузка на глаза в условиях слабой или, наоборот, слишком яркой освещённости (например, работа за ПК в плохо освещённом помещении).
Ослабление мышц хрусталика, из-за которого снижается способность глаза фокусироваться на определённом объекте.
Низкий уровень влаги слизистой оболочки. Как правило, подобное явление связано с нечастым морганием во время напряжённой работы.
Заболевания позвоночника (остеохондроз, защемление дисков).
Возрастное старение сетчатки глазного яблока.
Нарушенное кровообращение, вызванное заболеванием кровеносной системы, алкоголизмом или курением.
Недостаток витаминов и микроэлементов.
Частые депрессии и стрессы.
Инфекционные болезни.
Наличие токсинов и шлаков в организме.

Все перечисленные факторы негативно сказываются на аккомодации (возможности глазного хрусталика изменять фокусное расстояние).

Питание для улучшения зрения

Многие люди, интересующиеся тем, как улучшить зрение самостоятельно, даже не подозревают о существовании простого и универсального правила: нужно пересмотреть свой повседневный рацион. Существует ряд общих советов и рекомендаций:

Для стабильной работы зрительной системы нужно есть больше продуктов с наличием клетчатки (их количество должно составлять примерно 60 % от общего рациона). К ним относятся свежие овощи, фрукты и зелень.
Нужно полностью отказаться от употребления газированных, сладких и алкогольных напитков, а также от чая и кофе.
Употреблять только натуральные продукты.
Настоятельно рекомендуем убрать из рациона полуфабрикаты, консервы, фастфуд, жаренную, солёную, копчёную и сладкую пищу.
Термическая обработка пищи должна быть минимальной.
Утренний приём пищи должен быть лёгким, но питательным.
Ужин должен проходить за 3 часа до сна.
В день нужно есть 5–6 раз небольшими порциями.

Продукты для улучшения зрения

Теперь вы обладаете информацией о том, как улучшить зрение без очков, но с помощью правильного питания. Давайте же акцентируем внимание на самих продуктах, благодаря которым можно повысить работоспособность зрительного аппарата.

Морковь. Практически все взрослые и дети знают о том, что морковь улучшает зрение. Этот корнеплод богат витамином A (каротином), который вместе с растительными маслами положительно влияет на остроту зрения. Но каротин – это не единственный витамин, которым богата морковка. Кроме него данный продукт содержит витамины К, РР, B, С, Е, медь, железо, йод, калий. Этот овощ полезно употреблять людям, страдающим от близорукости, блефаритов, конъюнктивитов, усталости и боли в глазах.
Черника. К сожалению, многие люди, желающие улучшить зрение без операции, очень пренебрежительно относятся к этой ягоде. А зря! Съедая даже небольшое количество этого продукта, человек насыщает свой организм витаминами A, В1, В2, C, а также дубильными веществами, пектинами, марганцем, яблочной, янтарной и молочной кислотами. Ягоды черники улучшают кровообращение в сетчатке и снимают спазм и напряжение зрительного нерва, поэтому их настоятельно рекомендуют употреблять тем, кто ежедневно напрягает глаза за работой.
Свежая зелень. В укропе, петрушке и кинзе содержится много витаминов A, B и C.
Цитрусовые. Все мы знаем, что витамин C в больших количествах находится в апельсинах, лимонах и грейпфрутах. Свежевыжатый сок из этих фруктов помогает улучшить зрение, поскольку аскорбиновая кислота поддерживает стабильную проницаемость капилляров в сетчатке глазного яблока.

Стоит добавить, что каротин можно найти в авокадо, персиках, манго, папайе, абрикосах, шиповнике, жёлтом перце, помидорах, тыкве, цикории, тыкве, луке-порее, свёкле и шпинате.

Народные рецепты

Как улучшить зрение народными средствами? Представляем вашему вниманию несколько простых, но действенных способов.

Капли из черники. Изготовление капель происходит непосредственно перед применением. Для этого нужно из нескольких свежих или размороженных ягод отжать сок через марлю. Затем смешайте его с дистиллированной водой (в соотношении 1 : 2). Полученный раствор закапывают раз в день по 1 капле в каждый глаз. Результат будет заметен уже через неделю.
Как быстро улучшить зрение? Пейте чудесное средство из моркови, сельдерея, цикория и петрушки. Свежевыжатые соки нужно смешать в равных пропорциях (по 30 г) и принимать внутрь 1 раз в день.
Водные процедуры. Поставьте на столе два тазика: один с прохладной водой, другой – с тёплой. Закройте глаза и опустите лицо в воду. На 10 секунд откройте под водой глаза, а потом повторите то же самое со следующим тазиком. Завершите процедуру ёмкостью с тёплой водой. Такая контрастная ванночка отлично снимет напряжение с глаз и улучшит зрение.

В том случае, если эта процедура вам не подошла, попробуйте следующий способ: смочите две салфетки в холодной воде и две в горячей. Прилягте, положите сначала на веки тёплые салфетки на 20 секунд, а потом – холодные. Повторите процедуру несколько раз.

Гимнастика

Мы уже знаем, что благодаря правильному питанию, водным процедурам и народным средствам можно существенно помочь глазам, но вы знаете о том, как улучшить остроту зрения при помощи специальной гимнастики? Если регулярно выполнять несложные упражнения, то уже через пару месяцев можно заметить ощутимый результат.

Делайте глазами движения по кругу сначала в правую, а потом в левую сторону.
Держа голову неподвижно, смотрите глазами вверх. Затем посмотрите вниз, не меняя положения головы. После этого проведите глазами влево, затем вправо и по диагонали.
Проведите глазами восьмёрку в воздухе. Сначала чертите взглядом сверху вниз, а затем сделайте это снизу вверх.
Быстрое моргание и зажмуривание – ещё один хороший способ, как можно улучшить зрение и избавиться от переутомления глаз.
Зрительно сконцентрируйтесь на какой-нибудь дальней точке, после чего начните смотреть на кончик носа. Сделайте 10 повторений.

Как видите, все эти упражнения сможет легко выполнить абсолютно каждый человек. Берегите зрение смолоду, обязательно введите в рацион питания полезные фрукты и овощи и не позволяйте современным гаджетам портить ваше здоровье.

Источник: https://legkopolezno.ru/zozh/profilaktika-i-lechenie/kak-uluchshit-zrenie/

Народные рецепты для улучшения зрения – Лечение глаз

Многие из нас сталкивались с проблемами зрения.

Причины, которые способствуют ухудшение зрения, могут быть разного характера, это может быть хроническое поражение глазных мышц, инфекционные и наследственные заболевания, стресс, недостаток витаминов, нарушение кровообращения.

Каждый из нас задавался вопросом «возможно ли восстановление зрения без лекарственных препаратов и хирургического вмешательства?». Справедливо будет сказать, что это не всегда возможно, в большинстве случаев только оперативное вмешательство способно улучшить зрение.

Всё же есть комплекс мер, которые позволяют избежать медикаментозного и хирургического лечения.

Важно понимать, что мгновенных результатов ждать не стоит и если вы решили заниматься своим зрением, то относиться к этому нужно серьезно.

Для начала необходимо обратить внимание на свой образ жизни (вредные привычки, режим труда и отдыха, какая у вас работа) общее состояние организма играет важнейшую роль и это требует понимания в первую очередь.

С целью восстановления зрения и профилактики применяют различные способы. Это хорошо зарекомендовавшие себя народные средства, специальную гимнастику для глаз, так называемые «водные процедуры» и сбалансированное питание.

Питание для глаз

Для улучшения остроты зрения и профилактики в рацион добавляют продукты, которые содержат:

Витамин «А» — морковь, печень, яйца, шпинат, абрикосы. Витамины группы «В» — молочные продукты, цельнозерновой хлеб, субпродукты. Витамин «С» – овощи, фрукты, ягоды.

Витамин «Е» — нерафинированные растительные масла, горох, проростки пшеницы.

Водные процедуры

В течение дня глаза испытывают большую зрительную нагрузку, для того что бы снять напряжение с глаз делайте контрастные ванночки используя горячую и холодную воду.

— Приготовьте две емкости, одну с горячей водой, вторую с холодной (вода должны быть кипяченой). — Приготовьте от 3 до 5 марлевых салфеток (стерильных). — Вымойте руки (не забываем про гигиену).

— Смочите салфетку в емкости с горячей водой и приложите на один глаз (любой) на 1-2 минуты, затем повторите эту процедуру с другим глазом. Смените емкость и повторите всё это с холодной водой.

— Повторите всё с самого начала от 3 до 5 раз.

— Заканчивайте только примочками с холодной водой.

Народные средства

Из народных средств часто применяют сок черники. Черника содержит множество полезных организму микроэлементов, кальций, калий, фосфор, магний. Также в ней есть углеводы, органические кислоты, натрий, медь, железо. В ней содержатся витамин «С», «В1» и «В6», витамин РР и пантотеновая кислота. Её можно как свежую, так и сушеную, полезные вещества сохраняются в любом её виде.

— Приготовьте ягоды — Через марлю отожмите сок ягод — Разбавьте сок водой 1:2 — Полученный раствор закапывайте в глаза по 5 капель каждое утро

— Принимайте вовнутрь

Настой петрушки – применяют при различных заболеваниях, так как он выводит токсины и шлаки из организма, а также расширяет сосуды, улучшая кровообращение. В петрушке содержится большое количество витамина «С», также он богат витаминами группы «В», «К» и «РР». Петрушка богата микроэлементами, которые необходимы для нормальной работы органов и систем.

— Используйте только свежую петрушку — Мелко измельчить петрушку — 1 столовую ложку измельченной петрушки залить стаканом крутого кипятка — Настаивать в течение часа — Процедить — Принимать по полстакана 2 раза в день за 1-1.5 до еды

— Принимать в течение 10 дней, потом перерыв на два дня и снова принимать 10 дней

Морковный сок – очень богат витаминами группы «В», «D», «Е», «К». Содержит много полезным микроэлементов, таких как: кальций, калий, железо, магний, цинк, медь, йод, фруктоза, лактоза. Употреблять тока свежее приготовленный сок.

— Приготовьте около 1кг моркови — Сделайте пюре из моркови — Добавьте горячей воды (2 стакана по 50о мл) и размешайте — Дайте остыть — Процедите

— Добавьте апельсиновый сок для вкуса (используйте свежие апельсины)

Гимнастика для глаз

Гимнастику следует начинать с пальминга, обязательно согрейте руки, затем наложите ладони, на область глаз, сомкнув пальцы на лбу. Глаза должны быть закрыты, а ладони не должны их касаться.

При правильном расположении рук, они перекроют доступ света к глазам. Момент полного расслабления глаз наступает тогда, когда пропадают световые точки перед глазами.

После упражнения через 2 минуты медленно откройте глаза.

— Выполните круговые движения глазами по часовой стрелке и наоборот — Поводите глаза в разные стороны, вверх, вниз — Нарисуйте глазами цифры от 1 до 8

— Интенсивно поморгайте несколько секунд, а потом зажмурьтесь

Упражнения для улучшения аккомодации:

— Выберите точку в дали, смотрите на неё несколько секунд, затем на кончик носа — Вытяните руки, зафиксируйте взгляд на пальцах рук, перемещайте руки вверх и вниз, следите за движением рук ,не меняя при этом положения головы — Повторите все упражнения от 6 до 8 раз

— Закончите упражнения пальмингом

Лечение близорукости народными средствами служит одним из направлений комплексной терапии, призванной устранить проблему и нормализовать зрение.

Способность видеть по праву считается одной из наиболее значимых возможностей человека, определяющих его положение в пространстве и обуславливающих восприятие мира.

Однако существует большое количество факторов как внутреннего, так и внешнего свойства, способных оказать влияние на зрение. Одной из таких проблем является близорукость, способная существенно осложнить жизнь.

Физиология заболевания и основы ее лечение

Близорукость или миопия является достаточно распространенным заболеванием, возникающим вне зависимости от возраста или половой принадлежности.

Под влиянием негативных факторов, которые могут быть достаточно разнообразны, у людей происходит изменение формы глаза, что приводит к тому, что изображение начинает формироваться непосредственно перед сетчаткой, а не на ней, обуславливая расстройство зрения.

Весь окружающий мир теряет свои очертания, становясь размытым и не четким, а все объекты, расположенные вблизи, видны достаточно хорошо.

Лечение близорукости является достаточно сложным процессом и подразумевает непосредственное воздействие на роговицу и сетчатку глаза. Только такие методики могут дать положительный результат и нормализовать зрение.

В свою очередь, все остальные методики относятся к профилактическому вектору терапии, призванному ускорить восстановление и способствовать нормализации функционирования глаза. Лечение миопии народными средствами является ярким представителем подобного направления.

Некоторые представители нетрадиционной медицины утверждают, что избавиться от близорукости можно, используя лишь одни травы и настойки на их основе.

Однако подобные инсинуации не имеют под собой абсолютно никакой основы, поскольку ни одно народное средство не способно повлиять на строение глаза и его функции. Зато с профилактической закрепляющей функцией нетрадиционная медицина справляется на все 100%.

На сегодняшний день существует несколько народных способов, направленных на улучшение зрения. Заключаются они в использовании следующих средств:

травяные сборы;
лекарственные цветы;
специи;
мед;
кора деревьев.

Все эти способы могут существенным образом повлиять на восстановление глаза после операции, предотвратив развитие осложнений и ускорив процесс регенерации тканей. При этом повлиять на наличие самой проблемы со зрением они не могут абсолютно никак. Лишь специализированная помощь и непосредственное вмешательство является залогом успешного лечения.

Для улучшения зрения могут использоваться разнообразные средства, начиная от лекарственных трав и заканчивая молочными смесями. Эффективные методики:

Абрикосы с медом и грецкими орехами: абрикосы измельчить их и смешать с таки же количеством орехов в пропорции 1:1. Добавить 1-2 ч.л. меда и тщательно смешиваем все ингредиенты. Принимать средство нужно 2 раза в день по 2 ст.л., запивая небольшим количеством воды. Общий курс лечения при этой методики не имеет ограничений и может осуществляться круглогодично.
Оливковое масло и морковный сок: 2-3 шт. моркови вымыть, очистить от кожуры и отправить в соковыжималку, мясорубку или блендер. Как только сок будет готов, добавить 1 ст.л. оливкового масла. Этот раствор применяется по 50-70 мл перед едой на протяжении 2-3 месяцев.
Черничный чай: 2-3 ст.л. листьев и аналогичное количество ягод черники. Можно добавить в чай 1 ч.л. измельченного корня солодки. Ингредиенты засыпают в термос и заливают их 500-600 мл горячей воды. По истечении 30-45 минут отвар необходимо процедить через марлю. Принимать следует 3-4 раза в день по 100-150 мл. Также его можно применять в виде капель для глаз, прочищая зрительный канал и увлажняя его. Для этого следует оттянуть нижнее веко и с помощью пипетки закапать 1-2 капли жидкости. Делать это следует сутра после пробуждения.
Вишневые листья: 4-5 свежих листов вишни предварительно вымочить в теплой воде. Обработанные листья следует накладывать на глаза, оставляя их на всю ночь. Чтобы они не скатывались, нужно зафиксировать их при помощью специальной повязки.
Смесь крапивы и шиповника служит хорошим средством при близорукости. Для ее создания используются свежие листья крапивы, которые хорошенько измельчаются. 1-2 ст.л. травы смешать с 8-10 ягодами шиповника. Оба компонента залить кипятком и заварить в термосе в течении 30-45 минут. Готовый отвар тщательно отфильтровать, использовать его нужно 3-4 раза в сутки, выпивая по 100-150 мл.
Хвойный сироп с медом — хвоя также оказывает благотворное воздействие на глаза, хотя и не дает возможности полноценно лечить близорукость. Взять несколько веток сосны или ели и хорошенько измельчить их вместе с побегами. После этого 5-6 ст.л. подготовленной хвои заварить в 500-600 мл горячей воды. Настоять около 5-6 часов, отфильтровать и добавить к нему 1-2 ст.л. меда. Улучшающий зрение сироп применяют 3-4 раза в сутки по 1-2 ч.л. после еды, а общий курс лечения им составляет не менее 2-3 месяцев.
Козье молоко. Его нужно подготовить, после использовать для лечения миопии. Поэтому молоко нужно сначала подогреть до температуры 70-80 градусов, при этом не следует доводить его до кипения, поскольку это может повлиять на свойства жидкости. Кипятить молоко в течение 20-30 минут, затем охладить. Применять его нужно в разбавленной форме в соотношении 1:1 с обыкновенной водой. Полученную смесь комнатной температуры закапываем непосредственно в глаза по 1-2 капли утром и вечером на протяжении 3-4 недель. Подобная терапия в профилактических целях должна проводиться трижды в год.
Раствор розмарина: 2-3 ст.л. сушеного или 4-5 ст. л. свежего растения залить 300-400 мл кипятка. После этого настаивать средство в течении 20-30 минут, процедить. Применять его следует в виде специальных ванночек каждый день по 15-20 минут перед сном.
Клюква с лимоном и медом: выжать сок из половинки лимона и смешать его с 200-250 мл кипятка. Сюда же добавляем 100-120 мл свежевыжатого клюквенного сока и 1-2 ч.л. меда. Все компоненты хорошенько смешиваются, а готовый раствор употребляется утром непосредственно после сна.

Заключение по теме

Близорукость является достаточно серьезной проблемой, которая может возникнуть абсолютно у любого человека в результате воздействия определенных факторов негативного свойства. Под их влиянием изменяется структура оболочек глаза, что влияет на отображение окружающих объектов.

При этом лечении миопии осуществляется лишь при помощи медицинских методик, а все остальные средства служат лишь дополнением, призванным ускорить восстановление и закрепить действие основной терапии. Именно к этой категории относится народная медицина, насчитывающая достаточно много методик и рецептов.

Так же не забывайте про гимнастику для глаз, это хорошая профилактика для зрения.

Видео

Источник: http://lechenie-zreniya.ru/zrenie/narodnye-retsepty-dlya-uluchsheniya-zreniya/

Народные средства в борьбе с плохим зрением

Несмотря на наше прогрессивное время, технологии как дают интерес и развитие в жизни, так и ухудшают наше зрение. Уже с детских лет может развиться такая проблема, что же делать молодому поколению, да и всем остальным, чья работа связана с компьютером?

В наше время применяются народные средства для улучшения зрения. Неправильный образ жизни и частые стрессы вредят всему нашему организму, включая и зрительную функцию. Сохранить в надлежащем состоянии свое здоровье в таких условиях достаточно сложно, но реально. Улучшить и даже восстановить зрение народными средствами возможно и мы расскажем, как это можно сделать.

Содержание

Сейчас источников и предпосылок для проблем со здоровьем хватает, и все они являются своего рода заводным механизмом с детских лет, это и стрессовые нагрузки и психические, эмоциональные и даже мозговое перенапряжение. Работа за компьютером также влияет на то, что у вас падает зрение.

Что делать? Народные средства могут оказать должную помощь и поддержку состояния глаз в данной ситуации.

Наши зрительные органы очень чувствительны к любым воздействиям извне, поэтому зрение практически не меняется, а может стать только хуже. Сегодня многие молодые люди и дети знают цену здоровому зрению, ведь им приходится иметь дело с очками или линзами.

Вы сами должны понимать, что восстановление зрения народными средствами дело сложное и очень медленное, поэтому стоит запастись терпением и большим количеством времени, чтобы добиться значительного улучшения.

Конечно, многие начинают лечение с приема витаминов и минералов, несмотря на то, что сейчас имеются таблетированные препараты, содержащие в себе все необходимые компоненты. Очень ценятся натуральные фрукты и овощи, насыщенные всеми нужными и полезными витаминами, и микроэлементами.

Например, для поддержания зрения полезно употреблять морковь и яблоки. В моркови содержится большое количество каротина, а также витамина А, который славится своими восстановительными функциями.

Восстановить прежнее состояние зрения достаточно трудно, но если составить правильный график питания и серьезно подойти к этому вопросу, то нет ничего невозможного.

Вам необходимо:

Составить правильный и рациональный рацион питания, куда будут входить все необходимые витамины и минералы;
Ежедневно выполнять перечень упражнений для улучшения кровотока в глазных яблоках;
Выполнять гимнастику для регуляции дыхания и насыщения сосудов воздухом;
Подобрать нужные рецепты, чтобы улучшить зрительную функцию народными средствами.

Подобрав продукты, в которых есть такие витамины, вы сможете не только улучшить зрительную функцию, но и состояние всего организма:

Витамин А – благодаря ему в организме образуются светочувствительные пигменты (родопсины), которые отвечают за ночное и утреннее видение;
Витамин С – содержится в большом количестве в лимонах, яблоках, капусте и шиповнике. Он поддерживает мышцы глазного яблока в тонусе;
Витамин В1 – стимулирует и улучшает передачу импульсов от глазного яблока к мозгу. Содержится в мясе, злаковых, меде, кукурузе;
Витамин В2 (рибофлавин) – является просто незаменимым веществом, которое обогащает и стимулирует приток крови к зрительной системе;
Витамин В12 – переносит и насыщает кислородом глаза.

Помните: вы должны всегда беречь свои глазки, восстановление в домашних условиях народными средствами дело не из легких. Употребляя в пищу все перечисленные компоненты, вы сможете на шаг продвинуться к своей цели.

Движение глазными яблоками по часовой стрелке и обратно. Такая техника помогает восстановить приток крови и обеспечить тонус мышцам.
При длительном напряжении попробуйте широко открыть глаза и сильно зажмурить, такая процедура поможет расслабить мышцы глаз и сделать остроту глаз более четкой.
Чтобы укрепить зрительную функцию, вы должны напрягать свою фокусировку на разных предметах. Сначала переводите взгляд на мелкую деталь, тем самым фокусируя глаза, а затем смотрите на окружающие предметы, которые находятся вдалеке.
Для улучшения кровообращения рисуйте движением глаз на стене цифры или геометрические фигуры.

Улучшение зрения народными средствами с помощью дыхания

Сядьте ровно на стуле с открытыми глазами, сделайте глубокий вдох и максимально задержите дыхание. Потом закройте глаза и сделайте выдох, полностью выдохнув воздух из легких. Повторите данную технику не меньше 15 раз.
Упражнение делается стоя. Сделайте медленный неспешный вдох и ненадолго задержите дыхание, затем, наклоняясь вперед, медленно выдыхайте, при этом сложите губы в трубочку. Глаза в это время должны быть широко раскрыты. Повторяйте до 12 раз.

Народные рецепты для улучшения зрения

Настойка из крапивы. Молодые стебли данного растения высоко ценятся и являются хорошим средством для лечения проблем со зрительной системой. Из этого растения варят супы и делают салаты. Вам понадобятся засушенные листья, с помощью которых будем готовить отвар. Возьмите столовую ложку сухой крапивы и залейте 200 мл кипятка, нужно настаивать не меньше двух часов. За сутки вы можете выпить не больше этой дозы.
Алоэ вера. Для приготовления данного рецепта понадобится 200 грамм листьев алоэ, которые нужно осторожно оборвать и поместить в холодильник на 15 дней. По истечении времени листья нужно измельчить и смешать в равных пропорциях с медом и вином Кагор. Храниться данная смесь должна в холодильнике. Принимайте с утра на голодный желудок чайную ложку смеси, можно запить небольшим количеством воды. Курс лечения не больше двух месяцев. Лечение зрения народными средствами должно выполняться осторожно.
Черника. Сама ягода содержит в себе калий, магний и кальций. Принимать можно как в свежем, так и в сушеном виде. Также полезно лечение отварами и соками из ягод и листьев.
Отвар из капусты. В давние времена люди для сохранения своего здоровья применяли советы народной мудрости. Восстановление зрения нелегкая задача, но наши предки научились использовать даже отвары из капустных листов. Для этого вам понадобится пара больших листьев, заранее промытых и высушенных, затем их нужно крупно порезать и поставить закипать на плиту. Варить до полной готовности, то есть пока капуста не станет мягкой. Кушайте ее по несколько раз в день и запивайте отваром. Приправлять данное блюдо нежелательно.

Как улучшить зрительную функцию народными средствами? А возможно ли это, вообще?

На данный вопрос ответить сможете только вы сами. У каждого человека организм индивидуален, и то, что помогает одному другому может категорически не подойти. Важно лечение, но также важна и профилактика, благодаря ей можно избежать всех ненужных проблем.

Народные средства для глаз для улучшения зрения весьма легки в применении, главное, не лениться и не бросать начатое лечение.

Но, прежде чем начинать заниматься самолечением, отправьтесь к офтальмологу на консультацию и спросите, допустимо ли для вас такое лечение?

Самолечение может быть опасным для вашего здоровья, а если вы решились на данный эксперимент, помните: главное, не переборщить и применять только индивидуально подходящие рецепты.

Старайтесь в любом месте почаще закрывать глаза, чтобы они могли передохнуть.
Во время длительной работы с компьютером, следует прерываться на 15-20 минут, через каждые 2 часа работы.
Старайтесь почаще моргать глазами и вращать ими в разные стороны.
Народные средства – старайтесь ими не увлекаться.

Как видите, улучшить зрительную функцию с помощью народных средств возможно, главное, делать все правильно, согласовать ваши действия с врачом и заботиться о глазах.

Источник: https://EyeCareTips.ru/lechenie/narodnye-sredstva/narodnye-sredstva-ot-plohogo-zreniya