Как сделать красные глаза в домашних условиях — все о зрении

Красные глаза — что делать?

Весьма неприятно, когда с утра в зеркале вы видите, что белок глаза красный, ведь это придает вашему внешнему облику болезненный вид. К тому же, в некоторых случаях глаз не только покраснел, но и болит, что доставляет дополнительный дискомфорт. Отчаиваться не стоит, так как бороться с этой проблемой можно даже в домашних условиях.

Причины покраснения белков глаз

Причины появления красных глаз разнообразны. Но самыми распространенными из них являются:

  1. Внешние раздражители – это может быть табачный дым, пыльца, косметические средства или ветер.
  2. Напряжение зрения – в основном это связано с длительным просмотром телевизора, пребыванием у мониторов ПК или чтением при слабом освещении.
  3. Усталость, вызванная стрессом или перенапряжением.
  4. Недостаточная продолжительность сна.

Также не ищите причины покраснения белков глаз, если вы носите линзы и не соблюдаете правила эксплуатации. Если вы регулярно не меняете их и не снимаете на ночь, то не удивляетесь, что ваш глаз покраснел и слезится.

Лечение

Лечение покраснения глаз, если оно возникает постоянно, лучше всего будет доверить врачу, но когда с таким явлением вы сталкиваетесь редко, вполне можно обойтись рядом действенным методов в домашних условиях. Перед тем, как снять покраснение глаз народными методами, попробуйте специальные медикаментозные препараты: «Визин», «Ликонтин», «Инокса», «Оксиал».

Глазные капли от покраснения глаз еще называют искусственные слезы, они обладают увлажняющим эффектом и отлично помогают снять болезненные ощущения. После того, как вы начали лечить покраснение глаз такими препаратами, желательно попить «Аскорутин» и витамины А.

Независимо от того, почему покраснел глаз, в лечении этой проблемы могут помочь компрессы. Самый простой выход – это смочить носовой платок в холодной воде и приложить к глазам на 15-20 минут.

Когда вы почувствуете жжение, то не будет лишним в платок завернуть кубик льда.

С помощью такого метода, как компресс, избавиться от покраснения глаз можно, если очистить маленький клубень, тщательно помыть его, нарезать кружочками или натереть на терке и приложить к глазам на 5-7 минут. Вместо картофеля можно использовать дольки свежего огурца.

Пакетики чая (лучше зеленого) – это также весьма действенное средство, которое снимет не только раздражение белков, но и покраснение под глазами.

Их нужно окунуть в теплую воду на 10-15 секунд, слегка отжать и положить на 5-7 минут на закрытые глаза.

Если у вас глаза покраснели, но нет дома пакетиков, просто сделайте зеленый чай и намочите несколько ватных дисков в нем. Использовать их нужно так же, как и пакетики.

В домашнем лечении красных глаз отлично помогает мед. Необходимо капельку натурального меда развести в 1ч.л. кипяченой воды. Такой смесью капают глаза трижды в сутки по 2 капли.

Как избежать покраснения глаз

Для того чтобы не возникал вопрос, как убрать покраснение глаз, следует соблюдать простые правила заботы о них:

  1. Отдыхайте полноценно. Не только спите по 8 ч. в день, но и делайте другие передышки, особенно, если вы вынуждены по работе проводить много времени у мониторов.
  2. Избегайте раздражителей. Исключите все возможные аллергены и пользуйтесь только натуральными продуктами ипредметами без запаха.
  3. Соблюдайте правила эксплуатации контактных линз.
  4. Хорошо очищайте глаза – перед сном тщательно смывайте остатки косметики.

Теперь вы знаете, что делать, когда с утра увидели у себя красные глаза. Но если такое раздражение держится длительный период, значит, покраснение связано с сильным глазным или внутричерепным давлением, либо у вас в глазу есть инфекция. Обратитесь к окулисту, только он сможет принять меры, которые вернут вашим глазам ясность и здоровье.

Источник: https://womanadvice.ru/krasnye-glaza-chto-delat

Как снять красноту глаз — эффективные способы борьбы с проблемой

Хоть раз в своей жизни человек сталкивался с уставшими и красными глазами. Сумасшедшее движение, как у белки в колесе или наоборот – постоянная сидячая работа у монитора компьютера приводит к тому, что глазные яблоки начинают становиться красными. В последнее время начали говорить, что эти симптомы все чаще стали свойственны офисным сотрудникам.

Они постоянно сидят перед монитором ноутбука, плохо питаются и могут время от времени не высыпаться. Чтобы понять, как убрать с глаз красноту нужно определить из-за чего они приобрели такой цвет. Также, чтобы такое больше не повторялось проводить профилактику и разную гимнастику для глаз.

Причины появления красных глаз

  • Недосып. Постоянное недосыпание может привести к тому, что краснота глаз может долго не проходить.
  • Долгое время за телевизором (компьютером, смартфоном). Когда человек несколько часов смотрит телевизор, или работает за монитором ноутбука, то его глаза очень сильно устают. Также, учеными давно доказано, что при проведении долгого времени за компьютером глаза в несколько раз реже моргают и глаза становятся менее увлажненными. Это в свою очень вызывает сухость глазных оболочек и их красноту.
  • Травма. Кровеносный капилляр может лопнуть от долгого трения глаза. Если резко чихнуть или долго тереть глаз, то может лопнуть кровеносный капилляр.
  • Грязные руки. Если вы трогали глаза грязными руками, то туда могла попасть какая-то инфекция.
  • Линзы. Неправильное использование и хранения контактных линз может привести к появлению красных глаз.
  • Сигаретный дым. Если человек курит, либо часто общается с теми, кто курит, то глаза могут покраснеть от сигаретного дыма.
  • Алкоголь. Постоянное употребление спиртных напитков может привести к обезвоживанию и утрате многих полезных веществ. После похмелья есть вероятные шансы, что могут покраснеть глаза.
  • Аллергия. Краснота глазных яблок может появиться, как реакция на животных либо в сезон цветения определенных растений.
  • Неправильное питание. Если кушать только не здоровую пищу, то организм может недополучить нужные ему витамины и как одна из реакций – красные глаза.

Рассмотрим варианты, как снять красноту глаз

  •  Сходить на консультацию к офтальмологу. Он назначит подходящие капли для глаз. Так как краснота глазных оболочек может быть из-за аллергии или инфекции, использовать капли нужно строго по назначению врача.
  • Холодные компрессы. Прохладная вода снимет раздражение и уменьшит красноту глаз. Первый вариант — взять любое полотенце и намочить его холодной водой. Лечь на кровать и положить компресс на глаза. Держать полотенце, хотя бы минут 20-30. Второй вариант — взять использованные чайные пакетики, поместить их в морозилку. Вынуть и положить на глаза на 20-30 минут. Третий вариант – сделать кубики льда. Их стоит положить в махровую салфетку или полотенце. Хорошенько лечь в кровать и положить прохладный компресс на глаза. Как писалось ранее, полежать минимум 20-30 минут.
  • Подождать. Иногда кровеносный капилляр может лопнуть из-за того, что долго терли глаз или резко чихнули. Краснота может сойти сама собой в течение нескольких дней.
  • Гигиена. Перед тем, как трогать и убирать что-то из глаза обязательно стоит помыть руки. Не желательно вытирать и тереть глаза чужим полотенцем. Лучше всего брать с собой на улицу платок, чтобы в случае чего протереть им глаза.
  • Делать перерыв. Если человек долго сидит за компьютером, то ему стоит делать перерывы 5-10 минут за час времени за монитором. Глазам нужно постоянно давать отдыхать, так как за ноутбуком глаза меньше моргают и становятся более сухими. Также можно уменьшить яркость экрана – это тоже будет положительно влиять на состояние глазных яблок. Если есть возможность, то поставить компьютер как можно дальше от глаз. Чтобы снизить напряжение глазных оболочек, можно надевать очки, которые выпишет вам врач по рецепту.
  • Отказ от вредных привычек. Дым от сигарет отрицательно влияет на глаза и может вызывать аллергию. Алкоголь же вымывает полезные вещества из организма, и это может коснуться и глазных яблок.
  • Правильное питание. Чем более насыщенная пища витаминами будет, тем меньше вероятность появления красноты глаз. В идеале часто есть овощи, фрукты и пить не меньше 1 л. воды в день.
  • Здоровый сон. Если позволяет способ жизни, то спать не меньше 7-8 часов в день и тогда краснота глаз точно не грозит.
  • Избегать аллергенов. Если есть аллергия на животных или на определенные растения, то лучше всего их по максимуму избегать. Чем меньше контакта с аллергеном, тем реже у вас будут красные глаза.

Народные средства от красноты глаз

Избавить от красных глаз могут народные средства:

  • Кашица из каланхоэ. Взять несколько листочков данного растения и сделать из них кашицу. Нанести ее на веки глаз, подождать 10 минут и смывать.
  • Огурец. Очень популярный метод. Кольца огурцов используются, как для обычных масок, так и против покраснения глаз. Кружочки овоща оставляют на 10-15 минут и снимают. Также дополнительно используют сок от огурца. Взять ватный диск и смочить его в огуречной воде и оставить на два века на 10-15 минут.
  • Сок алоэ. Если есть дома это растение, то сок можно выжать самостоятельно. Если же нет, то его можно купить в аптеке. Нужно лечь и закапать по 2-3 капли в каждый глаз.
  • Ромашка. Нужно сделать настой из этой лечебной травы. Взять 2 ложки ромашки и залить ее 200 мл кипятка. Подождать, когда настой немного остынет. Макнуть ватные диски в теплую ромашку и положить и глаза на 15 минут.
  • Другие травы. По предыдущему совету можно аналогично использовать и другие лечебные настои. Такие как: кора дуба, календула, шалфей и другие травы с противовоспалительным и кровоостанавливающим эффектом.
  • Сок петрушки. Намочить ватные диски в соке петрушки и положить их на глаза на 15 минут.
  • Мятный чай. В этом чайном напитке смочить ватные диски и положить на глаза. Еще можно перетереть мятные листочки и нанести их на веки.
Читайте также:  Воспаление роговицы - все о зрении

Профилактические упражнения для поддержания и улучшения зрения

  1. Шторка. Для выполнения этого упражнения нужно быстро открывать и закрывать глаза. Эта тренировка полезна для кровообращения глазных яблок.
  2. Большие глаза. Закрыть глаза, через 5 секунд резко их открыть. Повторить такое упражнение около 10 раз.

    Такая глазная тренировка укрепляет мышцы век, улучшает кровообращение, способствует расслаблению мышц глаз.

  3. Гидромассаж. Умывать глаза утром и вечером. Утром ополаскивать теплой, а потом холодной водой. Вечером же наоборот: сначала холодной водой, а потом теплой.
  4. Рисуем картину.

    Необходимо закрыть глаза и представить себе что-то хорошее. Если потереть ладони рук и накрыть ими глаза, то эффект будет еще более приятным.

  5. Рисуем фигуры.

— Нарисовать взглядом диагонали. — Начертить глазами круг по часовой стрелке, а потом – в противоположную сторону. — Нарисовать глазами квадрат.

— Нужно смотреть вверх-вниз очень быстро. — Нарисовать взглядом доллар. — Часто-часто моргать, как бабочка махает крыльями.

— Нарисовать глазами бантики.

Что нужно помнить о выполнении упражнений

  1.  Делать зарядку для глаз нужно в одно и то же время.
  2. Если человек часто и долго сидит за компьютером, то упражнения для глаз лучше всего делать 2 раза в день, утром и вечером. Отдыхать от компьютера нужно каждый час на 5-10 минут.

  3. Нужно следить за движениями – должна быть максимальная амплитуда.

В 21 веке человек стал часто сталкиваться со многими негативными факторами.

Длительная работа за компьютером, просмотр новостей перед экраном телефона, постоянный просмотр телевизора, вредные привычки, экология, аллергия, не высыпание – это все приводит к плохому воздействию на глазные яблоки.

Иногда становится сложно отказаться от чего из перечисленного списка или хотя бы минимизировать использование. Чтобы защитить себя от пагубных воздействий на глаза человеку необходимо делать профилактику. При любом возможном случае делать зарядку, отвлекаться от компьютера, отказаться от вредных привычек, дольше спать и правильно питаться.

Если же краснота глаз уже наступила, то стоит начать с народных средств. Есть огромное количество безобидных масок или настоев, которые помогут убрать красноту. Если же народные средства не помогли, то либо проблема в неправильном использовании и хранении линзы, либо аллергия на что-то, либо в глаз попала какая-то инфекция. В этом случае лучше всего обратиться к врачу.

Он с помощью приборов осмотрит глазные яблоки и назначит капли для лечения. Не нужно заниматься самолечением, если краснота глаз не сходит в течение 7 дней. С лечением не стоит затягивать и необходимо обратиться к офтальмологу.

Источник: http://feminissimo.ru/krasota/zdorove/kak-snyat-krasnotu-glaz-effektivnie-sposobi-borbi-s-problemoy.html

Как снять покраснение глаз народными средствами?

Покраснение глаз может привести к существенному ухудшению внешнего вида и даже снижению остроты зрения.

У многих людей данное состояние вызывает серьезный дискомфорт.

Причиной этого явления является расширение сосудов склеры. Иногда в районе белой оболочки возникают кровянистые пятна, что свидетельствует о субконъюнктивальных кровоизлияниях.

Народные средства от покраснения глаз позволяют справиться с данной проблемой и улучшить зрение.

Причины

Прежде чем лечить покраснение глаз, необходимо установить причины появления данной проблемы. Данное состояние возникает под воздействием различных факторов.

К наиболее распространенным из них относят следующее:

  • воздействие солнечного света;
  • травматические повреждения глаз;
  • усталость после длительной работы за компьютером;
  • попадание крупной пыли на слизистые оболочки;
  • проникновение чужеродного объекта в глаза;
  • аллергические реакции – в такой ситуации наблюдается покраснение и зуд вокруг и в уголках глаз.

У ребенка причиной проблем может стать продолжительный плач или механическое трение.

В любом случае все эти факторы легко можно устранить. Отвечая на вопрос, как избавиться от покраснения глаз, в данной ситуации рекомендуется применять различные примочки и маски.

К ним относят следующее:

  • блефарит – воспалительное поражение ресничных фолликулов, обусловленное активностью кожных бактерий;
  • конъюнктивит – воспаление слизистой оболочки глаз вирусного происхождения;
  • язвенное поражение роговицы глаза;
  • обострение глаукомы.

Для этих патологий характерна боль, резь и жжение в глазах. Справиться с таким недугом самостоятельно невозможно.

Потому подобные проявления должны стать поводом для срочного обращения к специалисту.

Народные методы лечения

Многие люди интересуются, как убрать покраснение глаз в домашних условиях. Для этой цели применяют эффективные народные рецепты, которые позволяют решить подобные проблемы:

  1. Черный или зеленый чай. Справиться с покраснением помогают пакетики с чаем. Для начала их следует заварить кипятком, после чего прикладывать к глазам на полчаса. Также можно воспользоваться листовым чаем. Он должен быть довольно крепким. В жидкости следует смочить ватные диски, после чего прикладывать их к векам. Перед началом применения спонжи можно на несколько минут поместить в морозилку.
  2. Кубики льда. Для их приготовления нужно взять небольшую ложку цветков ромашки и добавить 200 мл кипящей воды. Когда средство постоит 1 час, его следует процедить, перелить в формочки для льда и убрать в морозилку. Когда средство замерзнет, его нужно обернуть марлей и прикладывать к глазам на несколько минут.
  3. Картофель. При появлении рези в глазах поможет картофель. Для этого корнеплод нужно хорошо вымыть и разрезать на 2 части, не очищая от кожуры. В таком виде прикладывать овощ к глазам и держать 30 минут. Благодаря этому удастся справиться с болью и покраснением. Одновременно следует прикладывать к основанию шеи полотенце, предварительно смочив его горячей водой.
  4. Тыква. Неочищенный овощ нужно натереть. Полученную кашицу завернуть в стерильную салфетку и приложить к пораженным областям на 20 минут. Данную процедуру допустимо выполнять несколько раз с перерывом в 10 минут.
  5. Каланхоэ. Для устранения проблемы следует использовать молодое растение. Для этого листочки нужно тщательно вымыть, измельчить до состояния кашицы и нанести на 15 минут на веки.
  6. Алоэ. Чтобы быстро справиться с краснотой, достаточно закапать в глаза по 2-3 капли сока данного растения. При этом цветок должен быть не моложе 2 лет. Готовый сок вполне можно купить в аптеке.
  7. Мед. Столовую ложку кипяченой воды нужно смешать с 1 каплей меда. Когда данный продукт полностью растворится, можно ввести в глаза по 2 капли жидкости. Сразу после проведения процедуры есть риск появления жжения. Однако оно быстро пройдет вместе с покраснением.
  8. Семена укропа. Небольшую ложку семян данного растения нужно смешать с 250 мл кипятка и оставить на 40 минут настаиваться. Затем средство рекомендуется тщательно процедить и применять в виде примочек для глаз.
  9. Корень алтея. Нужно взять 6 г сырья, добавить 200 мл холодной воды и оставить на 8 часов настаиваться. Полученным средством промывать глаза.
  10. Лук. Необходимо взять крупную луковицу, смешать с 500 мл воды и проварить до мягкости. В полученный отвар положить небольшую ложку меда. Промывать глаза полученным средством максимум 3 раза в сутки.

Отвечая на вопрос, как снять покраснение глаз, нельзя не посоветовать специальную гимнастику. Если делать такие упражнения каждый день, можно справиться с усталостью и улучшить зрение:

  1. Поморгать глазами. Это поможет снять напряжение, которое возникает при длительной работе за компьютером.
  2. Голову держать прямо, медленно поднять глаза вверх и зафиксировать на 2-3 секунды. Затем их нужно плавно опустить вниз и тоже задержать в таком положении. Сделать несколько повторений.
  3. В такой же позе медленно перевести взгляд влево, затем вправо. Сделать несколько повторений. Следить, чтобы мышцы были максимально расслаблены.
  4. Нарисовать глазами несколько раз «восьмерку».
  5. Описывать круги по часовой стрелке и в другом направлении.
  6. Взять в правую руку карандаш и, смотря на его кончик, отводить руку в правую сторону. Аналогичные действия проделать с левой рукой. Важно следить, чтобы голова оставалась неподвижной.
  7. Встать возле окна, посмотреть вдаль, после чего переместить взгляд на кончик носа. Данные манипуляции проделать несколько раз.

Полезные советы

Чтобы справиться с проблемой, нужно следовать таким рекомендациям:

  • есть продукты с содержанием каротина – данное вещество присутствует в моркови и болгарском перце;
  • употреблять петрушку, шпинат, чернику;
  • полноценно отдыхать;
  • поддерживать достаточный уровень влажности;
  • делать упражнения для глаз;
  • подбирать безопасный шрифт во время работы за компьютером.

Народные средства помогают справиться с покраснением глаз в том случае, если проблема обусловлена повышенной усталостью или аллергией. При наличии серьезных патологий стоит получить консультацию врача.

Эти материалы будут вам интересны:

Источник: http://lechenie-narodom.ru/narodnye-sredstva-ot-pokrasneniya-glaz/

Покраснели глаза – что делать?

Весьма неприятно, когда с утра в зеркале вы видите, что глаза красные, ведь это придает вашему внешнему облику болезненный вид. К тому же, в некоторых случаях глаза не только покраснели, но и болят.

Многие люди, увидев покрасневшие белки глаз, думают, что у них «полопались» сосуды. На самом же деле, глазные сосуды лопаются редко, и для этого нужны довольно серьезные причины.

Многие люди, увидев покрасневшие белки глаз, думают, что у них «полопались» сосуды. На самом же деле, глазные сосуды лопаются редко, и для этого нужны довольно серьезные причины.

Белки глаз обычно краснеют в связи с какими-то заболеваниями или травмами глаз, из-за переутомления, приема лекарств и т.д. Если покраснение глаз носит хронический характер, это может свидетельствовать о наличии инфекции, аллергии или реакции на контактные линзы.

В таких случаях не стоит заниматься самолечением, поскольку это может пагубно сказаться на вашем зрении.

Иногда белки глаз краснеют в результате тяжелых физических нагрузок или сильного напряжения мышц во время кашля, отчего и происходят небольшие кровоизлияния. Если покраснение глаз не сопровождается болью, то особых причин для беспокойства нет, через одну-две недели краснота обычно проходит сама собой.

В этой статье мы не станем подробно останавливаться на глазных инфекциях, в том числе и на инфекционных, так как в подобных случаях лечением должен заниматься исключительно специалист, предписания которого нужно обязательно выполнять.

Причины покраснения белков глаз

Наиболее распространенной причиной покрасневших белков является конъюнктивит, то есть воспаление наружной оболочки глаза. Конъюнктивиты подразделяются на аллергические, вирусные и бактериальные.

В случае если заболевание было вызвано бактериями или вирусами, помните о том, что оно заразно, а необходимым условием для скорейшего выздоровления является строгое соблюдение общепринятых правил личной гигиены.

В противном случае, инфекция будет развиваться и распространится дальше.

При  появлении самых первых признаков инфекционного конъюнктивита, таких как гнойное отделяемое, покраснение глаза, ощущение песка в глазах, врачи рекомендуют  антибактериальные капли и мази для глаз, например, такие, как Флоксал, противомикробный препарат с широким спектром действия, который быстро и эффективно приводит к гибели самых распространенных бактерий, вызывающих поражение слизистой оболочки глаза.  Капли закапывают в глаза  2-4 раза в день, мазь закладывают за нижнее веко 2-3 раза в день.

Еще одним достаточно распространенным заболеванием глаз, сопровождающихся покраснением, является блефарит, который также может быть заразным. Встречаются такие виды блефарита, как аллергический, язвенный и себорейный.

Все они очень серьезные и обязательно лечатся у офтальмолога. Покраснение белков при блефарите может быть связано с воспалением сосудистой оболочки глаза или роговицы, поражением глаз ядами, аутоиммунными заболеваниями и др.

Помимо инфекций покраснение белков глаз может быть вызвано лопнувшими сосудами.

Обычно такое случается при наличии серьезных заболеваний, таких, как гипертония, сахарный диабет, различные сосудистые патологии, заболевания крови и т.д.

Однако красные белки глаз могут быть последствием при травме головы. Глаза при таких кровоизлияниях выглядят ужасно, но покраснение обычно проходит без каких-либо серьезных последствий.

Сосуды глаза также могут «лопнуть» из-за употребления алкоголя или в результате хронического недосыпания, так как они расширяются и становятся намного заметнее. Попробуйте нормализовать свой образ жизни, и сосуды сразу придут в норму.

Бывает и такое, что на белке глаза постоянно видны несколько красных сосудов. Чаще всего это связано с особенностью строения глаза, и беспокоиться по данному поводу не стоит. Следите лишь за тем, чтобы сосуды не становились еще более заметными. И поменьше пользуйтесь сосудосуживающими глазными каплями, в данном случае они бесполезны.

Эписклерит (воспаление эписклеры) – это еще одно заболевание, в результате которого могут покраснеть белки глаз. Обычно этому заболеванию наиболее подвержены женщины 30-40 лет. Причины его возникновения различны.

Эписклерит может быть как инфекционным (например, при герпесе, туберкулезе, подагре, розацеа), так и неинфекционным (при ревматоидном артрите, красной волчанке, болезни Крона, язвенном колите и др.).

Стоит отметить, что данное заболевание сопровождается не только покраснением глаз, но и болью, особенно при нажатии на веки.

Встречаются и другие заболевания глаз, при которых белки глаз краснеют.

К ним относится кератит, зачастую вызванный авитаминозом, травмами, инфекциями или тяжелыми болезнями; а также иридоциклит, при котором воспаляется радужная оболочка глаза.

Глаза в обоих случаях не только краснеют, но еще и слезятся, болят, появляется светобоязнь. Данные заболевания крайне опасны, поэтому тянуть с визитом к офтальмологу не следует.

Различные аллергические реакции, переохлаждение, травмы роговицы, попадание инородных тел, плохая свертываемость крови (в том числе и вызванная приемом лекарств) также могут привести к покраснению белков. Кроме того, красные белки глаз могут быть вызваны острым приступом глаукомы, при повышенном внутриглазном давлении. В этом случае следует незамедлительно обратиться к врачу.

Самолечение покрасневших белков глаз возможно лишь в тех случаях, когда это не обусловлено какими-либо заболеваниями.

Такое случается, если вы находитесь в плохо проветриваемом помещении, либо в помещении, где много курят, работает кондиционер или другие бытовые приборы, что может вызвать сухость слизистой оболочки глаза.

Чтобы всего этого избежать, чаще проветривайте помещение, больше находитесь на свежем воздухе и используйте увлажняющие глазные капли.

Как избавится от красных белков глаз

Красные глаза бывают от нехватки витаминов. Разнообразное питание, глазные витаминосодержащие капли и таблетированные витамины — звенья одной цепи. Все они воздействуют на процесс оздоровления глаза с разных сторон, усиливая эффективность влияния друг друга.

Чтобы избавиться от покрасневших белков, можно прибегнуть к помощи сосудосуживающих глазных капель, например, таких, как Визин, Нафтизин, Октилия, Окуметил (как экстренная помощь).

Злоупотреблять ими не рекомендуется, так как их частое применение может привести к привыканию, а стенки сосудов могут потерять свою прочность.

В таких случаях краснота не только не проходит, а еще и усиливается вследствие постоянно расширенных сосудов.

Постарайтесь сужать сосуды с помощью таких простых и легкодоступных средств, как лед, компрессы, массаж или зарядка для глаз. Обязательно обратите внимание и на свое питание, в котором обязательно должно присутствовать необходимое количество витаминов и минералов.

Когда вы замечаете ухудшение зрения и усталость глаз после длительной нагрузки возле компьютера, полезно принимать рибофлавин в виде капель. Рибофлавин с добавлением витамина А способен даже «зарубцовывать» последствия, связанные с глазными травмами и ожогами.

Популярны препараты «Квинакс» и «Тауфон». «Тауфон» полезен для глаз с ослабленной функцией по вечерам, при недостаточности освещения (симптом начала развития «куриной слепоты»). «Квинакс» наиболее эффективно стимулирует обменные процессы и замедляет рост катаракты любого типа.

При чрезмерной утомляемости глаз, перенапряжении, раздражении слизистой в следствии аллергической реакции а также при лечении аллергического конъюнктивита важно для профилактики и лечения закапывать «Ифирал», «Актипол», «Оптикром», «Окуметил», «Офтан иду», «Визин», «Опатанол» «Хай-Кром». Рекомендуется начинать их применять за 2-4 недели до появления аллергена. Если же аллергия уже началась, можно использовать «Аломид», который действует быстрее.

Охлаждение глаз вызывает сужение сосудов, при этом не вредя им. С этой целью дома можно устраивать холодные ванночки для глаз или прикладывать к векам лед. Если же вы находитесь не дома, а на работе, отлично помогает приложенный к глазам носовой платок, предварительно смоченный в чистой прохладной воде.

Очень полезны для глаз компрессы из чая или лечебных трав. Периодически прикладывайте к глазам ватные диски, смоченные в настоях таких трав, как мята, ромашка, липа, петрушка, мальва, синий василек. Еще большего эффекта можно достигнуть путем чередования теплого и холодного компрессов.

Если вы делаете чайный компресс, лучше всего подойдет листовой чай без ароматизаторов и пищевых добавок, либо чайные пакетики.

Разнообразьте свое питание. Это обеспечить вашим глазам здоровье и выносливость. Обязательно включите в свой рацион свежие овощи и фрукты, особенно желтые, оранжевые, красные и зеленые (апельсины, грейпфруты, морковь, капусту, петрушку и др.), семечки, орехи, жирную рыбу, яйца, темные ягоды (например, чернику). Время от времени принимайте витаминно-минеральные комплексы для глаз.

Обязательно хотя бы раз в день делайте зарядку для глаз. Выполнять ее можно не только дома, но и на работе, ведь она займет всего несколько минут. Для этого сядьте на стул, расслабьтесь, затем резко «бросайте» свой взгляд в таком порядке: вверх, влево, вправо, вниз; а затем – наоборот.

Выполнив данное упражнение, займитесь круговыми движениями глаз сначала по часовой стрелке, а затем – против нее. Следующее упражнение – посмотрите сначала вдаль, а потом переведите взгляд на близкий предмет. Завершить зарядку следует частым морганием в течение одной минуты. Вместо зарядки можно сделать и массаж.

Для этого просто поглаживайте веки круговыми движениями, или просто закройте глаза, прижмите к ним ладони и расслабьтесь на несколько минут.

Если вы пользуетесь контактными линзами для коррекции зрения, то не пренебрегайте консультацией специалиста — офтальмолога в том случае, если вас что-то беспокоит. Именно врач сможет скорректировать ваш выбор с учетом образа жизни и истории болезни.

 Обычно офтальмологи  рекомендуют силикон-гидрогелевые линзы, однако сейчас набирают популярность линзы, изготовленные из материала «гипергель».

Этот материал  полностью соответствует влагосодержанию роговицы и имитирует действие естественного липидного слоя слезной пленки, что в разы повышает комфортность от ношения линз и хорошо переносится  пациентами, испытывающие сухость глаз . К линзам сделанным из гидрогеля, относятся линзы BiotrueONEday.

При их рекомендации офтальмологи отдельно указывают, что эти линзы идеально подойдут людям, чья деятельность связана с сильными напряжением глаз, поскольку линзы не только хорошо пропускают кислород, но и обладают оптимальным влагосодержанием, равным количеству влаги роговицы глаза человека.

Ощущение комфорта в этих линзах сохраняется, даже если их носить более 16 часов, благодаря их уникальной способности удерживать влагу, что благоприятно воздействует на глаза, снижая риск их усталости и покраснения в конце дня.

Обязательно соблюдайте правильный режим дня. Спите не менее 7-8 часов в день, не сидите за компьютером дни напролет, старайтесь регулярно делать 10-15-минутный перерыв, чтобы глаза отдохнули.

Защищайте свои глаза от вредных излучений. Обязательно носите солнцезащитные очки с УФ-защитой, причем не только летом, но и зимой. Для работы за компьютером или при просмотре телевизора надевайте светоотражающие очки, защищающие от излучения. Перед приобретением очков обязательно проконсультируйтесь с врачом. Покупайте очки только в магазинах оптики.

Прочитайте также:

Источник: https://krasgmu.net/publ/krasnye_glaza_chto_delat/7-1-0-820

Как лечить глаза в домашних условиях

Конечно же, их больше, но от этих проблем глазам хуже всего.

  1. Основная проблема ухудшение зрения, в наше время, стоящая на первом месте, это просмотр различных мониторов.
  2. На втором месте ухудшение за счёт процессов старения организма.
  3. неправильное положение во время чтения печатной продукции, плюс к этому плохое освещение.
  4. различные патологии и плохая наследственность.
  5. образ жизни и профессиональная деятельность.
  6. неправильный уход за глазами.
  7. аллергические реакции.

Как люди пытаются решать проблему ухудшения здоровья глаз.

    • 1.Наслушавшись рекламы, начинают есть различные БАДы.
    • 2. Идут к докторам и в зависимости от обстоятельств решаются на очки или операцию.
    • 3. Идут то же к докторам, но помимо одевания очков, горят сильным желанием остановить падение зрения или даже улучшить с помощью лечебных методик.
    • 4.Никак и постепенно слепнут.

Вот для третьей категории статья будет в помощь.

Рекомендации для улучшения здоровья глаз

Если болезнь не прогрессирует, и глаза постепенно теряют зоркость. Обязательно попытайтесь восстановить своё зрения.

Использую народную медицину, испытанные методики, разработанные людьми восстановившие своё зрение.

От вас требуется сила воли для изменения образа жизни и голова на плечах, чтобы не попасться на удочку многочисленных шарлатанов. Сначала профилактические действия для тех, кто не хочет потерять зрение.

В первую очередь глаза должны беречь те, у кого работа связана с частым использованием компьютера. Конечно, рекомендации подойду и к остальным пялившимся в монитор.

  1. Старайтесь отодвинуться от компьютера на максимально возможное расстояние.
  2. Контролируйте своё моргание. Если вы не будете часто моргать около 15 раз в минуту получиться эффект сухого глаза
  3. Не щурьтесь, а то запросто получите астенопию популярное заболевание по глазам.
  4. Следите за освещением в помещении, оно не должно быть слишком тёмным или ярким по сравнению равнению с яркостью гаджета.
  5. Каждый час делайте перерыв минут 5-10, сходите, ополосните глаза прохладной водой.
  6. В процессе работы старайтесь отвлекать свой взгляд от компа и смотреть по сторонам, да хоть в потолок.
  7. Не стесняйтесь, потягивайтесь, меняйте своё положение, этим вы увеличиваете кровообращение. По возможности установите на рабочем месте массажную накидку. Следите за своей осанкой.
  8. Каждые 5- 10мин. крепко зажмуривайтесь 2-3 раза.
  9. Каждые полчаса массируйте голову в районе висков.
  10. Неплохо поставить аквариум с водорослями и или хотя бы горшок с растением, у которого цвет листьев ярко зелёный. Время от времени смотрите на них.
  11. Отрегулируйте монитор ведь известно, что зрение портит плохой, неудачно отрегулированный, непродуманно установленный, и неправильно используемый монитор. Блики от экрана вам тоже вредят.

Зрение испортилось, что делать?

Самое простое, но тоже важное правильно питаться для помощи глазам. И так продукты- чемпионы для улучшения зрения:

  • Морковь,
  • абрикос,
  • дыня,
  • тыква.

Все они содержат витамина A и бета каротин. Борются с близорукостью.

Морковку необходимо сочетать с растительным маслом, так она лучше усваивается.

Черника, голубика — ягода и листья. Флавоноиды в составе помогают восстанавливать клетки сетчатки. Снимает усталость глаз, повышает остроту зрения. Начинаем лучше видеть в сумрак.

Шпинат и другая листовая зелень, жёлтый или красный сладкий перец, капуста. В составе есть лютеин помогает защитить сетчатку от фотостарения.
Кукуруза, персик, манго, апельсин.

Наличие зеаксантина защищает хрусталик от помутнения.
Рыба. Содержит жиры, устраняющие сухость глаза. Замедляет развитие болезней.
Красная фасоль.

Помогает вырабатывает пигмент меланин, защищающий от солнечных лучей. Улучшает ночное зрение.

Орехи и семечки. С помощью витамина E препятствуем глазным заболеваниям, защищаем глазки от свободных радикалов.

Шиповник, цитрусовые, квашеная капуста и остальные овощи и фрукты богатые на витамин C. Укрепляют сосудистую систему глаз.

Многие идут дальше и следят за своей диетой для глаз очень строго.

 Витамины для глаз

Продукты, плохо влияющие на зрение

  • Спиртные напитки,
  • продукты из очищенной белой муки,
  • рафинированный сахар.

Кроме питания глаза обязательно должны… гулять.

  1. как можно больше смотреть на траву и деревья,
  2. за водной рябью и волнами.
  3. В небе следить за птицами.
  4. Хорошо тренирует зрение поплавочная рыбалка.
  5. Отлично помогают занятия спортом настольный и большой теннис, стрельба по мишеням.
  6. Полезно смотреть на костёр. Дома смотрите на горящею свечу.

 Когда мы поранились, то стремимся обработать ранку или раздражение для уничтожения патогенных микробов. С глазами всё сложнее, их спиртом или йодом не обработаешь — сожжёте слизистую. Конечно, можно и каплями глазными обойтись, а если их нет. Если у вас механическое повреждение глаза, то бегом к окулисту.

Сильный зуд глаз, что делать?

Ну а если у вас сильно зудят глаза, то можно обойтись и домашними средствами. Первое правило не вздумайте тереть глаза руками, терпите.

  • Хорошо смочите ватку заваркой, лягте и положите примочку на глаза, через некоторое время зуд утихнет.
  • Следующий способ не такой приятны, но действенный. Промыть глаза небольшим количеством раствора хозяйственного или дегтярного мыла.
  • На крайний случай набрать в ладошки воду, наклонить голову, чтобы глаз оказался в воде и поморгать.
  • Если вы находитесь на море, то вам повезло. Промывая глаза каждый день морской водой, избавитесь от многих глазных недомоганий. Начинать надо с коротких по времени процедур.

Глазная инфекция лечение

Если вы подхватили глазную инфекцию или просыпаетесь и у вас слипшиеся глаза с большим количеством гноя. Можно применить для решения чуть выше перечисленные процедуры.

И всегда вызываться добровольцем, мелко резать лук. Слезами хорошо получится промыть глаза, а летучие вещества продезинфицируют слизистую глаз.

Лечение сухого глаза

Раздел посвящён любителям немерено времени пялится в мониторы и мониторчики. Это ещё одна цивилизационная болезнь —  синдром сухого глаза. Установлено, что во время просмотра гаджетов глаз почти не моргает. У здорового человека примерно каждые 10 сек.

происходит повреждение  слезной пленки в результате должен срабатывать рефлекс моргания для смачивания роговицы. При длительном просмотре монитора появляется сухость, жжение, непроизвольно текут слёзы.

Если появились похожие симптомы то следует принять следующие меры для увлажнения и лечения роговицы:

Готовим глазные капли.

  • Развести мёд не выше 45°C кипячёной водой в соотношении 1:2. Лучше использовать не засахаренные сорта. Капаем по 2 капли 3 — 4 раза в день.
  • Отвар из листьев и коры шелковицы. Столовая ложка на 100 гр воды. Капаем по 1 — 2 капли 3 раза в день.

Готовим увлажняющие примочки.

  • Измельчаем хрен и лук по одной чайной ложкой, добавляем 4 ч.л. воды. Настаиваем пол часа, смачиваем полученной смесью тампон и прикладываем к закрытым глазам. Держим около 10 мин.
  • Очанка — 2 ст ложки растения заливаем  стаканом кипятка. Настаиваем пол часа. Затем отжимаем. Жмых заворачиваем в бинт и прикладываем к глазам, настой делим на 3 части и выпиваем три раза в день.

Зная эту информацию следите за собой, заставляйте себя по чаще моргать. Если есть возможность, смачивайте глаза водой, хотя бы раз в 45 мин. А если совсем нет нечего — смачивайте веки ресницы слюной раз пол часа. Это должно временно защитить от сухости глаз.

Лечение глазных заболеваний эфирными маслами

Читатели в последнее время спрашивают — как с помощью  эфирных масел восстановить зрение. Проконсультировавшись со специалистами выяснили, о влияние масел на глаза. И без видео вам будет всё понятно.

Самое главное — нельзя капать эфирные масла в глаза, и если случайно масло туда попало нужно срочно промыть. Иначе вы «сожжёте» свои очи. Эфирное масло рекомендуется использовать в сочетании с другими методами лечения. Теперь о главном, каким образом мы будем лечить глаза эфирными маслами:

Приём во внутрь эфирного масла для улучшения зрения

Для этих целей лучше всего подходят: апельсиновое масло, масло грейпфрута, масла куркумы и масло лимона. Они помогают расслабить глазные мышцы, питают силой, снимают нервное и психическое напряжение. 1-2 капли любых из вышеупомянутых масел добавляем в 1 ч.л. мёда. Принимаем за 15-20 минут до еды 3 — 4 раза в день.

Воздушная ароматерапия с помощью эфирных масел для улучшения зрения

Для аэро — ароматерапии нам понадобятся аромалампа (есть лампы, которые нагреваются электричеством, и есть лампы нагревающие от огня), масло или масла и вода.

Для этих целей лучше всего подходят — роза, укроп, розмарин, куркума, кориандр, чабрец апельсин, грейпфрут, лимон, эвкалипт, сандал, лаванда, пихта, фенхель.

Но лучше всего подходит для нашей цели аромакомпозиция разработанная офтальмологами, состоящую в следующей пропорции: розмарин 40% 8 капель, бергамот 30% 6 капель, апельсин 15% 3 капли,  лимон 15% 3 капли. Время процедуры рекомендуется делать гимнастику для глаз, длительность не менее часа.

Лечение примочками на основе эфирных масел заболеваний глаз

Не в коем случае не используйте масло в чистом виде, держите веки закрытыми. Нам понадобится эфирное масло 4 капли, чайная заварка или вода 200 мл, тампоны из ваты или марли. Есть любители,которые добавляют по 1 ч.

л молока и мёда, то по опыту, лучше всего подходит заварка и масло. Масло используем то же, что и при ароматерапии. Смешиваем жидкость и масло, пропитываем смесью тампоны. Ложимся, кладём на закрытые веки пропитанные тампоны, держим 20 — 30 мин.

Курс лечения 2 недели, затем делается перерыв 10 дней, потом можно опять всё повторить. Если примочки для Вас делать затруднительно и не всегда удобны, то воспользуйтесь следующим советом.

Приготовьте смесь: сосна – 1 капля, апельсин – 3 капли, розмарин – 1 капля, виноградной косточки – 5 капель. Втирайте эту смесь в виски и переносицу, лёгкими массажными движениями.

Видеороки восстановления зрения

Специально для Вас видео уроки по восстановлению зрения, которые реально помогли людям избавиться от очков.

Один из известных нам способов — это методика Шичко-Бейтса.

Источник: http://lechenie.xyz/kak-lechit-glaza-v-domashnix-usloviyax

Ссылка на основную публикацию